Фактически, использование брекетов заставляет вас более тщательно чистить зубы. На самом деле пользователям брекетов недостаточно чистить зубы только зубной щеткой. Да, вам может быть труднее чистить зубы после использования брекетов. Поэтому вы должны быть готовы пользоваться зубной нитью, чтобы ваш рот и зубы были чистыми.
Важность зубной нити для пользователей брекетов
Чистка зубов при использовании брекетов является обязательной. Потому что риск накопления налета и грязи будет меньше, если вы будете использовать брекеты, чем нет. Итак, чтобы быть еще чище, вам понадобится зубная нить.
Разве недостаточно просто зубной щетки? Конечно, нет, даже тем, кто пользуется брекетами, действительно нужна зубная нить для поддержания чистоты десен и зубов.
Зубная нить была создана для очистки от грязи между зубами, мест, до которых зубной щеткой трудно добраться. Особенно когда вы используете брекеты, некоторые участки становится труднее чистить зубной щеткой, не так ли? Что ж, может помочь зубная нить.
Поэтому людям с брекетами нужна зубная нить хотя бы раз в день.
Хотя чистка зубной нитью занимает больше времени, этот метод очень важен для чистки зубов с брекетами.
Как пользоваться зубной нитью?
Источник: Kaplan Orthodontics Техника чистки зубной нитью очень важна для очистки пищи и налета между зубами. Ежедневно чистите зубы в течение 10-15 минут, не только чистя зубы, но и пользуясь зубной нитью.
- Отрежьте кусок пряжи примерно 40 см.
- Проденьте нить между проволокой и зубами. Лучше всего использовать эту зубную нить перед зеркалом, чтобы вы могли точно видеть, куда вставляется зубная нить.
- Зацепите конец зубной нити на указательный палец.
- Аккуратно проденьте нить за скобки и заправьте ее между зубами. Проведите нить вверх и вниз. Убедитесь, что вы перемещаете нить между одним и другим зубами, а также между деснами и зубами.
- Затем аккуратно удалите нить из-за проволоки. Не тяните его сразу, будьте осторожны, чтобы он попал в скобки.
- Перейдите к следующей передаче, которую хотите очистить. По возможности не натягивайте стремени за нитку. Обратите внимание на то место, куда вы вставили зубную нить, затем просто надавили и сдвинули, чтобы очистить зубы.
- Обязательно проведите нитью по обеим сторонам зубов, чтобы уберечь их от мусора, недоступного для зубной щетки.
- Затем прополощите рот, чтобы прополоскать чистые зубы.
Чистить зубы зубной нитью разрешается каждый день, чтобы предотвратить образование зубного налета во рту. Зубную нить также нельзя заменить другими средствами, например жидкостью для полоскания рта. И зубы, и рот чистят по-разному.
Кроме того, не позволяйте деснам кровоточить во время чистки зубной нитью, если она кровоточит, это означает, что вы слишком сильно двигаетесь.
Другие советы и рекомендации для пользователей брекетов
Помимо зубной нити, также стоит обратить внимание на следующее:
Регулярно проверяйте зубы у врача
Регулярно чистите зубы дома и всегда регулярно приходите к стоматологу, чтобы заменить резину и чистить зубы. Поход к стоматологу очень важен, потому что у врача вы сможете почистить зубы более оптимально.
Правильная чистка зубов
В идеале используйте специальную зубную щетку для подтяжек или можно также использовать электрическую зубную щетку. Выберите зубную щетку с мягкой щетиной.
Не менее важно, как следует учитывать ваши чистящие движения. Чистите зубы круговыми движениями в каждом стремени. Это круговое движение выполняется перед хомутом, из верхней части хомута и из нижней части скобы.
Если вы не можете почистить зубы после еды, прополощите рот, чтобы удалить застрявшие остатки пищи.
Кроме того, вы также можете использовать небольшую зубную щетку (щеточку для межзубных промежутков), чтобы удалить оставшуюся грязь.
Уменьшите количество сладких продуктов и получите твердую и липкую текстуру
Сладкие продукты легко вызывают образование зубного налета и кариес. Если ваши зубы с брекетами заполнены зубным налетом, их будет еще труднее очистить. Так что лучше всего предотвратить это, сократив потребление сладких продуктов.
Также сократите употребление липких сладких продуктов, таких как конфеты, поскольку они могут прилипать к брекетам и натягивать их. Точно так же с продуктами с твердой текстурой вам следует уменьшить количество продуктов с твердой текстурой, потому что они могут повредить часть ваших скоб или могут привести к тому, что проволока легко оторвется.
