Пляж и море издавна считались комфортным и освежающим местом. Многие люди ходят на пляж не только для игры, но и для того, чтобы расслабиться или подышать типичным пляжным воздухом. Мало того, некоторые эксперты, похоже, также доказывают, что пляжный воздух полезен для астматиков. Читайте дальше, чтобы узнать, как воздух и морская вода влияют на астматиков.
Правда ли, что воздух с пляжа полезен для астматиков?
До сих пор неизвестно, какова точная причина астмы. Хотя это невозможно вылечить, симптомы астмы и их рецидивы можно уменьшить или предотвратить.
Некоторые люди сообщают, что у них больше нет приступов астмы.
Обычно это вызвано изменением образа жизни и приемом лекарств, которые помогают контролировать симптомы астмы.
Один из способов лечения астмы и образа жизни, который может быть подходящим, - это дышать пляжным или морским воздухом.
Тем не менее, что необходимо учитывать, убедитесь, что пляжи и моря, которые вы посещаете, по-прежнему чистые, не загрязнены или не загрязнены и находятся вдали от промышленных зон.
Исследования, проведенные специалистами Германии в журнале Практика и клиника пневмологии докажите, что это не просто предложение.
Прибрежный воздух действительно полезен для здоровья легких.
Это означает, что люди с проблемами дыхания, такими как астма, могут наслаждаться атмосферой моря во время прохождения терапии, которая помогает естественным образом облегчить симптомы астмы.
Польза пляжного воздуха от астмы
Вот различные преимущества пляжного и морского воздуха для астматиков.
1. Высокий уровень кислорода
Пляжи и моря расположены в низинах, где уровень кислорода выше, чем в таких высокогорных районах, как горы. Это потому, что гравитация Земли удерживает кислород на поверхности Земли.
Следовательно, чем дальше от равнин и уровня моря, тем ниже будет снижаться давление воздуха и уровень кислорода.
Вот почему многие люди чувствуют головокружение, одышку и даже теряют сознание, когда находятся на высоте. Болезни из-за высоты переживают многие альпинисты.
Больные астмой подвержены риску приступа астмы, если они находятся в местах с ограниченным уровнем кислорода.
Таким образом, пребывание на пляже с обильным кислородом в воздухе и рядом с морем может помочь астматикам дышать более свободно и свободно, особенно если вы проводите много времени или живете на больших высотах.
2. Чистый воздух
По словам Джонатана А. Бернстайна, аллерголога медицинского колледжа Университета Цинциннати, ветер, дующий на пляже, может выводить из организма различные аллергены и раздражающие вещества.
Директор по лечению аллергии и астмы Бруклина Касья Шарло также добавил, что обычно на пляже количество пыльцы, переносимой ветром, намного меньше.
Это означает, что чистый морской воздух может облегчить дыхание, особенно у людей с астмой или другими проблемами с легкими.
Кроме того, циркуляция воздуха на пляже и в море также более плавная, чем в больших городах с десятками многоэтажек или холмистых местностях.
3. Натуральная терапия для дыхания.
Воздух, которым вы дышите на море или на пляже, содержит крошечные капельки морской воды. Эти капли богаты солью, йодом и магнием.
Все три действуют как аэрозоли, которые стимулируют иммунные реакции в органах дыхания.
Результаты исследования, опубликованные в немецком медицинском журнале Prax Klin Pneumol, доказали, что регулярное вдыхание пляжного воздуха и морской воды может расслабить дыхательные мышцы и уменьшить количество слизи, которая блокирует дыхательные пути у астматиков.
Чем больше времени вы проводите на пляже или в море, тем лучше будут работать ваши легкие.
Итак, для тех из вас, кто страдает астмой, нет ничего плохого в том, чтобы выделять несколько часов каждую неделю, чтобы дышать воздухом и морской водой на пляже в качестве естественной терапии или дыхательной гимнастики при астме.
