Станьте кем-то "неудобным", иначе люди угождают для того, чтобы всегда радовать других, конечно, со временем надоедает. Фактически, каждое решение обычно принимается на основе того, как другие люди отреагируют или чего они ожидают от вас. Однако эта черта не является хорошей привычкой и может плохо повлиять на вашу социальную жизнь. Тогда как перестать быть люди угождают?
Как перестать быть люди угождают жить счастливее
Косвенно поддержание характера человека, который нравится людям, может указывать на то, что вы чувствуете себя хуже других; иначе говоря, ощущение, что другие люди лучше вас. Ваши намерения могут быть хорошими: либо преследовать интересы других, либо защищать их чувства.
Однако эта привычка вредна для вашего психического здоровья. Не хочу и дальше доставлять удовольствие людям, потому что не исключено, что в будущем люди вокруг вас привыкнут унижать себя.
Вот несколько способов перестать быть люди угождают чтобы не «поедать печень»:
1. Забудьте о прошлом
Большинство, если не все, «неудобные» люди пережили травмы от издевательств или жестокого обращения. издевательства.
да. Ощущение, что вы боитесь, что вас не примут за то, что вы являетесь самим собой, заставляет вас чувствовать себя обязанным доставить удовольствие другим.
Прежде чем закружится голова, чтобы определить, как перестать быть люди угождают, Вы должны попытаться забыть прошлое. Времена, когда вы чувствуете себя неуверенно и не решаетесь быть собой.
Отпустив прошлое, вы сможете сделать больше legowo и легко принять себя. Это хорошее начало, если вы хотите бросить привычку быть люди угождают.
2. Уважайте себя
Никто не имеет более высокого достоинства или ценности больше, чем кто-либо другой. Поэтому нужно начать уважать себя и не опускаться перед другими.
Перестав быть люди угождают и начни любить себя, ты тоже можешь постоять за себя и постоять за себя. Вы можете определить действие не только исходя из желания доставить удовольствие другим, но и ради собственного блага.
Таким образом, вы будете продолжать делать добрые дела, чтобы помогать другим, не жертвуя своей самооценкой.
3. Поддерживайте баланс в социальных отношениях.
Баланс - залог гармонии в общении. Поэтому, если вы хотите иметь гармоничные отношения с другими, вы должны дать другим возможность внести свой вклад.
Стали люди угождают это похоже на управление пространством в одиночку. Причина в том, что когда вы всегда стараетесь как можно больше угодить другим, другие люди становятся «безработными». Его усилия не выглядят сбалансированными и равными.
Даже если ваша цель хороша, но постарайтесь постепенно перестать быть люди угождают. Дайте другим людям возможность делать для вас хорошие дела, чтобы отношения всегда поддерживались сбалансированными и гармоничными.
4. Разберитесь в ситуации и условиях.
Делать добро - это хорошо. Однако нередко вашей добротой на самом деле пользуются безответственные люди. Привычка быть люди угождают это помогает другим людям иметь плохие намерения по отношению к вам.
Поэтому старайтесь быть более чутким к ситуациям и условиям. Если кто-то хочет попросить вас о помощи, сначала разберитесь в намерениях и целях этого человека. Если ему действительно нужна помощь, и вы можете помочь, нет ничего плохого в том, чтобы быть добрым.
Однако, если кто-то намеренно использует вас в своих интересах, никогда не бойтесь сказать «нет». Страх или дискомфорт отказа заставят вас застрять и не откажутся от привычки быть люди угождают.
5. Отказ не означает зло
Конечно, бывают случаи, когда вы не можете помочь другим, даже если вам хочется помочь.
Как ни странно, люди угождают часто возникают проблемы с этим. В конце концов, вы продолжите стараться доставить удовольствие другим и отложить в сторону собственные интересы. На самом деле, если вы действительно не в состоянии помочь, вы можете отказаться.
Отказ не означает, что ты плохой. Особенно, если вы действительно не можете помочь. Поэтому, если вы вынуждены отказаться от помощи, проявите сочувствие.
Например, есть друг, который хочет занять денег, потому что его родители больны. Однако, если у вас нет лишних денег, проявите сочувствие и покажите, что вы понимаете ситуацию.
Дайте ему понять, что вы действительно не можете оказать той помощи, на которую он надеется.
6. Не извиняйтесь, если вам не нужно
Вы должны извиниться, если допустили ошибку. Но это не значит, что вам нужно каждый раз извиняться; особенно если вина не твоя. Причина в том, что привычка извиняться, в которой не должно быть необходимости, является отличительной чертой люди угождают.
Отказавшись от этой привычки, вы сделали хороший шаг к тому, чтобы перестать быть люди угождают.
7. Обозначьте четкие границы
Установите четкие границы между собой и другими. Это означает, что вы можете делать добро, но устанавливайте четкие границы того, в какой степени другие люди могут использовать вашу доброту.
Например, есть близкий друг, который хочет доверять о странном деле посреди ночи. Подруга настаивает на том, чтобы позвонить вам в два часа ночи, пока вы спите. Из-за его звонка вы вынуждены просыпаться, даже если вы уже сонный.
С таким же успехом вы можете попросить его позвонить ему утром, когда вы действительно сможете сосредоточиться на том, чтобы выслушать то, что он хочет сказать. Помните, отдых - ваше право, и никто не имеет права ему мешать; даже самые близкие друзья.
Итак, вам не нужно чувствовать себя виноватым, если в тот момент вы не могли слушать, что он говорил. Установите четкие границы, показывая, что другие люди не имеют произвольных прав на вас.
Кроме того, как вы уважаете других людей, так и другие должны уважать вас.
8. Не думайте об этом слишком много.
Чрезмерное мышление, иначе говоря, ненужное мышлениене поможет тебе бросить привычку быть люди угождают. Точно, накручивание может усугубить эту привычку.
Поэтому старайтесь мыслить рационально. Например, если вам нужно отказаться от чьего-то предложения или приглашения, потому что у вас нет времени и энергии, тогда продолжайте. Вы, безусловно, имеете право отказаться, если ситуация и условия не поддерживают это.
Не думайте об этом, например: «Он обиделся, потому что я его отвергла?» Проблема в том, что другие люди не обязательно думают так же, как вы.
Если ваша дружба достаточно близка и друзья понимают ваше состояние, ваш отказ не повредит существующим отношениям.
