У артистов балета элегантная осанка. Однако большинству из них пришлось получить различные травмы, как легкие, так и серьезные. Многие психологи пытаются понять факторы, из-за которых профессиональные артисты балета получают такие же серьезные травмы, как и спортсмены. Рональд Смит, профессор психологии Вашингтонского университета и ведущий автор исследования в журнале Anxiety, Stress, and Coping, сказал, что уровень травм у артистов балета за восьмимесячный период составил 61%. Это сопоставимо с частотой травм у спортсменов, занимающихся столкновениями, такими как футбол и борьба.
Исследование травм артистов балета
Согласно исследованию 1988 года, опубликованному в Sports Med, было заявлено, что травмы бедра у артистов балета составляли 7-14,2% всех травм. А синдром ломкого тазобедренного сустава составляет 43,8% всех травм бедра. Травмы коленного сустава составляют 14-20%, и более 50% приходится на перипателлярные и ретропателлярные проблемы. Это включает синовиальная складка, медиальная хондромаляция, синдром боковой фасетки надколенника, подвывих надколенника , а также синдром жировой подушечки .
CBI Health Center разделяет уровни травм артистов балета на 3 части тела, а именно руки, позвоночник и ступни. Травма руки является наименее распространенной травмой с процентом 5-15%, травма спинного мозга составляет 10-17%, а самая большая травма - травма стопы с процентом 65-80%.
Распространенные травмы артистов балета
Ниже приводится разнообразная информация от Американская академия педиатрии Относительно распространенных балетных травм и их симптомов:
1. Тендинит длинного сгибателя большого пальца.
Это воспаление сухожилия, которое сгибает большой палец ноги. Это происходит потому, что сухожилия сжимаются из-за соответствующие (ходить на цыпочках), прыгать и пуанты . Симптомы включают боль, стеснение и слабость в сухожилиях свода стопы или на внутренней стороне лодыжки.
2. Симптоматический os trigonum.
Это состояние указывает на то, что кусок кости позади голеностопного сустава защемлен, когда большой палец ноги поддерживается, а лодыжка сгибается вниз. Симптомы включают боль, стеснение и синяки за щиколоткой, связанные с релеве, пуанты , и стоя на большом пальце ноги.
3. Передний удар таранной кости.
Это состояние, когда мягкие ткани в передней части лодыжки защемляются, а лодыжка выгибается вверх. Возникающие симптомы включают боль, стеснение, ощущение защемления перед щиколоткой из-за плие (базовое балетное положение), прыжки и повторное приземление.
4. Растяжение суставов.
Это состояние возникает в результате вращения сустава (сгибания внутрь и чаще всего возникает, когда танцор прыгает, приземляется или вращается. Симптомы включают боль, отек наружной лодыжки, нестабильность движения в стороны, а также растяжения связок, если это происходит чаще. у танцора раньше было растяжение связок.
5. Стресс-перелом
Последствия повторяющегося стресса могут вызвать слабость в костях, часто не видимую на рентгеновских снимках. Это состояние часто встречается в плюсне (передняя часть стопы), предплюсне (средняя часть стопы), голени и малоберцовой кости, а иногда и бедренной кости, тазу и позвоночнике. Симптомы, которые будут возникать, включают глубокую и продолжительную боль в костях, связанную с высоким уровнем ударной активности, это чаще встречается у танцоров, у которых есть дефицит кальция или витамина D, проблемы с питанием и нерегулярные периоды.
6. Боль в коленной чашечке.
Это состояние, при котором коленная чашечка болит из-за давления на колено, возникающего в результате сгибания колена, плие и прыжков. Это может ослабить или затвердеть хрящ под коленом. Симптомы включают боль в переднем колене, которая усиливается при сгибании колена, плие и прыжках.
7. Травма таза.
Некоторые из причин этого состояния включают защелкивание сухожилий передней или боковой поверхности бедра. Это связано с активностью тазобедренного сустава, а иногда и из-за того, что хрящ разрывает подкладку тазобедренного сустава, поэтому очень маловероятно, что травма возникнет в результате вывиха бедра. Вы также почувствуете боль при сгибании бедер.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 7 видов танцев, сжигающих больше всего калорий
- 7 преимуществ танцев для здоровья
- Музыкальная терапия для здоровья
