После принятия решения и регистрации для совершения паломничества вам нужно будет сделать все приготовления к гладкости в Мекке позже. Время ожидания дня отъезда нужно заполнить различными приготовлениями к паломничеству. Тщательно подготовившись к хаджу, кандидаты могут снизить риск или предотвратить различные проблемы, особенно проблемы со здоровьем, которые могут помешать паломничеству.
Каковы должны быть приготовления к паломничеству?
Если вы не подготовитесь, процесс паломничества легко истощит физически и морально. Вам также следует искать информацию из опыта друзей или членов семьи, которые ранее совершали хадж или умру. Таким образом, по крайней мере, вы сможете представить себе, чем вы занимаетесь, и получить важные советы, проводя там время в Саудовской Аравии.
Вот некоторые приготовления к паломничеству, которые обычно необходимо сделать:
Физическое и умственное
Практически все занятия хаджа требуют ходьбы. Если вы не привыкли к ходьбе, можете быть уверены, что столкнетесь с трудностями или препятствиями. Поэтому возьмите за привычку регулярно ходить, чтобы повысить выносливость.
Также важно поддерживать физическое здоровье за счет повышения выносливости. С самого начала путешествия по воздуху ваша выносливость проверена. Продолжительность пути - одна из проблем, которые предстоит преодолеть паломникам. Поэтому улучшите свой рацион, увеличив потребление фруктов и овощей, особенно продуктов, богатых антиоксидантами.
Не менее важна психологическая подготовка. Вам нужно добавить инсайт и получить информацию о ситуации и условиях там. Если вы обладаете достаточными знаниями, вы будете морально готовы противостоять всем трудностям во время совершения хаджа.
Лекарства и личные вещи
Подготовка к следующему паломничеству заключается в том, чтобы составить список и принести лекарства на случай возникновения проблем со здоровьем. Такие как:
- Лекарство по рецепту врача
- Болеутоляющие, такие как лекарства от головной боли.
- Лекарства от кашля
- Иммунная добавка в шипучей форме, содержащая витамины C, D и цинк.
- Крем для загара
Некоторые из этих предметов должны быть в аптечке. Не только при совершении паломничества, но и в каждой длительной поездке. Специально для дополнительных витаминов вы можете принести добавки в виде шипучих таблеток, потому что они легче и быстрее усваиваются организмом.
В то же время жидкость в организме также увеличивается, поэтому вы избегаете обезвоживания. Для лекарств, которые отпускаются по рецепту врача, не забудьте также принести копию рецепта.
Кроме того, не забудьте взять с собой личные вещи и не использовать их одновременно. Речь идет о следующих предметах:
- Зубная щетка и зубная паста
- санитайзер для рук (санитайзер для рук)
- Мыло, шампунь и дезодорант
- Ткань
Сделайте вакцину, чтобы не заразиться вирусом во время хаджа.
Как сообщается на веб-сайте Министерства религии Республики Индонезия и Министерства здравоохранения, потенциальные паломники в обязательном порядке получают вакцины двух видов в рамках подготовки к паломничеству. Рассматриваемая вакцина - это вакцина против менингита ( менингококк ACW135Y ) и вакцина против гриппа ( сезонный грипп ), который предоставляется бесплатно.
Конечно, цель состоит в том, чтобы вы не подвергались воздействию вируса. Это тоже одно из условий въезда в Саудовскую Аравию. Вирус менингита распространяется через потенциальных паломников из стран, где менингит является эндемическим.
Предполагаемые паломники должны, по крайней мере, провести приготовления, описанные ранее. Вы, конечно, можете сделать другие приготовления, которые помогут облегчить паломничество. Физическое и психическое здоровье очень важно, потому что условия там сильно отличаются от условий в Индонезии. Для этого сохраняйте физическую форму и ищите информацию или советы, которые помогут упростить паломничество, особенно для тех из вас, кто уезжает в ближайшее время.
