Нет ничего счастливее, чем влюбиться. Просто подумать на мгновение, что вы наконец-то нашли вторую половинку, о которой мечтали, может быть так захватывающе. Вы чувствуете себя таким счастливым, как будто парите на седьмом небе от счастья. Но в то же время ваша новая любовь может истощить вашу энергию, сосредоточенность и время до такой степени, что все остальное в вашей жизни будет ощущаться как отвлечение между вами и другим человеком. Вы не можете перестать думать о своем возлюбленном. Вы просыпаетесь и ложитесь спать, одержимые этими отношениями и тем, каким будет ваше будущее с ними.
Влюбленность может вызвать у вас приступ паники. Внезапно вы жалуетесь на частое головокружение, трудности с концентрацией внимания, похудание, не можете нормально спать в течение нескольких дней, чувствуете себя растерянным и расстроенным, ваш желудок кажется, будто в него вторгаются тысячи бабочек.
Вы когда-нибудь задумывались, почему любовь может занимать вас одновременно и счастьем, и грустью? Это причина.
Любовь - это не только чувства, но и влияние гормонов.
В отчете «Сегодня» совместная исследовательская группа из Лейденского университета и Университета Мэриленда показала, что влюбленные люди могут испытывать трудности с выполнением общих когнитивных задач (например, многозадачность и решение проблем), потому что они тратят большую часть своей умственной энергии на размышления о своей второй половинке.
Когда вы влюблены, вы находитесь под действием гормонов, которые заставляют вас испытывать сразу три волны эмоций: эйфорию, угрозу и истощение. Сообщение от Psychology Today, группа исследователей из Пизанского университета обнаружила, что на ранних стадиях романтических отношений активность нейронных передатчиков адреналина, дофамина, окситоцина, норэпинефрина и фенилэтиламина (ПЭА - амфетамин природного происхождения также обнаруживается в шоколаде и марихуане) смешивается и усиливается.
Уникально то, что во время этой фазы эйфории расслабляющий эффект, который вы получаете от гормона «хорошего настроения» серотонина, будет уменьшаться, заменяясь одержимостью вашим партнером и постоянно вспоминая предыдущие романтические воспоминания, которые вы провели с ним. PEA - это также то, что заставляет ваше сердце биться чаще, пока вы не почувствуете одышку, дрожь и непреодолимое желание объединиться со своим возлюбленным.
Изменения, которые происходят с вами, когда вы влюбляетесь
Хотя эта фаза эйфории прекрасна, она может поразить вас. Вы добавляете романтические отношения к обычному распорядку дня, который уже занимает вас. Обязанности по дому и на работе, на работе или в школе теперь постепенно вытесняются вашей подсознательной потребностью направить всю свою энергию на укрепление романтических отношений. Это может сделать вас более нервным и тревожным, чем обычно.
Кроме того, любовь к кому-то также «вынуждает» вас ослабить бдительность и открыться больше, что позволяет вам отложить всю критику и сомнения в отношении них, чтобы вы могли согласовать свои потребности и желания с их желаниями. Этот процесс может поставить под угрозу само ваше существование и заставить вас чувствовать себя неуверенно. Этот страх очень очевиден. Обеим сторонам требуется дополнительное время и усилия, чтобы начать доверять незнакомцу и построить более крепкие отношения для вас обоих.
В построении романтических отношений многое подвергается риску. Вы можете подсознательно создавать эмоциональные проблемы и драмы, чтобы озвучить свои опасения и вывести их на поверхность.
Учитывая все гормональные изменения и страхи, которые вас охватили, неудивительно, что вы можете чувствовать себя истощенным на ранних этапах своего романа.
Мозговая активность, возникающая, когда вы влюблены
Романтические отношения - это зависимость. Об этом могут свидетельствовать биохимические изменения, которые происходят у тех, кто влюблен в тех, кто страдает обсессивно-компульсивным расстройством, включая проблемы со сном и потерю аппетита. Фантазии о кумире наших сердец наполняют наши дни, наполняют наши ночные сны; находясь в разлуке, мы чувствуем себя неполными. Эта «пустота» сердца также приведет к навязчивым идеям и постоянной болтовне о предмете вашей привязанности, который далеки от того, чтобы ухватиться за него.
Причина этого довольно проста, но немного удивительна: у влюбленных много общего с наркоманами. МРТ показало, что прилежащее ядро мозга одинаково активно активировалось у влюбленных, у кокаиновых наркоманов и игроков, когда они были зависимы.
Расставание похоже на «сакау»
Тяга, связанная с романтической любовью, - это настоящее явление. В сообщении The Star биологический антрополог Хелен Фишер заявила, что при просмотре снимков мозга 17 человек, которых только что выбросили их партнеры, была обнаружена активность в системе мозга - вентральной тегментальной области среднего мозга, - которая связана с глубокими чувствами. романтическая любовь к этому человеку. Итак, когда вы влюблены в вас, вы все равно продолжаете любить его. Он также обнаружил активность в области мозга - орбитофронтальной коре - части дофаминовой гормональной системы, связанной с тягой и привязанностью. Поэтому, даже если они бросили вас, вы все равно будете испытывать к ним глубокую привязанность. Наконец, было обнаружено, что активность мозга, связанная с тревогой, идет рука об руку с отторжением, но также связана с физической болью и эмоциональным стрессом.
Поэтому люди с разбитым горем также чувствуют то, что называется замешательством. Тоска, печаль, гнев, стыд или вина - это эмоции, которые могут возникнуть после романтических отношений, наполненных счастьем. Зависимость маскирует боль отношений любви и ненависти или потери счастья, и они скрывают это страстное желание снова испытать это состояние счастья.
Сначала они будут на стадии отказа - отрицать, что их история любви застряла на мели, и не желать признавать конец отношений. На стадии протеста они обычно пытаются вернуть сердце своего кумира. Они будут флиртовать, давать обещания, просить о встрече и обсуждать, чтобы поддерживать отношения, противостоять третьей стороне, которая «украла» их партнера. Если все эти попытки «повернуть вспять» окажутся безуспешными, они в конечном итоге обернутся несчастьем. Любой, кто пережил конец отношений, знает, что разрыв может вызвать беспокойство, раздражительность, гнев и чувство безнадежности или беспомощности. Они закрываются, лежат в постели и плачут без остановки, не ходят в школу / на работу - все это признаки депрессии.
Любовь также может вызвать депрессию, если ...
Согласно отчету Healthline, исследования показывают, что те, у кого есть жесткое отношение к важности романтической любви - «Я никогда больше не найду кого-то столь же хорошего, как он», «моя жизнь разрушена без него» или «этот разрыв - моя вина» - те, у кого больше шансов разовьется клиническая депрессия. Одних только негативных чувств недостаточно, чтобы вызвать клинические расстройства настроения, но сочетание когнитивной уязвимости и легкой депрессии может погрузить человека в глубокую яму депрессии.
От того, как человек усваивает суматоху, вызванную любовью, во многом зависит, сможет ли он пережить испытания этой жизни или ему нужна помощь посторонних. Фишер обнаружил, что в мозгу брошенных людей области, связанные с влечением и привязанностью, со временем исчезают. Итак, время лечит. Вы можете начать чувствовать себя лучше, более независимыми и менее одержимыми своим бывшим, а также начнете общаться, как раньше.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 5 психологических факторов, провоцирующих неверность
- Нормально ли продолжать мастурбировать после свадьбы?
- 6 способов, которыми муж поддерживает жену во время беременности
