Когда у вас нервный срыв, это признак того, что есть состояние, которое мешает работе нервной системы в организме. В этом случае вам может быть трудно выполнять свои обычные повседневные дела. Однако часто ощущаемые симптомы неврологических расстройств игнорируются до тех пор, пока, наконец, состояние, которое вы испытываете, не становится слишком тяжелым. Поэтому, чем лечить, лучше предотвратить возникновение нервных расстройств. Ознакомьтесь со следующей статьей, чтобы получить полное объяснение.
Люди, наиболее подверженные неврологическим расстройствам
Из многих типов нервных расстройств самыми распространенными типами, с которыми сталкиваются индонезийцы, являются:
- Нервные расстройства из-за кровеносных сосудов
- Нервные расстройства из-за инфекции
- Нервные расстройства из-за травмы или удара
- Нервные расстройства из-за новообразований или злокачественных новообразований
- Нервные расстройства из-за проблем с иммунитетом
Каждое из вышеперечисленных нервных расстройств подвержено разным людям. Например, заболевания кровеносных сосудов, которые могут привести к инсульту, обычно подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Обычно люди, подверженные этому заболеванию, - это пациенты с проблемами сердца, гипертонией, диабетом, гиперхолестеринемией и люди, которые имеют привычку курить.
Кроме того, люди, подверженные неврологическим расстройствам из-за инфекции, обычно являются пациентами с низкой иммунной системой.
Это обычно наблюдается у пациентов с ВИЧ, аутоиммунных пациентов из-за приема лекарств, подавляющих иммунный ответ, а также у пациентов после трансплантации или трансплантации.
Между тем, людей, склонных к неврологическим расстройствам из-за травм, больше. Почему? Причина в том, что каждый, кто пользуется моторизованным транспортным средством, может попасть в аварию.
Если происходит авария и человек попадает в аварию, у него может быть нервный срыв из-за травмы.
Кроме того, нервные расстройства, вызванные новообразованиями, подвержены людям, у которых в семейном анамнезе были опухоли или рак.
То есть люди, которые здоровы, но члены семьи которых болеют раком, также могут столкнуться с этим заболеванием.
Не стоит забывать, что нервные расстройства, вызванные иммунными нарушениями, будут уязвимы для людей, у которых в анамнезе есть аутоиммунные заболевания. Из этого можно сделать вывод, что это состояние имеет очень широкий диапазон и может испытывать любой человек.
Симптомы нервных расстройств, которые люди часто недооценивают
Хотя неврологические расстройства могут возникнуть у любого, это не означает, что все понимают симптомы этого состояния. То есть многие симптомы проявляются, но не распознаются как неврологические расстройства. Фактически, если оставить его слишком долго и не лечить немедленно, это состояние может стать более серьезным и смертельным.
Вот некоторые из симптомов, которые часто недооценивают:
1. Головная боль.
Немало людей, которые часто недооценивают головные боли. На самом деле, люди нередко думают, что сон - это лекарство от всех головных болей. К сожалению, головные боли - один из самых недооцененных симптомов нервного срыва.
Вы должны знать, что головные боли, от легких до сильных, являются симптомами нервного расстройства. Поэтому при головной боли никогда не помешает обратиться к неврологу.
2. Боль
Боль также является симптомом, который часто недооценивают. Боль, являющаяся симптомом нервного расстройства, может ощущаться в голове, шее, ногах, руках и пояснице. Другими словами, эта боль может ощущаться во всем теле или в его части.
3. Покалывание и онемение.
Если вы слишком долго сидите со скрещенными ногами, а затем чувствуете покалывание или онемение, это нормально. Однако, если вы часто так себя чувствуете, не зависимо от положения тела, это может быть признаком нервного срыва.
4. Слабые стороны
Немало людей, которые неверно истолковывают слабость. Например, когда вы чувствуете слабость в теле, вы думаете, что это состояние вызвано усталостью.
