Соблюдение личной гигиены обязательно для всех. Однако беременным женщинам нужно уделять этому особое внимание. Да, соблюдение личной гигиены во время беременности полезно для здоровья матери и плода. Итак, каковы отношения между ними? Почему во время беременности нужно особенно заботиться о своем теле?
Причина, по которой при беременности нужно соблюдать чистоту
1. Беременные женщины чаще потеют.
На самом деле во время беременности мать испытает множество гормональных изменений. Это состояние вызовет повышение температуры тела даже в прохладную погоду. Ну а при повышении температуры тело потеет, чтобы температура вернулась к норме.
Поэтому беременные женщины, как правило, выделяют больше пота. Если не уделять внимание чистоте, не исключено, что от вашего тела будет плохо пахнуть.
2. Более частые выделения из влагалища.
Беременные женщины обычно часто испытывают выделения из влагалища, и это совершенно нормально. Однако выделения из влагалища могут раздражать, потому что могут вызывать неприятный запах.
Даже если область влагалища чистить не часто, при мочеиспускании появится зуд и боль. Поэтому во время беременности очень важно поддерживать чистоту.
3. Уязвимость к инфекциям.
Заражение микробами обычно происходит в результате заражения из нездоровой окружающей среды. Таким образом, беременные женщины должны быть более бдительными, когда занимаются активным отдыхом на свежем воздухе, и всегда убираются сразу же по возвращении домой.
Причина в том, что инфекционные заболевания могут повлиять на здоровье матери и развитие плода. Если у матери во время беременности инфекция, рост плода может быть задержан и нарушен.
Советы по соблюдению личной гигиены во время беременности
1. Привыкайте мыть руки
Многие вирусы очень опасны для здоровья матери и плода и могут передаваться через воздух, слюну или при прямом контакте.
Поэтому обязательно мойте руки теплой водой с дезинфицирующим или антисептическим мылом в течение 20 секунд. Соблюдение гигиены рук очень важно для всех, особенно для беременных.
2. Соблюдайте гигиену полости рта.
Влияние гигиены полости рта на беременных женщин очень велико, потому что повышение уровня гормона эстрогена может вызвать отек десен. Поэтому беременным женщинам важно продолжать соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога для консультаций.
Отсутствие внимания к гигиене полости рта может привести к заболеванию пародонта, которое может повлиять на плод и увеличить риск преждевременных родов.
3. Уход за интимными органами (влагалище)
Одна из важных вещей в уходе за собой во время беременности - это обращать внимание на то, как чистить влагалище во время беременности. Некоторые виды лосьонов и мыла могут вызывать раздражение и аллергию, которые могут повлиять на плод.
4. Уход за грудью
Размер груди беременных со временем будет увеличиваться в связи с подготовкой к кормлению грудью. Что ж, вот несколько советов по уходу за грудью во время беременности:
- Использовать бюстгальтер для беременных Хорошее качество
- На ранних сроках беременности используйте бюстгальтер из мягкого хлопка или спортивный бюстгальтер.
- Если на груди образовалась корка молозива, промойте ее теплой водой без мыла.
- использовать мягкий бюстгальтер чтобы впитать жидкость, и не забудьте сменить ее, потому что, если она слишком влажная, соски могут покрыться корочкой.
Помните, никогда не ленитесь соблюдать личную гигиену во время беременности, потому что все, что мы делаем, окажет влияние на зачатие плода. Поэтому будьте осторожны, выбирая, как позаботиться о себе.
