Следует ли пожилым мужчинам принимать добавки тестостерона?

Общеизвестно, что с возрастом функции вашего тела также будут снижаться, в том числе и мужское половое влечение. Тестостерон - это гормон, регулирующий взлеты и падения мужского сексуального возбуждения. Вот почему мужчины, чей сексуальный интерес снижается, часто предпочитают принимать добавки с тестостероном, чтобы восстановить половое влечение.

Собственно, следует ли принимать добавки с тестостероном пожилым мужчинам?

Уровни тестостерона у пожилых мужчин

Тестостерон - один из основных половых гормонов у мужчин, который отвечает за регулирование мужского роста, такого как развитие более широких плеч, широкой груди, волос на лице и более плотных мышц. Уровень тестостерона будет меняться с возрастом. Как правило, уровень тестостерона достигает пика в подростковом и раннем взрослом возрасте.

С возрастом уровень тестостерона в вашем организме будет постепенно снижаться. Согласно отчетам со страницы Healthline, средний уровень тестостерона будет снижаться примерно на восемь процентов каждые 10 лет или на 16 процентов каждые 20 лет.

Это состояние затем приводит к снижению мужского полового влечения, сопровождающемуся потерей мышечной силы, увеличением жира на животе, потерей костной массы и снижением когнитивной функции.

Нужны ли пожилым мужчинам добавки с тестостероном?

Чтобы избежать снижения сексуальной функции и различных проблем со здоровьем, многие пожилые мужчины предпочитают принимать добавки с тестостероном. Недаром, помимо увеличения полового влечения, эта добавка также может помочь в лечении гипогонадизма - состояния, при котором организм не может вырабатывать достаточное количество тестостерона.

Начиная с этого, в 2010 году исследователи из Национального института старения провели исследование тестостерона, чтобы выяснить, могут ли добавки тестостерона улучшить проблемы со здоровьем, связанные с низким уровнем тестостерона в пожилом возрасте.

Результаты показывают, что прием добавок тестостерона действительно приносит пользу, но, с другой стороны, это также может представлять опасность для здоровья. Проще говоря, сексуальная функция пожилого взрослого мужчины возрастет до нормального диапазона, но это не поддерживает физические способности мужчин в лучшую сторону.

Этот вывод также подтверждается учеными из Утрехтского медицинского центра, которые давали добавки тестостерона 237 мужчинам в возрасте от 60 до 80 лет с низким уровнем тестостерона. Согласно исследованию, мышечная масса тела мужчин увеличилась, что сопровождалось уменьшением жировой массы, но не могло улучшить мышечную силу мужчин.

Кроме того, у мужчин, которые принимали добавки тестостерона, на самом деле был более низкий уровень холестерина ЛПВП, хотя этот тип холестерина считался хорошим и необходимым для организма. Если оставить его без внимания в течение длительного времени, у пожилых мужчин с большей вероятностью разовьется метаболический синдром, который представляет собой «пучок» различных проблем со здоровьем, таких как диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Мало того, было обнаружено, что добавки тестостерона играют меньшую роль в улучшении когнитивных функций, увеличении минеральной плотности костей и общем качестве жизни. Фактически, как упоминалось ранее, снижение уровня тестостерона не только влияет на половую функцию, но также влияет на различные другие функции организма.

Итак, предположительно прием этой добавки может полностью решить проблему, но на самом деле это не так. Вот почему прием добавок, повышающих уровень тестостерона, пожилым мужчинам на самом деле не рекомендуется.

Естественный способ повысить уровень тестостерона

Добавки тестостерона - не единственное решение для повышения уровня тестостерона у пожилых мужчин. Поэтому есть и другие способы, которые считаются более естественными, и, конечно же, вы можете легко попробовать, например:

  • Удовлетворяйте потребности организма в цинке. Исследования показывают, что минеральный цинк играет важную роль в регулировании уровня тестостерона в мужском организме.
  • Удовлетворяйте потребности организма в калии. Считается, что калий поддерживает работу тестостерона в организме.
  • Упражнения. Цель состоит в том, чтобы естественным образом повысить уровень тестостерона.
  • Достаточно сна.
  • Хорошо справляйтесь со стрессом.

Вам также следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, как лучше всего поднять уровень тестостерона.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found