Зависимость от порнографии обычно возникает, когда человек хочет уйти от реальности или как отвлечение от негативных эмоций. Чтобы справиться с этим эффективно, людям, увлекающимся порнографией, необходимо пройти курс лечения у специалиста по психическому здоровью, такого как психолог или психиатр.
Тогда какие виды терапии можно проводить?
Различные методы лечения зависимости от порнографии
Перед лечением терапевт должен сначала изучить факторы, лежащие в основе пристрастия к порнографии.
Это сделает терапию более эффективной, и психолог или психиатр сможет помочь предотвратить повторение того же поведения.
Принимая во внимание предысторию пациента и его состояние на момент лечения, терапевт может начать терапию следующими методами:
1. Стационарная или амбулаторная реабилитационная терапия.
Реабилитационная терапия при зависимости от порно может проводиться в стационарных или амбулаторных условиях. Во время госпитализации пациент продолжает находиться под наблюдением терапевта.
Цель состоит в том, чтобы преодолеть триггеры зависимости, чтобы пациенты могли направить свои эмоции в лучшую сторону.
После завершения стационарной реабилитации пациенты могут продолжить лечение в амбулаторных условиях.
Эта программа направлена на то, чтобы пациенты вели более здоровый образ жизни и эмоционально развлекались. Таким образом, пациенты больше не полагаются на порнографию как на решение проблемы.
2. Групповая реабилитационная терапия.
В этой терапии будет задействовано около 5-15 пациентов, у которых есть аналогичные случаи, в данном случае пристрастие к порнографии.
Этот вид реабилитационной терапии полезен для обеспечения большей поддержки, улучшения социальных навыков, поощрения прогресса в реабилитации, чтобы открыть новые перспективы для участников.
Один сеанс групповой терапии может длиться от 60 минут до 2 часов. Во время сеанса терапии участники сядут в круг, представятся друг другу, а затем поделятся своим состоянием.
Все сеансы терапии будет проводить психолог.
3. Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
Источник: Psychologistvejen Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это терапия, наиболее часто используемая для лечения порно-зависимости.
Как сообщается на странице NHS, эта терапия направлена на изменение образа мышления и привычек, чтобы пациенты могли медленно преодолевать свою зависимость.
Во время сеанса КПТ терапевт поможет пациенту изучить проблему. Одна проблема разделена на несколько разделов, которые включают ощущения, возникающие физические ощущения и выполняемое поведение.
Затем терапевт и пациент анализируют все эти аспекты, чтобы выяснить, какие области являются проблемными и как их изменить.
Терапевт попросит пациента внести эти изменения и увидеть результаты на следующем сеансе терапии.
4. Психодинамическая терапия.
Психодинамическая терапия фокусируется на прошлом опыте, эмоциях и убеждениях, которые заставляют пациента пристраститься к порнографии.
Выполняя эту терапию, пациент может свободно говорить о проблемах, с которыми он сталкивается.
Таким образом, ожидается, что пациенты смогут распознавать, выражать и справляться с отрицательными эмоциями, которые являются причиной зависимости.
Пациенты также научатся преодолевать проблемы, с которыми они сталкиваются, чтобы они больше не вызывали зависимость в будущем.
5. Брак или семейное консультирование
Брачно-семейное консультирование - это вид терапии, в которой участвует супруг (а), родитель, ребенок или другой член семьи.
Помимо сосредоточения внимания на преодолении проблем пациента, терапевт также дает понимание партнерам и семьям, чтобы помочь с реабилитацией.
Эта терапия настоятельно рекомендуется, если проблема зависимости от порнографии затронула окружающих пациента людей.
Терапия с близкими может восстановить доверие, уменьшить стыд и чувство вины и восстановить отношения.
Проблему порнографической зависимости можно преодолеть разными способами. У каждого пациента свое состояние, поэтому метод, эффективный для одного человека, может не подходить для другого.
Следовательно, пациенту необходимо работать с терапевтом, чтобы изучить предысторию проблемы. Процесс реабилитации действительно недолгий, но польза от него настолько велика для качества жизни пациента и его близких.
