Тенденция ношения обуви без носков очень нравится молодежи, которая хочет выглядеть стильно. Хотя это выглядит круто и модно, но ведь привычка носить обувь без носков на самом деле плохо сказывается на здоровье! Как такое могло быть? Ознакомьтесь с полным объяснением ниже.
Какой вред носить обувь без носков?
Немало людей ленится надеть носки под обувь. Помимо желания следовать трендам, есть также люди, которые чувствуют себя некомфортно или неудобно, когда им приходится носить носки.
К сожалению, эта привычка может вызвать несколько проблем, от неприятного запаха ног до серьезных заболеваний, таких как плесень.
В среднем человеческая нога потеет около полулитра в день. Без носков пот будет напрямую прилипать к стельке, в результате чего обувь становится влажной.
Согласно веб-сайту Cleveland Clinic, влажные и горячие ноги являются очень благоприятной средой для размножения грибков и бактерий.
Представьте, что бактерии и грибки размножаются на потных ногах и покрыты обувью без носков.
Со временем это может привести к появлению неприятного запаха ног, появлению плесени и водяных блох (нога спортсмена также известна как инфекция опоясывающего лишая), из-за которой ноги очень и очень чешутся.
Помимо зуда в подошвах и между пальцами ног водяные блохи вызывают:
- Трещины на коже на подошвах стоп.
- Зуд и жжение в инфицированной области.
- Сухая и грубая кожа на пальцах и подошвах стоп.
- Рана заполнена жидкостью (волдырь) на коже стоп в результате прямого трения обувного материала.
Форма обуви также может вызвать проблемы с ногами.
Помимо проблемы с носками, из-за формы обуви, которую вы используете, также могут возникать различные нарушения стопы.
Обувь с острым носком и туфли надевать чаще всего вызывают проблемы с ногами.
Возможно, вы почувствовали боль от волдырей при ношении определенной обуви. Обычно это связано с формой вашей обуви.
Обувь с заостренным мыском и слишком узкая обувь с большей вероятностью будут тереться о носок и пятку.
Чем больше трение, тем больше вероятность появления волдырей на ногах.
Кроме того, давление из-за тесной обуви может вызвать опускание мозолей и ногтей на ногах, обычно на большом пальце ноги.
Привычка носить обувь без носков также может вызвать образование бурситов. Бурсит большого пальца стопы - это костная шишка, которая образуется у основания сустава большого пальца ноги, когда кость большого пальца ноги прижимается к находящемуся рядом с ней указательному пальцу.
Что ж, носки при носке обуви минимизируют трение в обуви, которая не подходит по форме.
Таким образом можно снизить риск образования волдырей на ногах.
Итак, как преодолеть различные проблемы со стопами из-за того, что носки редко носят редко?
Один из самых простых и лучших способов сохранить здоровье, особенно ноги, - это, конечно, прилежно носить носки.
Это убережет вас от неприятного запаха ног и волдырей из-за прямого трения о поверхность обуви.
Если вы по-прежнему настаиваете на том, чтобы носить обувь без носков, когда выходите на улицу, специалисты рекомендуют распылить антиперспирант на подошвы ваших ног и обувь перед их использованием.
Антиперспиранты помогут предотвратить чрезмерное потоотделение подошв ног. Вы можете использовать дезодорант-спрей с антиперспирантом.
Вы также можете положить в обувь сухие чайные пакетики на ночь, чтобы они впитали влажный воздух, который может вызвать неприятный запах от ног.
После дня активности без носков немедленно вымойте и тщательно вытрите ноги.
Не забудьте потереть между пальцами ног до полного очищения и убедиться, что на нем нет остатков микробов и грязи.
После этого немедленно вымойте обувь и дайте ей примерно два дня, чтобы она полностью высохла.
Это означает, что вам не рекомендуется носить одну и ту же обувь каждый день. Мы рекомендуем использовать другую обувь без заостренного носка, чтобы вам было удобнее в дороге.
