Не все осознают важность мытья рук, особенно после выхода из ванной. Есть такие, кто просто ополаскивает руки водой или вообще не трогает раковину. На самом деле мытье рук после посещения туалета, будь то частный или общественный туалет, очень важно для здоровья. Мытье рук - один из самых эффективных способов профилактики различных инфекционных заболеваний.
Мытье рук после туалета предотвращает распространение болезней
Один из самых простых способов передачи болезни - прикосновение. Причина в том, что руки - одно из самых удобных мест для бактерий, микробов, а также вирусов, вызывающих инфекционные заболевания.
Около 5 тысяч бактерий населяют ваши руки в любой момент. Следовательно, прикосновение рук либо непосредственно к коже других людей, либо к удерживаемым предметам может быть средством распространения бактерий.
Не мыть руки после выхода из туалета - один из способов распространения инфекционных заболеваний, которые часто остаются незамеченными.
Например, у вас понос, вы испражняетесь и после этого не моете руки.
Затем вы обмениваетесь рукопожатием с другим человеком. После этого человек трет глаза или ест руками, не вымыв рук.
У человека может быть такая же инфекция, или это может быть инфекция в другой части тела из-за передачи бактерий от вас на ощупь.
Фекалии человека или животных являются питательной средой для вредных микробов, таких как сальмонелла, кишечная палочка и норовирус, вызывающих диарею.
Человеческие фекалии также могут распространять некоторые респираторные инфекции, такие как аденовирус и болезнь рук и ног.
Есть много других патогенов, которые могут передаваться через немытые руки после посещения туалета, например, грипп, гепатит А, бронхиолит и менингит.
Один грамм человеческих фекалий может содержать триллион микробов. Они могут распространиться на ваши руки после того, как вы очистились после дефекации или сменили подгузник ребенку.
Представьте, что бактерии, которые вы извлекли из фекалий, соединились с бактериями, которые долгое время жили на ваших руках. Ужасно, не правда ли?
Передача болезней через привычки вынужденный мытье рук после посещения туалета также может происходить косвенным путем.
Например, когда вы касаетесь крышки унитаза, шланга, ручки промывать, смесители для раковины, дверные ручки в ванных комнатах или туалетные кабинки.
Причина в том, что к этим объектам прикасались другие люди, которые могут быть больными и иметь на руках вирусы или бактерии.
Бактерии могут долгое время жить на поверхности окружающих вас предметов.
Некоторые вирусы и бактерии могут жить до двух часов на поверхностях, которых они касаются.
Поэтому, даже если у вас чистые руки, если человек, который пользовался туалетом до вас, заболел, он может оставить следы своей болезни, и тогда вы его поймаете.
Кроме того, вирусы, паразиты и бактерии - невидимые микроскопические организмы, поэтому никогда не узнать, кто болен вокруг вас.
Итак, не исключено, что болезнь может распространиться в закрытом помещении, если обитатели комнаты не моют руки после посещения туалета, особенно после кашля и чихания.
Кроме того, различные микробы и вирусы, вызывающие инфекционные заболевания, могут быстрее размножаться во влажной среде с минимальной циркуляцией воздуха, например в ванной.
Таким образом, ваш риск заражения вирусами или бактериями еще выше, если вы не моете руки после выхода из туалета.
Кроме того, когда лучше мыть руки после туалета?
Согласно CDC, вот лучшее время для мытья рук:
- До еды. Если вы готовите себе еду, возьмите за привычку мыть руки до, во время и после процесса приготовления.
- Когда вы войдете в дом после занятий вне дома.
- После контакта с животными или домашними животными. Потому что к шерсти вашего питомца может быть прикреплено множество бактерий.
- До и после посещения больных.
- После кашля или чихания, чтобы не передать микробы другим.
Мытье рук после выхода из туалета невозможно естественным путем. Вот как правильно мыть руки:
- Смочите руки проточной водой.
- Нанесите мыло на руки.
- Очистите все поверхности с обеих сторон рук, включая тыльную сторону рук, между пальцами, от ногтей до запястий.
- Потрите руки с мылом примерно 20 секунд.
- Промыть чистой проточной водой.
- Вытрите руки чистым полотенцем или салфеткой.
Если вам приходится пользоваться туалетом без мыла и проточной воды, всегда имейте в сумке дезинфицирующее средство для рук в качестве альтернативы.
Что ж, теперь вы понимаете, как важно мыть руки после туалета. Отныне не оставляйте эту полезную привычку ради поддержания личной гигиены и своего здоровья.
