Почему диабетики худые? Это объяснение |

Поддержание идеальной массы тела помогает пациентам с диабетом контролировать уровень сахара в крови. Поэтому некоторые пациенты стараются сбросить лишний вес. Однако быстрое похудание может быть признаком чего-то серьезного. Это состояние является причиной того, что люди, страдающие диабетом, могут стать слишком худыми, что затрудняет борьбу с болезнью.

Почему диабетики худые?

Диабет тесно связан с инсулином, гормоном, который помогает клеткам организма поглощать сахар из крови (глюкозу) для преобразования в энергию.

При диабете 2 типа гормон инсулин не может эффективно перемещать глюкозу в клетки, что приводит к накоплению сахара в крови.

При диабете 1 типа поджелудочная железа не работает в оптимальном режиме или перестает вырабатывать гормон инсулин.

Без достаточного количества гормона инсулина клеткам труднее усваивать глюкозу, в результате чего в крови накапливается сахар.

Когда в клетках нет глюкозы, которая может быть преобразована в энергию, метаболическая система будет думать, что тело голодно.

Затем организм запускает альтернативный механизм, а именно сжигает запасы жира и мышц для удовлетворения своих энергетических потребностей.

Кроме того, почки будут усерднее фильтровать глюкозу, содержащуюся в крови.

Этот процесс фильтрации заставляет организм нуждаться в дополнительной энергии, что приводит к расщеплению накопленного жира и мышц.

Это причина того, что люди с диабетом худеют, и их тело становится тонким.

Когда диабетикам нужно предотвращать потерю веса?

Состояние потери веса, на которое следует обратить внимание, - это когда вы теряете много веса, возможно, за короткий промежуток времени, не соблюдая диабетическую диету или какой-либо специальный метод похудания.

В качестве ориентира вам нужно беспокоиться о внезапной потере веса на 5 кг или более, даже половины вашего нормального веса, менее чем за 6–12 месяцев.

Кроме того, похудание у больных сахарным диабетом не всегда сопровождается снижением аппетита.

Диабетики могут придерживаться нормальной диеты, но при этом терять вес.

По данным клиники Кливленда, это состояние резкого похудания чаще встречается у пациентов с диабетом 1 типа, особенно как симптом диабета у детей, чем у пациентов с диабетом 2 типа.

Следовательно, это состояние может быть тревожным сигналом для вас, когда вы узнаете о недиагностированном диабете у детей, у вас самих или других членов семьи.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание

Похудение - лишь один из показателей диабета, также необходимо распознавать другие симптомы диабета.

Когда вы худеете при диабете, постарайтесь проверить, нет ли у вас какого-либо из следующих состояний.

  • Легко почувствовать жажду и часто мочиться.
  • Зудящая, сухая и легко раздражаемая кожа.
  • Диабетические раны трудно заживают, они даже подвержены инфекциям.
  • Часто чувствую усталость без видимой причины.
  • Нарушения зрения, например близорукость, или нарушение зрения, например, блокировка тенями или темными пятнами.

Если вас беспокоит, почему ваше тело худеет быстрее, и вы испытываете некоторые из симптомов, аналогичных описанным выше у больных диабетом, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.

Важность поддержания веса для пациентов с диабетом

Хотя некоторым пациентам необходимо похудеть, слишком большая потеря веса также не способствует контролю диабета.

Для того, чтобы вести нормальную деятельность, диабетикам требуется достаточно энергии.

Поддерживая идеальную массу тела и не будучи слишком худым, вам необходимо применять правильный способ контроля уровня сахара в крови.

Чем выше уровень сахара в крови, тем сильнее может быть нарушена метаболическая система, тем самым разрушается больше жировых и мышечных запасов.

Кроме того, чрезмерное сжигание жира может быть токсичным для организма, например, когда у диабетиков развиваются осложнения диабетического кетоацидоза.

Это состояние вызвано высоким уровнем кетонов (кислот в крови) в крови, которые возникают в результате сжигания жира.

Высокая концентрация кислоты в крови может нарушить общую метаболическую систему, что затрудняет снижение уровня сахара в крови диабетикам.

Что ж, если у диабетиков наблюдается значительная потеря веса, вы можете следовать этим советам, чтобы набрать вес.

  1. При диабете отдавайте предпочтение высококалорийным продуктам.
  2. Ешьте небольшими порциями, но часто.
  3. Выбирайте закуски от диабета, такие как авокадо, орехи и сыр.
  4. Потребляйте правильные жиры, такие как оливковое масло, рыбу, яйца и нежирное мясо, которые полезны при диабете.
  5. Ешьте регулярно и не откладывайте на потом.
  6. Не переедайте, отрегулируйте порцию в соответствии со своими ежедневными потребностями в калориях.

Если у вас возникли трудности с определением типа еды и подходящего количества порций для увеличения веса, вы можете проконсультироваться с диетологом.

Вы или ваша семья страдаете диабетом?

Ты не одинок. Присоединяйтесь к сообществу пациентов с диабетом и узнавайте полезные истории от других пациентов. Войти Сейчас!

‌ ‌

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found