Как долго вы обычно принимаете душ? Вы тот человек, который принимает длительный или быстрый душ? Пока что обычные люди считают, что старые ванны - значит чище. Между тем людей, которые принимают быстрый душ, часто называют грязными или нечистыми. Однако так ли это? Что говорят эксперты о старой ванне vs. этот чистый душ? Сразу вижу следующий ответ, да.
Как долго в среднем человек принимает душ?
Под купанием здесь подразумевается только мытье и намыливание тела. Так что не считая времени, потраченного на одевание, чистку зубов или мочеиспускание. Согласно опросу, проведенному Unilever среди более чем 100 домашних хозяйств, в среднем человек тратит восемь минут только на то, чтобы принять душ. Другие опросы показали разные результаты, от пяти до десяти минут.
Что лучше: длительный душ или быстрый душ?
Пора отказаться от теории о том, что старые ванны - значит чище. Причина в том, что дерматологи (специалисты по коже) согласны с тем, что быстрый душ, который длится пять минут или меньше, на самом деле может очистить всю грязь, масло и бактерии, прилипшие к вашему телу.
Доктор Стивен Шумак, глава Австралазийского колледжа дерматологов, объяснил, что быстрый душ достаточно эффективен, чтобы избавиться от запаха тела, пота и излишков масла на поверхности кожи. Причина в том, что неприятный запах выделяют только подмышки и пах, а не все тело.
Между тем, если смотреть со стороны чистоты, быстрый душ может очистить ваше тело. Не многие знают, что на поверхности вашей кожи есть хорошие и плохие бактерии в сбалансированном количестве. Хорошие бактерии служат для предотвращения инфекций, которые могут быть вызваны плохими бактериями. Итак, в основном ваше тело уже имеет специальную систему для самоочистки и защиты.
Для очистки кожи не требуется антибактериальное мыло или галлоны воды. Единственные области, которые необходимо тщательно очистить, - это подмышки, пах и ягодицы. Это потому, что в этих частях тела больше потовых желез, чем в других частях тела. Таким образом, будет легче размножаться плохие бактерии.
Как влияет на здоровье, если вы слишком долго принимаете душ?
Возможно, вы привыкли принимать длительный душ. Однако помните, что слишком долгое купание может навредить вашему здоровью. По словам др. Стивен Шумак: долгая ванна может удалить натуральные масла, которые служат для защиты тканей кожи. Организм не может производить масло, если нет цели, верно? Таким образом, если натуральные масла вашей кожи будут потеряны, ваша кожа станет более восприимчивой к вирусам, бактериям и различным кожным проблемам, таким как экзема, зуд и сухость кожи.
Кроме того, слишком долгое купание также нарушит баланс уровней бактерий на поверхности кожи. Антибактериальное мыло, которое вы используете, вероятно, убьет полезные бактерии. Это потому, что мыло не может отличить хорошие бактерии от вредных. В результате вредные бактерии будут все больше колонизировать поверхность вашей кожи. Это может вызвать дрожжевую инфекцию (грибковую), которая характеризуется появлением сыпи или кожного зуда. Поэтому следует избегать купания более пяти минут.
