Спорт можно разделить на две категории: индивидуальные виды спорта и групповые / командные виды спорта. Оба вида спорта имеют свои достоинства и недостатки. Большинство людей в молодом возрасте могут предпочесть один вид спорта другому, и это не значит, что людям, которым нравится футбол, он не нравится. бег трусцой . Однако он может отметить тот вид спорта, которым больше всего владеет каждый человек, есть люди, которые осваивают командные виды спорта, есть и те, кто осваивает индивидуальные виды спорта. Чтобы узнать разницу между двумя видами спорта, давайте взглянем ниже!
Преимущества индивидуальных упражнений
Одним из преимуществ индивидуальных занятий спортом является то, что вы будете выполнять упражнения так, как хотите, а их разновидностей становится все больше и больше. Индивидуальные виды спорта могут быть более привлекательными для людей, которые только начинают заниматься спортом, благодаря простоте участия в них. Вы можете делать любые упражнения, которые захотите, и вам не нужно ждать, пока это сделает кто-то другой.
Вот что мы получим, если займемся индивидуальными видами спорта:
- Вы можете научиться быть независимым. Ваш успех полностью зависит от ваших собственных усилий. Если вы хотите выиграть в соревновании, вы не можете полагаться ни на кого. Если вы проиграли игру, вы не можете винить других в своей неудаче. Это показывает, что вы несете ответственность за свои действия и решения.
- Индивидуальные занятия спортом научат вас чувствовать себя комфортно в центре внимания, потому что все глаза будут прикованы к вам во время тренировки.
- Даже в индивидуальных видах спорта есть «команды». Например, каждый член гимнастической команды будет соревноваться индивидуально, но ценность каждого отдельного участника будет влиять на общий результат команды.
- Индивидуальные виды спорта научат себя мотивировать. Ни одна команда не заставляет вас продолжать совершенствоваться, потому что это должно происходить изнутри. Внутренняя мотивация часто намного сильнее, чем групповая мотивация.
- Индивидуальные виды спорта также позволяют вам соревноваться в своем собственном темпе. Например, когда вы играете в футбол в возрасте 12 лет, вы будете соревноваться с командой того же возраста, что и вы. В отличие от карате, если у вас желтый пояс, вы будете соревноваться с людьми с одинаковым уровнем способностей независимо от возраста.
Преимущества командных видов спорта
Командные виды спорта имеют несколько факторов, в отличие от индивидуальных. Одна из самых захватывающих вещей в командных видах спорта заключается в том, что ответственность за успех команды разделяется. Таким образом, если один из игроков не сможет присутствовать, неудача неизбежна.
Вот что мы получим, если будем заниматься командными видами спорта:
- Когда вы занимаетесь командным видом спорта, вы поймете, что он ориентирован не только на лучших игроков, но и на всю команду. Вы поймете, что у всех разные способности.
- Вы узнаете, что не всегда все идет по-вашему, и что вы должны уважать своих товарищей по команде, судей и других официальных лиц.
- У вас будет большой прогресс в:
- Дружба и единение
- Работа в команде и навыки работы в команде
- Лидерские качества
- Признание разных способностей
- Уважение к членам команды, противникам и офицерам
- Чувство принадлежности и членства
- Навыки социального взаимодействия
- Физические навыки
- Самоуважение и самооценка
- Навыки постановки целей
- Самодисциплина, терпение и настойчивость
- Устойчивость за счет обмена положительным и отрицательным опытом.
- Командные виды спорта дают детям возможность:
- Меньше эгоизма и думай о других
- Может столкнуться с поражением и победой. Они поймут, что не все всегда будет идти своим путем
- Преодолейте застенчивость, поставив их в ситуации, когда им придется общаться с другими людьми.
- Станьте более дружелюбными к разным условиям. Познакомьтесь с разными людьми, которые могут или не могут быть их друзьями.
Заключение
Какой бы вид спорта вы ни выбрали, он принесет вам свои преимущества. Самое главное - заниматься спортом, чтобы организм оставался здоровым и избегал различных заболеваний. Выполнение упражнений с чувством счастья поможет вам получить больше пользы. Поэтому выберите тот вид спорта, который вам больше всего подходит, будь то индивидуальный вид спорта или командный вид спорта.
