Горькая тыква - это фрукт, который в Индонезии широко используется в качестве овоща для ежедневного употребления. Однако не всем он нравится из-за горького вкуса. На самом деле, стыдно упускать пользу от горькой дыни для здоровья, в том числе и от рака. Итак, какие питательные вещества, содержащиеся в горькой дыне, могут помочь в борьбе с раком? Ознакомьтесь со следующим объяснением, да.
Содержание питательных веществ в горькой дыне
Прежде чем понять пользу горькой дыни от рака, подумайте о различных питательных веществах, содержащихся в следующей горькой дыне:
- Вода: 91,28 грамма
- Энергия: 41 ккал
- Белок: 0,82 г
- Всего жиров: 2,71 грамма
- Углеводы: 4,19 г
- Клетчатка: 1,9 грамма
- Кальций: 9 миллиграммов (мг)
- Железо: 0,37 мг
- Магний: 16 мг
- Фосфор: 35 мг
- Калий: 309 мг
- Натрий: 128 мг
- Цинк: 0,75 мг
- Медь: 0,032 мг
- Селен: 0,2 мкг (мкг)
- Витамин C: 31,9 мг
- Тиамин (витамин B1) 0,049 мг
- Рибофлавин (витамин В2) 0,052 мг
- Ниацин: 0,272 мг
- Витамин B6: 0,056 мг
- Фолиевая кислота: 49 мкг.
- Холин: 10,7 мг
- Витамин А: 17 мкг
- Витамин Е: 0,43 мг
- Жирная кислота: 0,734 г
Польза горькой дыни от рака
Из-за различной питательной ценности горькой дыни этот фрукт может принести пользу при раке. Вот полное объяснение:
1. Снижает риск рака.
Кто бы мог подумать, что содержание клетчатки в горькой дыне помогает снизить риск развития рака? Да, овощи и фрукты действительно являются лучшими источниками клетчатки, одна из которых - из фруктов, имеющих форму этого огурца.
Содержание клетчатки в горькой дыне относительно высокое, поэтому употребление этого богатого клетчаткой фрукта может помочь вам сохранить здоровье пищеварительного тракта. Поэтому неудивительно, что горькая дыня имеет преимущества, в частности, для снижения риска развития колоректального рака.
Колоректальный рак (толстая кишка / толстая кишка и прямая кишка)
2. Повышение эффективности лечения рака.
Один из ингредиентов горькой дыни, а именно витамин С, также может помочь повысить эффективность лечения рака. По данным клиники Майо, лечение рака, такое как лучевая терапия или химиотерапия, может работать лучше, если больные раком принимают витамин С.
Мало того, содержание витамина С, содержащегося в горькой дыне, также помогает уменьшить побочные эффекты лечения рака. Однако исследователям еще предстоит провести дополнительные исследования, чтобы доказать это утверждение.
3. Предотвратить побочные эффекты лечения рака.
Минеральное содержание цинка в горькой дыне также помогает предотвратить побочные эффекты, которые вы чувствуете после лечения рака. Фактически, Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга также поддерживает это заявление.
Причина в том, что цинк в горькой дыне предотвращает потерю вкусовых ощущений после лучевой терапии для лечения рака. Лучевая терапия, которая может вызвать это состояние, обычно проводится в области головы и шеи.
Мало того, этот минерал также может облегчить язвы и воспаления, возникающие в области головы и шеи из-за лучевой терапии рака. Тем не менее, чтобы убедиться в достоверности этих преимуществ, вам необходимо обсудить это со своим врачом.
4. Помогает победить рак.
Если содержание витамина С в горькой дыне повышает эффективность лечения рака, различные биоактивные ингредиенты, содержащиеся в этом фрукте, также могут напрямую бороться с раком.
Некоторые из химических биоактивных ингредиентов, которые вы можете найти в горькой дыне, включают тритерпеноиды, тритерпеновые гликозиды, фенольные кислоты, флавоноиды, эфирные масла, сапонины, жирные кислоты и белки. Да, некоторые химические биоактивные вещества в горькой дыне на самом деле способствуют ее противораковым свойствам.
Неудивительно, что этот фрукт также помогает бороться с различными видами рака. Просто вам еще нужно подтвердить пользу горькой дыни от рака на этом у врача.
5. Предотвратить возникновение рака.
Употребление горькой дыни также помогает предотвратить развитие рака, одним из которых является рак груди. Причина в том, что исследование 2014 года доказало, что женщины, потребляющие фолиевую кислоту, имеют более низкий риск развития рака.
Фактически, потребление фолиевой кислоты может значительно снизить риск рака груди. Тем не менее, экспертам по-прежнему необходимо провести дополнительные исследования количества потребляемой фолиевой кислоты, необходимого, чтобы действительно помочь предотвратить рак груди, особенно у женщин.
