Каждый родитель, безусловно, хочет обеспечить малышей наилучшим питанием и питанием для поддержки их роста и развития. Но путь кормления вашего малыша не всегда проходит гладко. Бывают случаи, когда ваш малыш голоден, но на следующий день у него нет аппетита. Если это состояние длится долгое время, это может вызвать проблемы с питанием у малышей. Вот полное объяснение.
Проблемы с питанием у малышей 2-5 лет
Есть несколько типов проблем с питанием у малышей в возрасте 2-5 лет, которые часто возникают в Индонезии, а именно:
Задержка роста
Задержка роста - это состояние, при котором рост ребенка намного меньше, чем соответствующий рост ребенка.
Основная причина задержки роста - хроническое недоедание от обоих состояний в утробе матери до достижения ребенком двухлетнего возраста.
В последние годы правительство Индонезии продвигает профилактику задержки роста как проблему питания детей в возрасте до пяти лет.
Недаром Всемирный банк объяснил, что 8,4 миллиона детей в Индонезии испытали замедление роста.
В период с 2010 по 2013 год число младенцев с задержкой роста в Индонезии увеличилось с 35,6 процента до 37,2 процента.
Между тем, данные журнала Food Nutrition Богорского сельскохозяйственного университета показывают, что 29,8 процента детей в возрасте 48-59 месяцев, испытывающих проблемы с питанием, относятся к категории задержанных.
Проф. Доктор Энданг Ачади, эксперт по питанию из Университета Индонезии, сказал, что основная проблема в преодолении задержки роста в Индонезии - это исключить представление о том, что коротышка считается нормой по генетическим причинам.
"Если коротко, это не проблема. Но когда дело доходит до задержки роста, она препятствует другим процессам в организме, таким как развитие мозга и интеллект », - добавил он.
В Journal of Nutrition and Food написано, что по соотношению мальчиков и девочек, у которых наблюдается задержка роста, результаты не сильно отличаются. 51,5 процента детей в возрасте до пяти лет, страдающих задержкой роста, - девочки, а 55,3 процента - мальчики.
Причины задержки роста
Есть несколько факторов, которые вызывают проблемы с питанием у малышей. Вот некоторые из них, цитаты из ВОЗ:
Неправильное кормление
Неправильная практика кормления младенцев может вызвать задержку роста, в том числе проблемы с питанием малышей. Кормление здесь - это не только при MPASI (прикорм к грудному молоку), но и грудное вскармливание не является оптимальным.
Инфекционные и инфекционные болезни
Инфекции и инфекционные заболевания могут вызвать задержку роста. Это состояние обычно вызвано воздействием загрязненной окружающей среды и плохой гигиеной.
Это состояние приводит к снижению функции и способности кишечника, что облегчает проникновение болезни.
Бедность
Большинство условий бедности или воспитатели, которые менее осведомлены о питании малышей, могут создавать проблемы для малышей.
Одна из проблем кормления малышей - неправильная практика кормления. Некоторые примеры включают еду, когда вас несут или во время игры.
Кроме того, неизменная диета может препятствовать росту и развитию малышей.
Как справиться с задержкой роста как проблемой питания детей раннего возраста
На самом деле, когда ребенок достигает двухлетнего возраста, от задержки роста вылечить невозможно. Тогда как быть с маленькими детьми в возрасте 2-5 лет, которые задерживаются в росте? Правильное здоровое питание очень важно, чтобы дети не заболели легко. В пище должны быть следующие ингредиенты:
Протеин
Все питательные вещества в пище действительно важны для детей. Однако для детей с задержкой роста есть несколько типов питательных веществ, которые необходимо употреблять больше. Одним из этих питательных веществ является белок, потому что он может формировать иммунную систему малыша и поддерживать рост костей и мышц.
Железо
В дополнение к белку есть железо, которое переносит кислород от легких к остальному телу. Это позволяет тканям тела развиваться в соответствии с их функциями.
Дефицит железа может препятствовать росту и вызывать анемию. Если его не лечить, это состояние может препятствовать умственному развитию.
Кальций и витамин D
Основная функция этих двух ингредиентов - поддерживать прочность костей. Кальций является основным ингредиентом костей, а витамин D помогает процессу метаболизма кальция. Кальций также необходим для здоровья нервной системы, мышц и сердца.
Недоедание
Недоедание или недоедание - это проблема питания детей ясельного возраста со слишком худым или слишком толстым телом. Как и ожирение, дети с недостаточным питанием также подвержены риску ухудшения здоровья.
Причина в том, что потребность в питательных веществах, которые не удовлетворяются в период выращивания, может привести к более легкому заболеванию и инфицированию детей в раннем возрасте. Это может повлиять на здоровье детей, когда они станут взрослыми.
Недоедание может вызвать у вашего малыша проблемы, а именно:
- Краткосрочные и долгосрочные проблемы со здоровьем
- Организму трудно выздороветь при воздействии болезни.
- Под угрозой заражения
- Трудно сосредоточиться при получении уроков
У недоедающих детей до пяти лет обычно возникают проблемы с потреблением витаминов, минералов и других важных ингредиентов.
