Преодолеть стыд от секса сложно и легко. Есть несколько примеров причин, вызывающих это, в том числе низкая самооценка, отсутствие опыта в сексе или, возможно, неприятный прошлый опыт. Есть несколько простых способов избавиться от застенчивости. Ознакомьтесь с обсуждением ниже.
Советы по борьбе с застенчивостью в сексе
Чтобы вам больше не было стыдно заниматься любовью со своим партнером, вот как вы можете это сделать.
1. Думайте о сексе весь день
Вы можете преодолеть застенчивость во время секса, если все время будете думать о постели. Таким образом можно надеяться, что ваше сексуальное возбуждение пробудится.
Вы также можете попробовать отправлять сообщения, изображения или голоса своему партнеру, чтобы флиртовать и сделать сексуальную активность более ожидаемой позже. Тебе больше не нужно стыдиться.
2. Сначала убедитесь, что вам комфортно
Чтобы преодолеть стыд от секса, вы должны сначала поверить в себя. Комфортно ли вам и безопасно ли вам заниматься сексом со своим партнером?
Причина в том, что это сложно, если эти два фактора не в тебе. Расслабьтесь, если вы не чувствуете себя комфортно и безопасно, когда начинаете заниматься сексом, вы можете кое-что сделать.
Старайтесь проводить больше времени со своим партнером. Он направлен на достижение комфорта во время секса.
Сделайте свою комнату, туалет, диван вашим любимым местом вместе с партнером.
Если вы нашли в своем партнере чувство комфорта, то, несомненно, стыд исчезнет при сексе, его заменит страсть и взаимное желание сделать друг друга счастливыми.
3. Избавьтесь от стыда за свою фигуру.
Избыточный жир, уступающий по размеру половому, целлюлит, шрамы или родинки иногда становятся одной из причин, по которым вы чувствуете себя неуверенно в постели.
На самом деле не существует идеальной формы человеческого тела с головы до пят. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы преодолеть стыд от секса.
Ключ один: напомните себе, что физическое состояние не является гарантией того, что вы и ваш партнер можете чувствовать себя счастливыми в постели или в романтических отношениях вместе.
В конце концов, когда вы и ваш партнер пытаетесь достичь оргазма, вы думаете не о несовершенной форме тела, а о том, как сделать ваши сексуальные отношения взаимно удовлетворенными и усилить близость и привязанность друг к другу.
4. Сосредоточьтесь на удовольствии от секса.
Этот метод требует отвлечения внимания, чтобы преодолеть стыд от секса. Вы можете попробовать закрыть глаза, сыграть в пьесе (или в ролевой игре), и, наконец, самый простой способ - выключить свет.
Три вещи, указанные выше, отвлекут вас и ваш стыд.
Более того, вы чувствуете каждое прикосновение к вашей коже со стороны партнера. Вы также можете почувствовать тепло дыхания вашего партнера той частью тела, которую он выдыхает.
Постарайтесь сосредоточиться на ощущении, которое вы испытываете, а не на стыде, который скрывает ваше счастье в постели.
5. Удовлетворите свою фантазию.
По сути, преодолевая стыд от секса, вы можете отвлечь его своими фантазиями. Развивайте свою фантазию и позвольте ей развиваться свободно, чтобы никто не мешал.
Фантазия, которая у вас есть, может помочь вам преодолеть чувство нервозности, стыда и даже сдерживаемые страхи во время секса.
И когда вы начнете заниматься сексом без стыда, пришло время исследовать фантазии и мечты, которые вы можете практиковать со своим партнером.
Вы также можете преодолеть стыд, связанный с сексом, с легкостью и весельем.
