По его словам, регулярный секс - это секрет вечной молодости для женщин. Да, некоторые люди связывают это с удовлетворением и счастьем, которые приходят после секса с партнером. Это заставляет людей оставаться молодыми. Однако в идеале, сколько раз вам нужно заниматься сексом, чтобы оставаться молодым?
Как часто вам следует заниматься сексом, если вы хотите оставаться молодым?
Недавнее исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Америка, провело исследование сексуальной жизни 129 женщин, ставших матерями. Участников попросили рассказать, какова была их сексуальная жизнь, удовлетворены они или нет и насколько близки они были со своими партнерами.
Затем исследователи сравнили отчеты матерей с образцами их крови. Фактически, у матерей, которые занимались сексом хотя бы раз в неделю, были обнаружены теломерные клетки с сильным слоем клеток.
Теломерные клетки - это клетки в форме шапочки, расположенные на концах ДНК человека. Эти клетки истощаются, когда человек испытывает стресс, пока в конечном итоге эти клетки не умрут из-за плохого образа жизни.
Итак, какова связь между теломерными клетками и молодостью? С возрастом теломерные клетки, которые обнаруживает ваше тело, будут повреждены старением и нездоровым образом жизни.
Но результаты этого исследования показывают, что регулярный секс, по крайней мере, один раз в неделю, может восстановить и удлинить теломерные клетки.
Это исследование показывает, что занятие сексом один раз в неделю может быть «секретом молодости», который вы и ваш партнер можете применить.
Мало того, что оставаться молодым - это секрет, это еще одно преимущество, которое вы получаете
Помимо того, что это секрет молодости для женщин, оказывается, что регулярный секс может принести организму множество других преимуществ. Вот 3 важных преимущества секса:
1. Сжечь достаточно много калорий.
Фактически, занятие сексом всего за полчаса может сжечь до 150 калорий. Пот и усталость, которые вы получаете за полчаса секса, можно сравнить с упражнениями в тренажерном зале. беговая дорожка проводится за 15 минут.
2. Укрепляет мышцы таза.
Сексотерапевты часто советуют женщинам выполнять упражнения Кегеля во время секса. Как? Согните и напрягите мышцы тазового дна так же, как если бы вы останавливали поток мочи во время полового члена и вагинального проникновения. Задержитесь на три секунды, затем отпустите.
Помимо наслаждения ощущениями от секса, упражнения Кегеля, выполняемые во время секса, также могут укрепить мышцы, связанные с мочевым пузырем и тазом.
3. Сделайте кожу ярче и здоровее.
Оказывается, занятия сексом вырабатывают гормон под названием ДГЭА. Этот гормон высвобождает ключевые соединения в организме, улучшая тон вашей кожи, чтобы она выглядела ярче и здоровее.
