Вы когда-нибудь задумывались, почему всегда чувствуете сонливость после секса? Должно быть, в глубине души женщины, особенно женщины, задаются вопросом, почему мужчины сразу же засыпают после секса? А женщины предпочитают, чтобы их обнимали и баловали после секса. Однако мужчины предпочитают сразу же ложиться спать. Как вы думаете, что заставляет вас сразу же спать после секса? Ознакомьтесь с некоторыми из следующих факторов ниже.
Это причина сонливости после секса
Собственно, сонливость, появляющаяся после секса, испытывают не только мужчины. Многие женщины тоже ощущают это явление.
Итак, что заставляет вас спать после одной этой физической активности? Вот несколько возможностей:
1. Секс совершается ночью.
Как правило, секс происходит ночью, когда все вокруг уже спят. Влияет на обмен веществ, особенно когда человеческий организм устает.
И женщины, и мужчины прилагают всю свою энергию, чтобы достичь пика желаемого оргазма.
Кроме того, подсознательно вы, возможно, занимались различными делами в течение дня, а ночь заканчивались сексом.
Это, конечно, заставляет вас легче засыпать после секса.
2. Гормональные изменения в организме.
Когда вы испытываете оргазм, гормоны, связанные с чувством сексуального удовлетворения, а именно окситоцин, также высвобождаются, когда достигается само усилие оргазма.
Согласно веб-сайту Национального фонда сна, секс увеличивает выработку гормона окситоцина и снижает уровень кортизола (гормона стресса) в организме.
Это повышенное содержание окситоцина и пониженное содержание кортизола заставляет вас чувствовать сонливость после секса.
Если вы страдаете бессонницей, секс может быть одним из способов, которым вы можете заснуть.
3. Гормон окситоцин и вазопрессин, которые расслабляют.
Многие люди склонны задерживать дыхание и регулировать свое дыхание в соответствии с ритмом проникновения или корректировать свой соответствующий сексуальный стиль.
Фактически, гормоны окситоцин и вазопрессин влияют на кровеносные сосуды, ускоряя кровоток, что, конечно, приводит к их полам.
Гормон выделяется после того, как нормальное дыхание приходит в норму, так что возникает волна сонливости и расслабления.
4. Как физические упражнения для мужчин.
Исследование объясняет, что при половом акте по сравнению с женщинами мужчины обычно проявляют больше энергии во время полового акта.
Это не всегда, но обычно мужчины более активны, чем женщины. Для достижения оргазмического удовлетворения усталость нередко можно сравнить с физическими упражнениями.
Обычно люди, которые только что закончили заниматься физическими упражнениями, чувствуют усталость и сонливость.
Неудивительно, что мужчинам легче засыпать после секса, потому что тратится так много энергии.
Это может не относиться к женщинам, которые больше двигаются во время полового акта в постели.
Как не уснуть после секса?
Если ваш разум не хочет погружаться в глубокий сон после секса, но ваше тело говорит иначе, вы можете сделать несколько вещей, чтобы справиться с сонливостью:
1. Поддерживайте связь и пробуждайте страсть друг к другу.
Вы все еще можете почувствовать или прикоснуться к партнеру, особенно к женщинам, которых мужчины часто оставляют спать после секса.
Прикосновение или прикосновение к телу вашего партнера, эта стимуляция не даст вашему партнеру заснуть и даже позволит вам снова заняться неудовлетворенным сексом.
2. Примите ванну вместе.
Совместное купание также может уменьшить сонливость после секса.
Этот метод может быть применен для вас и вашего партнера, который все еще хочет романтики, кроме постели, и предотвращения полового влечения.
Вы и ваш партнер можете вместе очищать тела друг друга, умывая друг друга, что сделает вашу ночь еще длиннее и приятнее.
3. Ешьте или пейте вместе.
Если сексуальная активность происходит незадолго до рассвета или на работе, вы можете перехитрить ее, выпив кофе или перекусив после секса.
Употребление кофе увеличивает стимулирующую силу мозга и его кофеин, который не дает ему уснуть. Цель состоит в том, чтобы вы и ваш партнер могли поддерживать близость, даже если они больше не занимаются сексом.
