Вы один из тех, кто часто пьет чай? Обычно многие люди наслаждаются чашкой горячего чая за завтраком или в свободное время после обеда. Горячий чай действительно может генерировать энергию и расслаблять ум до или после начала занятия.
Один из видов чая, который нравится многим, - это зеленый чай или зеленый чай. зеленый чай. Многие люди любят зеленый чай из-за его уникального вкуса и многих преимуществ для здоровья. Новое исследование, опубликованное в журнале Psychopharmacology, показывает, что соединение в зеленом чае, известное как EGCG, может улучшить функцию мозга, особенно навыки памяти.
Частое употребление зеленого чая помогает улучшить работу мозга
В отличие от других чаев, зеленый чай изготавливается из листьев, которые не окисляются, поэтому они богаты антиоксидантами. Предыдущие исследования связали чай со многими преимуществами для здоровья, такими как снижение риска инсульта, сердечных заболеваний и борьба с раком простаты.
Исследование, проведенное группой исследователей из Университетской клиники Базеля в Швейцарии, показало, что зеленый чай может быть использован в качестве многообещающего средства лечения когнитивных заболеваний, связанных с психоневрологическими расстройствами, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
В этом исследовании ученые приняли участие 12 здоровых респондентов-мужчин и попросили их выпить безалкогольный напиток, содержащий несколько граммов экстракта зеленого чая, прежде чем они решат задачи, связанные с навыками памяти.
Затем исследователи проанализировали, как зеленый чай повлиял на активность мозга всех респондентов, с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). В результате известно, что увеличивается связь между правой верхней теменной долей и лобной корой головного мозга. Результаты нейронной диагностики также положительно коррелировали с увеличением выполнения участниками заданий.
Зеленый чай также может облегчить симптомы синдрома Дауна
В недавнем исследовании, проведенном Группой системной биологии в Испанском координационном центре генома, был проанализирован потенциал EGCG в составе чая для улучшения симптомов синдрома Дауна у 87 человек с этим заболеванием.
Это исследование было разделено на две части, одной группе давали таблетки, содержащие экстракт чая, в течение одного года. Между тем, другой группе дали плацебо. Все участники также прошли познавательную подготовку.
В результате те, кто принимал таблетки с экстрактом чая, получили хорошие результаты по тестам на зрительную память, способность контролировать реакцию и способность планировать или считать. Результаты МРТ также показали увеличение связи между нервными клетками и областями мозга, связанными с языком.
Тем не менее, исследователи подчеркнули, что результаты этого исследования должны быть пересмотрены с привлечением более широкой выборки, чтобы выяснить, являются ли преимущества этого чая специфическими для синдрома Дауна или оказывают более общее влияние на заболевания мозга.
Исследователи также сказали, что участники пили безалкогольный напиток, содержащий экстракт зеленого чая, вместо чистого экстракта зеленого чая. Это было сделано, чтобы избежать кофеинового компонента чистого экстракта зеленого чая, который может повлиять на их когнитивные способности.