На самом деле слабость - это симптом нервного срыва, о котором многие люди могут не знать. Вам рекомендуется обратиться к неврологу, если ваша энергия начинает снижаться и вы часто чувствуете слабость без причины.
Образ жизни, влияющий на нервную функцию
Существуют привычки или образ жизни, которые могут повлиять на работу нервов. Этот эффект будет зависеть от того, какой образ жизни вы ведете. То есть есть образы жизни, которые могут иметь хороший эффект, но некоторые могут плохо повлиять на ваше нервное здоровье.
Образ жизни и привычки, которые плохо влияют
Один из образов жизни, который может негативно повлиять на нервную функцию и общее состояние здоровья, - это курение.
Потому что воздействие химических веществ, содержащихся в сигаретах, может вызвать закупорку кровеносных сосудов в головном мозге.
Помимо нездорового образа жизни, такого как курение, небольшие привычки, которые вы делаете каждый день, также могут стать причиной нервных расстройств.
Эти привычки, например, неправильное положение сидя, стоя или лежа. Кроме того, несколько других привычек, которые могут быть причиной данного состояния, а именно:
- Привычка класть вещи в задний карман брюк.
- Слишком долго держите голову опущенной.
- Когда ложитесь, используйте сложенные подушки.
- Используйте высокие каблуки.
Если вы не хотите испытывать это состояние, избегайте этих вредных привычек.
Образ жизни и привычки, оказывающие положительное влияние
Между тем, есть также образ жизни, который вы можете применять в качестве меры для предотвращения нервных расстройств, а именно упражнения.
По сути, любые упражнения и растяжки полезны для вашего тела и помогают поддерживать нормальную работу нервов.
Однако наиболее рекомендуемым упражнением для предотвращения нервных расстройств является плавание. Почему? Это потому, что плавание - это физический вид спорта. низкое влияние а также низкая гравитация .
Примета, этот вид спорта относительно безопасен. Кроме того, если вы правильно выполняете это упражнение, вы почувствуете его преимущества, особенно в плане предотвращения возникновения нервных расстройств.
Во время плавания ваша масса тела будет легче, потому что вы находитесь в воде. Это вызывает возможность столкновения между костями, что может привести к уменьшению защемленного нерва.
Кроме того, занимаясь этим видом спорта в воде, вы будете использовать все части своего тела для движения. Это улучшает кровообращение в организме.
Кроме того, помимо физических упражнений, вы также можете принимать нейротрофические добавки, такие как комплекс витаминов B и фолиевую кислоту, для поддержания хорошей нервной функции. Эти добавки защищают нервные клетки и нервные волокна от повреждений.
Когда пора идти к неврологу?
Одна из попыток предотвратить неврологические расстройства или преодолеть это состояние, чтобы оно не ухудшалось, - это обратиться к врачу. Следующие симптомы указывают на то, что вам пора обратиться к неврологу.
1. Боль или боль
Как я уже упоминал выше, люди часто недооценивают боль. Поэтому вам следует немедленно обратиться к неврологу, если вы испытываете боль или нежность в голове, шее, спине, плечах, руках, ногах, коленях или где-либо еще на вашем теле.
Причина в том, что нервы имеют сенсорные рецепторы, содержащие болевые рецепторы. Если ваши чувства улавливают боль, что-то не так с вашими нервами. Поэтому лучше сразу обратиться к врачу.
2. Слабые стороны
Слабость или паралич, даже если они временные, определенно не являются хорошим признаком вашего здоровья. Особенно, если ваша энергия падает. Пора тебе пойти к неврологу на медицинское обследование.
3. Покалывание.
Это состояние - один из самых недооцененных симптомов. Фактически, покалывание, которое не вызвано сидячим положением, защемлением или перевязкой нервов, является одним из симптомов, о которых вам следует знать.
4. Онемение
Онемение или онемение в определенных частях тела, которое возникает внезапно, указывает на проблемы с вашими нервами. Поэтому, если вы чувствуете онемение, онемение или онемение без особой причины, немедленно обратитесь к неврологу.
5. Судороги.