Причины недоедания малышей
Некоторые из причин, по которым дети младше пяти лет страдают от недоедания, а именно:
Доступ к пище
Когда родителям трудно получать пищу, богатую питательными веществами и питательными веществами, это может стать причиной недоедания у их детей в возрасте до пяти лет.
Проблемы с усвоением пищи у малышей
Помимо доступа к пище, богатой питательными веществами, проблемы с усвоением питательных веществ в организме также могут вызывать недоедание. Один из примеров - чрезмерный рост бактерий в кишечнике.
Как бороться с недоеданием как с проблемой питания детей ясельного возраста
Если врач поставил вашему ребенку диагноз недоедания, вам нужно будет пройти курс лечения в больнице с диетологом. Будут выполнены следующие проверки:
- Осуществлять мониторинг здоровья
- Составьте график питания, включающий добавки, повышающие аппетит.
- Проверка на наличие проблем со ртом и глотанием
- Лечение инфекций, которые могут возникнуть у малышей
Но помимо вышеперечисленных пунктов, если у вашего ребенка очень тяжелое состояние, необходим особый уход, а именно:
- Госпитализация
- Прием добавок для набора веса в течение нескольких дней
- Получите потребление калия и кальция с помощью инъекций.
Когда проблемы с питанием у детей ясельного возраста достигают критического уровня, медицинские работники будут продолжать следить за тем, чтобы ваш ребенок получал необходимые ему питательные вещества.
Ожирение
Согласно Глобальному отчету о питании за 2014 год, Индонезия является одной из 17 стран, в которых наблюдаются три противоречивые проблемы с питанием детей ясельного возраста. С одной стороны, они недоедают, а с другой - ожирение.
Эти проблемы, например, задержка роста, тратить впустую (худой), а также ожирение или переедание.
Ожирение - это ненормальное состояние, потому что в организме имеется избыток жира в жировой ткани, который может мешать здоровью.
О детях в возрасте 2-5 лет можно сказать, что они страдают ожирением, если на графике роста будут отмечены следующие признаки со ссылкой на ВОЗ:
- Избыточный вес, когда вес малыша более чем на 2 SD превышает стандартную линию роста ВОЗ
- Ожирение - это состояние, при котором вес малыша более чем на 3 SD превышает стандартную линию роста ВОЗ.
Видя объяснение выше, родителям важно одновременно рассчитать рост и вес своего ребенка, чтобы их рост был пропорциональным. Соответствует цифра графику роста в его возрасте или нет.
Таким образом, вы не будете сосредотачиваться только на весе малыша. Если вы не знаете, как рассчитать идеальный вес и рост вашего ребенка, обратитесь за помощью к врачу.
Факторы, повышающие риск ожирения у малышей
Есть несколько факторов, которые могут увеличить риск ожирения у малышей, а именно:
Употребление высококалорийной пищи
Цитата из клиники Майо, постоянное употребление высококалорийной пищи может вызвать ожирение у малышей.
К тому же в возрасте 2-5 лет у вашего малыша непостоянный аппетит, и он хочет пробовать много новых продуктов. К высококалорийным продуктам относятся фаст-фуд, выпечка и закуски.
Недостаток упражнений
Есть типы детей, которые любят поесть, но ленивы двигаться, и это может вызвать у них ожирение. Недостаток физических упражнений у малышей может вызвать опасные проблемы с питанием, например ожирение.
Обычно это происходит, когда ребенок ест слишком много, но редко двигается, потому что слишком много смотрит на экран, чтобы играть. гаджеты.
Семейный фактор
Если вы, ваш партнер или ваша семья страдали ожирением, скорее всего, оно передается вашему малышу. Особенно, если семья привыкла есть калорийные продукты, не занимаясь физическими нагрузками, например спортом.
Психологические факторы для малышей
В возрасте 2-5 лет малыши уже могут чувствовать стресс и отвлекаться от еды. Дети думают, что еда может высвободить внутренние эмоции, такие как гнев, стресс или просто борьба со скукой. Если этого не сделать, это может вызвать серьезные проблемы с питанием у малышей.
Как бороться с ожирением как проблемой питания детей раннего возраста
Если у вашего малыша от избыточного веса до ожирения, вот как с этим бороться, цитата из клиники Мэйо:
- Ограничьте потребление сладких напитков.
- Изменять закуски сладкий с фруктами.
- Обеспечьте потребление большого количества фруктов и овощей.
- Ограничьте питание вне дома, особенно в ресторанах быстрого питания.
- Отрегулируйте порцию еды в соответствии с возрастом ребенка.
- Ограничьте использование ТВ или гаджеты не менее двух часов в день.
- Следите за тем, чтобы ваш ребенок высыпался как днем, так и ночью.
Посещайте врача для осмотра не реже одного раза в год. Во время этого визита врач измерит рост и вес вашего ребенка, а затем рассчитает индекс массы тела (ИМТ). Это измерение важно, чтобы увидеть, пропорционально ли тело вашего малыша.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
