7 вещей, которые родители должны делать для психического здоровья детей •

В детстве здоровый рост характеризуется не только физическими изменениями, но и умственным развитием. Детям необходимо как физическое, так и психическое здоровье, чтобы дожить до взрослой жизни. Однако потребности детей в психическом здоровье, как правило, трудно понять, и родители часто не обращают на них внимания при воспитании детей.

Почему важно заботиться о психическом здоровье детей?

Психическое здоровье детей определяется не только как психическое состояние детей, не страдающих психическими заболеваниями, но также включает способность ясно мыслить, контролировать эмоции и общаться с детьми своего возраста. У детей с хорошим психическим здоровьем будут некоторые положительные черты характера, например, они могут адаптироваться к обстоятельствам, справляться со стрессом, поддерживать хорошие отношения и восстанавливать из трудных обстоятельств.

С другой стороны, плохое психическое здоровье в детстве может привести к более серьезным поведенческим расстройствам из-за психического и эмоционального дисбаланса, а также плохой социальной жизни ребенка.

Что нужно делать для сохранения психического здоровья детей

Оптимальное умственное развитие детей должно начинаться с хорошего состояния психического здоровья. Вот несколько вещей, которые родители могут сделать, чтобы позаботиться о психическом здоровье своих детей:

1. Развивайте у детей уверенность в себе.

Эти усилия очень важны, чтобы побудить детей учиться и продолжать пробовать новое. Это можно сделать разными способами, например:

  • Хвалите их, когда они начинают узнавать что-то новое.
  • Помощь детям в определении целей, соответствующих их способностям.
  • Избегайте слов, отношения и поведения, которые мешают вашему ребенку попытаться, когда он потерпит неудачу.
  • Учите детей работать в группах.
  • Будьте честны, когда ошибаетесь, учите детей принимать ошибки и неудачи.

2. Пусть дети поиграют.

Для детей игры - это просто время, чтобы повеселиться, хотя на самом деле это также время, когда дети учатся разным вещам. Во время игры детям также помогают проявить творческий подход, научиться решать проблемы и контролировать себя. Активность во время игры также помогает детям стать физически и психически здоровыми.

3. Поощряйте детей к общению.

Помимо игр с родителями, детям также необходимо общаться с детьми их возраста. Игра со сверстниками поможет детям осознать свои слабые и сильные стороны и научиться жить бок о бок с другими. Найти товарища по играм для ребенка можно, пригласив ребенка посетить район, зону отдыха или записав ребенка в школу.

4. Учите детей получать удовольствие от процесса.

Научите детей понимать, что победа или достижение целей - это еще не все, а получение удовольствия от процесса - это самое важное, что нужно делать. Когда ваш ребенок участвует в игре или играет в спортивную игру, постарайтесь спросить своего ребенка, как он или она себя чувствует во время игры, вместо того, чтобы спрашивать, выиграл ли он игру. Постоянное требование, чтобы ваш ребенок выиграл, может вызвать страх проиграть или боязнь пробовать что-то новое, и это может расстраивать ребенка.

5. Учите дисциплине справедливо и последовательно.

Помимо того, что детям нужны возможности для изучения нового и самостоятельной жизни, детям также необходимо знать, как поступать, чего нельзя делать, и что они столкнутся с последствиями этого. Советовать и показывать пример - лучшее, что можно сделать для реализации дисциплинированного поведения, основанного на доброте, религиозных ценностях и социальных нормах.

6. Критикуйте поведение, а не человека.

Наказывая или критикуя ошибки ребенка, сосредоточьтесь на его действиях. Скажите, что вы ведете себя неправильно или нехорошо, не называя ребенка «плохим мальчиком».

7. Создание безопасной домашней обстановки.

Дом - это первое место, где дети могут чему-то научиться. Безопасная домашняя обстановка и гармоничная семья будут поддерживать умственное развитие детей. С другой стороны, небезопасная домашняя атмосфера может вызвать у детей легкое беспокойство или страх, что может помешать развитию ребенка. Кроме того, хорошие домашние условия также помогут детям восстановить уверенность в себе, когда они столкнутся с трудностями и проблемами.

Изменения в поведении детей, о которых следует знать родителям

Психическое состояние ребенка очень легко повлияет на его поведение. Такое изменение поведения может быть вызвано чем-то, что мешает психике или эмоциональному состоянию ребенка, и это может повлиять на психическое здоровье и развитие ребенка. Вот некоторые поведенческие изменения, которые могут произойти у детей:

  • Выглядит без энтузиазма и легко разозлится
  • В гневе взрывается
  • Проявлять агрессивное отношение и не подчиняться словам родителей
  • Гиперактивность или не может оставаться на месте без видимой причины
  • Избегание посещения школы или нежелание играть с детьми его возраста.
  • Часто выглядит встревоженным
  • Легко испугаться
  • Снижение успеваемости в школе

Если ребенок испытывает некоторые из этих вещей, немедленно справьтесь с этим, предложив ребенку рассказать о проблемах, с которыми он сталкивается. Некоторые поведенческие изменения, как правило, трудно определить, поэтому может потребоваться лечение и оценка со стороны специалиста по психическому здоровью детей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Психическое здоровье детей лучше, если дети растут в сельской местности
  • 6 признаков психических расстройств у детей, которые нельзя игнорировать
  • Почему у многих детей есть воображаемые друзья?
Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!

‌ ‌

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found