Куркума имеет много преимуществ. Ярко-желтый цвет куркумы может украсить цвет еды. Кроме того, куркума также содержит активный ингредиент куркумин, который, как считается, лечит воспаление и снимает боль. Фактически, куркума также часто используется в качестве натурального ингредиента для отбеливания зубов. Однако правда ли, что отбеливание зубов куркумой эффективно? Узнайте ответ ниже.
Правда ли, что куркума может отбеливать зубы?
Одна столовая ложка порошка куркумы содержит белок, жир, углеводы, клетчатку, калий, марганец, железо и витамин С. Это полное питательное содержание куркумы делает куркуму популярной в качестве лекарственных трав.
Исследование 2012 года показало, что куркумин в куркуме способен очищать зубной налет и бактерии и снимать воспаления, сопоставимые с традиционными жидкостями для полоскания рта. Затем еще одно исследование 2013 года показало, что куркума, обладающая противомикробными и противораковыми свойствами, может облегчить зубную боль из-за периодонтита и снизить риск рака полости рта.
Несколько исследований также сравнили эффективность куркумы с пищевой содой и активированным углем для отбеливания зубов. К сожалению, исследования недостаточно точны, чтобы доказать, что отбеливание зубов куркумой действительно эффективно.
Опасно ли отбеливать зубы куркумой?
«Использование куркумы для отбеливания зубов может быть безопаснее, чем древесный уголь, который является более абразивным», - сказал доктор Др. Лэнгли, дантист из Йоркшира, сообщает Metro.
Тем не менее, не всем безопасно использовать куркуму, особенно людям, страдающим аллергией. Не следует использовать куркуму в качестве основного средства отбеливания зубов. Продолжайте консультироваться с врачом по поводу здоровья полости рта и зубов, по крайней мере, каждые 6 месяцев.
Как отбелить зубы куркумой
Есть несколько способов отбелить зубы куркумой. Рекомендуется не использовать его чаще одного раза в день. Обратите внимание на чистоту контейнера и рук при использовании куркумы. Используйте фартук, чтобы куркума не испачкала одежду. Вот как можно использовать куркуму, чтобы осветлить цвет ваших зубов, например:
1. Добавьте порошок куркумы при чистке зубов.
Это самый простой и доступный способ сделать это. Вам нужно приготовить порошок куркумы, новую зубную щетку, экстракт листьев мяты. Затем выполните следующие действия:
- Насыпьте в емкость немного порошка куркумы и каплю экстракта листьев мяты.
- Смочите зубную щетку водой и окуните зубную щетку в емкость со смесью куркумы.
- Затем почистите зубы и оставьте на 5 минут. Промыть водой до чистоты и снова почистить зубы зубной пастой.
2. Сделайте свою зубную пасту из куркумы.
Вы также можете сделать свою зубную пасту, смешав 1/4 чайной ложки порошка куркумы с 1/8 чайной ложки жидкого кокосового масла.
Почистив зубы этой пастой, не забудьте тщательно прополоскать рот. Затем продолжайте чистить зубы обычной зубной пастой. Если не хотите заморачиваться, можно купить зубную пасту с добавлением куркумина.
3. Используйте порошок для отбеливания зубов из куркумы.
Помимо приготовления зубной пасты, вы можете напрямую купить порошок для отбеливания зубов из куркумы. Применять его можно так же, как добавлять порошок куркумы в зубную пасту.
