Удовлетворение всех пищевых потребностей младенцев с помощью разнообразных пищевых приемов - одна из важных вещей в период их роста и развития, не в последнюю очередь в возрасте 7 месяцев. Иногда вашему малышу бывает трудно есть или он может быть разборчивым в еде. Чтобы улучшить аппетит, нужно ломать голову, чтобы составить интересное меню питания для 7-месячного малыша. Ознакомьтесь с руководством, давай!
Какая еда подходит для 7-месячного ребенка?
Источник: Сделано для мам Вы можете начать составлять меню питания для 7-месячного ребенка, определив структуру, подходящую для его нынешнего возраста.
Уже с месяца ваш малыш начинает учиться получать кроме грудного молока пищу, употребляя твердую пищу.
Да, после долгого периода исключительно грудного вскармливания, теперь ваш ребенок все еще может кормить грудью, но ему необходимо дополнительное кормление.
Эти дополнительные продукты питания известны как продукты для прикорма грудного молока (MPASI). Для младенцев в возрасте 7 месяцев меню питания можно давать с пюре по консистенции, например, каши.
Текстура протертой пищи помогает младенцам жевать и глотать, потому что их зубы еще не сформированы.
Помимо продуктов с пюре, таких как каши, вы также можете подавать продукты, обработанные путем фильтрации (пюре).
По сути, согласно Всемирному агентству здравоохранения ВОЗ, младенцам в возрасте 7 месяцев следует давать меню продуктов с измельченной консистенцией.
Если вначале вашему ребенку обычно дают пищу, имеющую консистенцию каши, со временем вы можете практиковать его навыки приема пищи с помощью протертой семейной еды.
Текстура этих продуктов обычно улучшается по мере взросления ребенка. Однако не зацикливайтесь на текстуре настолько, чтобы забыть о лучших источниках пищи для вашего малыша.
Попробуйте 7-месячное меню детского питания, содержащее различные источники пищи, чтобы обеспечить надлежащее удовлетворение ежедневных потребностей в питании.
Рекомендуется перерабатывать источники углеводов, белка, клетчатки, витаминов и минералов. Попробуйте переработать основные продукты питания, такие как макароны, рис и картофель, а затем добавить источники белка из красного мяса, курицы и других продуктов.
Не забывайте, что вашему малышу также необходимы клетчатка, витамины и минералы из овощей и фруктов.
Предоставление различных видов пищи с различным содержанием питательных веществ поможет оптимизировать рост и развитие вашего малыша.
Вдохновение для 7-месячного меню детского питания
Младенцы в возрасте 7 месяцев не могут пережевывать слишком твердую пищу. Вот почему лучшая текстура пищи для младенцев в этом возрасте - это напряжение (пюре) и раздавленные (пюре).
Итак, какие бы пищевые ингредиенты вы ни использовали для приготовления основного меню и закусок для вашего малыша, постарайтесь, чтобы их было легко жевать и глотать.
Если текстура пищи слишком грубая или твердая, есть опасения, что ребенок захлебнется во время еды. Что ж, вот несколько меню питания для 7-месячных детей, которые вы можете попробовать:
Меню детского завтрака на 7 месяцев
Если в этом возрасте ваш ребенок все еще получает грудное молоко, давать его можно раньше, чем пюре.
Только примерно через два часа после кормления грудью младенцам можно давать измельченную пищу в качестве меню завтрака. Меню завтрака, которое может быть подано для 7-месячного ребенка: макароны schotel.
Несмотря на то, что 7-месячное детское питание должно иметь кремовую консистенцию, его все же можно давать. макароны schotel но с более мягкой текстурой.
Способы изготовления макароны schotel как обычно, только молока немного больше и процесс приготовления длится дольше.
Это сделано для того, чтобы детям было легко есть макароны, фарш и сыр. Кроме того, чтобы удовлетворить потребление клетчатки, витаминов и минералов, вы можете добавить морковь и брокколи.
Опять же, попробуйте обработать все эти ингредиенты до полного измельчения.
Меню детского обеда на 7 месяцев
Из риса можно приготовить 7-месячное меню детского питания в течение дня. В отличие от риса, который едят другие члены семьи, рис для вашего малыша в этом возрасте должен быть гладким и легко пережевываемым.
ты можешь сделать Тим рис с курицей и цветной капустой. Производственный процесс можно выполнить вручную, приготовив рис с большим количеством воды, чтобы получить мягкую и мягкую текстуру.
Затем приготовьте курицу и цветную капусту путем обжаривания, запаривания или кипячения. Убедитесь, что курица и цветная капуста имеют гладкую консистенцию.
После этого в рисовое пюре положить приготовленную курицу и цветную капусту. Не забывайте добавлять приправы в виде соли, сахара или мицина в достаточном и не слишком большом количестве.
Добавление этих приправ полезно для того, чтобы рис с курицей и цветной капустой имел хороший вкус и не был мягким при употреблении в пищу.
Между тем, для более легкого приготовления вы можете использовать Мультиварка. Вам просто нужно смешать все ингредиенты вместе и подождать, пока они приготовятся, используя этот инструмент.
Меню детского ужина на 7 месяцев
Другие меню, которые вы можете приготовить на ужин, например, 7-месячному ребенку. Комбинированный рис с тунцом и тыквой.
Это все равно, что приготовить обед вашему малышу раньше, вам нужно только приготовить рис, тунец и тыкву до полного пюре.
После этого смешайте все продукты и добавьте ароматизаторы. Если позже у вашего ребенка появятся признаки того, что он все еще голоден, давайте ему грудное молоко в качестве подкормки желудка.
Меню детских закусок на 7 месяцев
В дополнение к основному питанию трижды в день ваш ребенок также имеет право на перекусы и перекусы в перерывах между приемами пищи.
Полезно не только наполнить желудок вашего малыша перед основным приемом пищи, но и закуски могут помочь удовлетворить его ежедневные потребности в питании.
Попробуйте фильтровать фрукты или пюре фрукты, такие как бананы, дыни или помидорыt, который имеет очень кремовую текстуру.
Другой вариант - дать специальное печенье для младенцев. Это печенье обычно имеет твердую и твердую форму, но тает, когда попадает в рот вашего малыша.
Периодичность и порция питания для ребенка 7 месяцев
Обратите внимание на частоту и порцию кормления ребенка также важно в период прикорма. Ассоциация педиатров Индонезии (IDAI) пояснила, что младенцы в возрасте 7 месяцев часто употребляют основные продукты питания примерно 2-3 раза в день.
График кормления 7-месячного ребенка также включает перекусывания или перекуса между основными приемами пищи с частотой 1-2 раза в день.
Положение этого перерыва должно соответствовать желаниям и аппетиту ребенка. Если он все еще чувствует себя сытым, иногда можно пропустить подарок.
Однако, если ваш малыш проявляет желание поесть, но не во время основного приема пищи, предоставление закусок, безусловно, разрешено.
Закуски для малышей можно давать каждое утро до полудня и вечером. Что касается порции детского питания, то в возрасте 7 месяцев ему требуется чашка размером 250 миллилитров (мл) каждый раз, когда он ест.
Не забывайте обращать внимание на время кормления ребенка, чтобы оно составляло не более 30 минут, и всегда соблюдайте такие правила питания, как прием пищи сидя, без просмотра телевизора и игр.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