Если вы чувствуете спазмы из-за того, что не разминаетесь во время тренировки, это все равно нормально. Однако, если судороги возникают в неожиданное время, например, когда вы просыпаетесь, при ходьбе или в другое неожиданное время, это может быть признаком проблемы с вашей нервной системой.
6. Нарушение равновесия.
Нарушение равновесия или головокружение - еще один симптом нервных расстройств. Обычно вы будете ощущать окружающий мир так, как будто он крутится или качается. Если вы испытали подобное состояние, немедленно обратитесь к неврологу.
7. Нарушение памяти.
Нарушение памяти - это проблема, которая часто возникает, но редко распознается как признак нервного срыва. Один из примеров - забыть, где находится объект, даже если вы его только что переместили.
Конечно, вы не хотите, чтобы это состояние ухудшилось и сделало вас старческим. Так что, прежде чем это произойдет, немедленно обратитесь к врачу.
8. Тело кажется асимметричным.
Возможно, это симптом довольно заметного неврологического расстройства. Например, ваши губы становятся асимметричными, и вы не можете их контролировать. Кроме того, опущенный глаз или плечо также могут быть признаком нервного срыва.
9. Судороги.
Судороги также могут быть еще одним признаком проблемы с вашей нервной системой. Если вы когда-либо испытывали это без особой причины, лучше сразу же проверить состояние нервов у врача.
11. Движение становится медленным.
Если вы, который раньше мог двигаться быстро и стремительно, внезапно двигаетесь медленно, вы должны быть подозрительными. Возможно, это состояние вызвано нарушением вашей нервной системы.
12. Неквалифицированное передвижение
Представьте, что вы внезапно не можете выполнять легкие дела, например, застегивать одежду или завязывать шнурки.
Если у вас внезапно возникнут трудности, даже если вы не можете этого сделать вообще, это может быть признаком нервного срыва.
13. Затруднения при ходьбе.
Обычно можно нормально ходить без проблем. Фактически, вам даже не нужно думать, прежде чем начать ходить.
Однако, если у вас нервный срыв, у вас могут внезапно возникнуть трудности с ходьбой. Это происходит из-за нарушения координации в вашем мозгу.
14. Часто теряет сознание.
Вам может не приходить в голову, что частые обмороки также являются симптомом этого состояния. Вы, наверное, пришли к выводу, что частые обмороки означают, что ваше тело слишком устало или даже что вы ничего не ели.
Когда вы падаете в обморок, ваш мозг лишается кислорода. Между тем причины этих состояний различны, одна из которых - нервное расстройство.
15. Нарушение сна.
Часто ли вы чувствуете сонливость, даже если вы достаточно выспались, или вы чувствуете усталость каждый раз, когда просыпаетесь? Это может быть признаком того, что у вас проблемы с нервами.
16. Состояние без жалоб
В дополнение к условиям, которые я упомянул выше, есть также некоторые состояния, которые все же следует проверить врачу, даже если у них нет жалоб, в том числе:
Люди с гипертонией в анамнезе
Гипертония или высокое кровяное давление - фактор риска инсульта. Поэтому, если у вас в анамнезе есть гипертония, вам также следует проконсультироваться с неврологом, чтобы предотвратить нервные расстройства.
Диабетикам
Вы можете подумать, что диабет не имеет ничего общего с нервной системой. Фактически, если уровень сахара в организме слишком высок, это состояние может повредить кровеносные сосуды. Если это так, у вас может быть инсульт.
Фактически, вы можете испытывать покалывание, онемение и жжение в обеих руках или ногах. Это состояние также известно как диабетическая невропатия.
Людям с высоким уровнем холестерина
Слишком высокий уровень холестерина может вызвать сужение кровеносных сосудов и нарушение кровотока. Оба состояния могут вызвать инсульт.
Не стоит недооценивать различные упомянутые симптомы, если вы недавно начали их ощущать. Также старайтесь всегда вести здоровый образ жизни, чтобы избежать различных заболеваний, в том числе проблем с нервной системой.
