Если вы привыкли употреблять алкоголь в больших количествах до такой степени, что не можете его контролировать, это означает, что вы пристрастились к алкоголю. Приведенный эффект, конечно же, противоположен, что вызывает различные серьезные заболевания. Итак, какое количество алкоголя можно отнести к категории зависимости? Вот объяснение.
Признаки и симптомы алкоголизма
Главный признак алкогольной зависимости - это привычка употреблять алкоголь каждый день. Даже если вы редко употребляете алкоголь, вас также можно сказать, что вы зависимы, если вы привыкли пить много алкоголя за один раз.
Другие признаки и симптомы алкоголизма:
- Любит пить алкоголь в одиночестве и втайне.
- Нельзя ограничивать количество потребляемого алкоголя.
- Ощущение тошноты, потливости и дрожи, когда вы не употребляете алкоголь.
- Отходит и ничего не запоминает, пока пьет.
- Несчастлив, когда этот «ритуал» нарушают или комментируют другие.
- Храните много алкоголя в скрытых местах.
- Пейте больше алкоголя, чтобы быстрее напиться. Чем раньше вы напьетесь, тем лучше будет чувствовать себя ваше тело.
- Есть много проблем в повседневной жизни, как в работе, так и в финансах, в любовных отношениях.
Согласно сообщению WebMD, можно сказать, что человек страдает алкогольной зависимостью, если он выпивает 3 или более стакана алкоголя в одном напитке для женщин и 4 или более стакана для мужчин в одном напитке.
Люди, страдающие алкогольной зависимостью, могут начать с занятий запой или запой. Алкогольные вечеринки - это действия, которые заставляют человека выпивать большое количество алкоголя подряд и в короткие сроки. Таким образом, его организм привыкнет пить спиртные напитки и всегда будет хотеть большего количества в будущем.
По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, запой определяется как потребление 5 или более стаканов алкоголя для мужчин и 4 или более стаканов для женщин в течение приблизительно 2 часов. Это действие приведет к скачку уровня алкоголя в крови до 0,08 процента или более. В результате человек теряет концентрацию, кружится голова, невнятно говорит и даже теряет сознание.
Опасность, которая таится, когда вы пристрастились к алкоголю
Попавший в организм алкоголь переваривается и расщепляется печенью. Однако печень может обрабатывать только небольшое количество алкоголя за раз. Слишком большое количество алкоголя усугубит работу печени, потому что не весь жидкий спирт может быть усвоен сразу.
Употребление слишком большого количества алкоголя может медленно повредить клетки печени и произвести токсичные химические вещества. Чем больше алкоголя вы употребляете, тем выше риск развития более серьезного заболевания.
К ряду заболеваний, возникающих из-за алкоголизма, относятся:
- Хронические заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит и различные виды рака.
- Случайные травмы, такие как дорожно-транспортные происшествия, падения, утопление или ожоги.
- Риск совершения насилия, такого как растление малолетних, убийство или самоубийство.
- Пороки развития плода беременных, любящих употреблять алкоголь
- Синдром внезапной детской смерти
Это безопасный предел употребления алкоголя, чтобы вы не стали зависимыми.
Все, что есть в избытке, конечно же, не хорошо, как и употребление алкоголя. Когда вы начинаете любить или получать удовольствие от употребления алкоголя, вам нужно ограничить себя и даже не допустить стадии алкогольной зависимости, которая может еще больше навредить вашему здоровью.
Ни мужчинам, ни женщинам не рекомендуется выпивать более 14 единиц алкоголя за неделю. Это ограничение также не означает, что его можно принимать в одно и то же время в течение одного дня. По крайней мере, сделайте перерыв примерно на два-три дня, не употребляя алкоголь вообще.
Одна единица алкоголя примерно эквивалентна следующему:
- От 240 до 280 мл (одна карамбола или половина большого стакана) пива с содержанием алкоголя 3-4 процента.
- 50 мл вино или саке с содержанием алкоголя 12-20 процентов.
- 25 мл спиртных напитков, таких как соджу, виски, скотч, джин, водка и текила с содержанием алкоголя 40 процентов.
Но помните, что каждый продукт содержит разный уровень алкоголя. Поэтому всегда обращайте внимание и рассчитывайте содержание алкоголя, которое вы заказываете. Лучше не пить больше, когда чувствуется, что достигнут безопасный предел.
