Профилактика вируса короны с помощью витамина С •

Все новостные статьи о коронавирусе (COVID-19) читайте здесь.

Как предотвратить вирус короны, можно сделать, употребляя в пищу продукты, содержащие витамин С. Для организма витамин С может поддерживать иммунную систему в борьбе с различными типами заболеваний, включая вирус короны.

Польза витамина С для предотвращения вируса короны

В настоящее время тема передачи вируса короны все еще активно обсуждается общественностью, поскольку она так быстро распространилась в Ухане, Китай. Вирус короны или 2019n-CoV - это вирус, который атакует и вызывает инфекции носа, носовых пазух и верхних дыхательных путей.

Симптомы вируса короны похожи на простуду и кашель. Когда иммунная система ослабевает, у коронавируса могут развиться более серьезные симптомы, такие как бронхит и пневмония.

Говоря о передаче болезней, здесь витамин С играет важную роль в борьбе с вирусами и бактериями. Для этого посмотрите на преимущества витамина С, одним из которых является предотвращение вируса короны.

1. Сохраняйте выносливость

По сути, каждое заболевание, которое возникает, вызвано ослабленной иммунной системой. Недостаток витамина С может быть причиной того, что человек легко заболевает. Как правило, этот витамин С используется для повышения сопротивляемости организма, чтобы предотвратить заражение любым заболеванием, включая вирус короны.

Роль витамина С в иммунной системе заключается в повышении способности клеток Natural Killer находить и уничтожать раковые клетки или другие клетки, которые могут нанести вред организму. Витамин C также поддерживает работу нейтрофилов, первых клеток иммунной системы, которые реагируют атакой на бактерии или вирусы.

Затем витамин С поможет улучшить эффективность лимфоцитов в отслеживании вирусов и бактерий, которые могут угрожать здоровью организма. Лимфоциты - это белые кровяные тельца, которые важны для поддержания иммунной системы. Этот витамин также очень эффективен в образовании антител, которые могут повысить иммунитет.

2. Помогите вылечить кашель, простуду и грипп.

Витамин С может способствовать излечению от простуды и гриппа, предотвращая серьезные осложнения. В некоторых случаях простуда и грипп могут прогрессировать до пневмонии и легочных инфекций. Однако витамин С может снизить риск развития симптомов болезни.

3. Восстановить поврежденные ткани тела.

Ни для кого не секрет, что витамин С может питать кожу. Не только для здоровья кожи, витамин С может также восстанавливать поврежденные ткани. Например, сыграйте роль в заживлении ран. Кроме того, содержание витаминов может поддерживать здоровье хрящей, костей и зубов.

4. Борьба со свободными радикалами.

Витамин С содержит антиоксиданты, которые могут предотвратить негативное воздействие свободных радикалов. Загрязнение автомобильным дымом и сигаретным дымом является серьезной проблемой, особенно для людей, живущих в городских районах.

Свободные радикалы способствуют развитию таких заболеваний, как рак, сердечные заболевания и артрит. Таким образом, витамин С является ключом к защите организма от болезней в целом. То же самое касается предотвращения распространения вируса короны.

Советы по борьбе с вирусом короны и его предотвращению

Предотвращение коронавируса можно начать с себя. Тем из вас, кто скоро будет служить или уехать за границу, теперь вам не нужно бояться угрозы вируса короны. Просто следуйте приведенным ниже советам, чтобы бороться и предотвратить вирус короны.

1. Потребление витамина С в течение 24 часов.

Как вы уже знаете, употребление витамина С может укрепить вашу иммунную систему. Передача и заражение вирусом короны тесно связаны с низким иммунитетом.

Потребление витамина С можно получить из различных природных источников, таких как апельсины, брокколи, помидоры, шпинат и капуста. Но часто содержание витамина С в овощах и фруктах уже не оптимально. Чтобы удовлетворить потребности в витамине С, вы можете принимать добавки с витамином С.

По данным клиники Майо, суточная доза витамина С для взрослых женщин составляет 75 мг, а для взрослых мужчин - 90 мг. Вы можете увеличить суточную дозу, если ваше тело нуждается в большем количестве витамина С, если оно ниже безопасного предела в 2000 мг в день.

Некоторые типы вирусов могут выжить на твердых поверхностях в течение 24 часов. Это состояние подвергает нас большому риску заражения вирусами, которые прилипают к поверхности предметов. Поэтому лучше выбрать добавку витамина С сложноэфирного типа, которая может оставаться в организме 24 часа. Сложные эфиры - это витамин С, содержащий аскорбиновую кислоту с нейтральным pH. Основным компонентом витамина С этого типа является аскорбат кальция. Добавки витамина С сложного типа менее болезненны для желудка по сравнению с другими типами добавок витамина С.

2. Использование маски

Вирус короны может легко распространяться через кашель или прикосновение к рукам, зараженным вирусом. Перед поездкой за границу нужно приготовить маску, которая защитит нос и рот. Ношение маски - профилактическая мера для предотвращения распространения вируса короны.

Могут ли самодельные тканевые маски замедлить распространение коронавируса?

3. Предотвратить вирус короны, соблюдая личную гигиену.

Мытье рук - простой способ предотвратить заражение болезнями, в том числе вирусом короны. Старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту перед тем, как вымыть руки, чтобы соблюсти личную гигиену.

Мойте руки перед едой, после посещения туалета, сморкания, кашля или чихания. Если невозможно вымыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта 60%.

По возможности не выходите на улицу, если вы плохо себя чувствуете. Поскольку во время болезни иммунная система ослаблена, это может открыть возможности для передачи вируса короны.

Примите эти простые меры, чтобы предотвратить передачу вируса короны, особенно если вы планируете уехать за границу.

Боритесь с COVID-19 вместе!

Следите за последней информацией и историями о воинах COVID-19 вокруг нас. Присоединяйтесь к сообществу прямо сейчас!

‌ ‌

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found