Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - серьезное расстройство психического здоровья, которое может испытывать человек, который испытал или был свидетелем события, вызвавшего травму. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством испытывают тревожный стресс и тревогу, которые часто связаны с пережитой травмой, даже если она прошла и окружающая среда в порядке.
Со временем последствия посттравматического стрессового расстройства могут проявляться с большей интенсивностью, заставляя физическое состояние быть бдительным, как при травме. Это называется гипервозбуждением.
Что такое гипервозбуждение?
Состояние гипервозбуждения - это одно из трех воздействий, которые испытывают люди, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, в дополнение к расстройствам настроения и тревожным расстройствам. Для него характерны различные симптомы, вызванные физическим состоянием людей с посттравматическим стрессовым расстройством, когда они вспоминают или думают о пережитой травме. Основной эффект, вызываемый состояниями гипервозбуждения, заключается в том, что организм постоянно испытывает хронические стрессовые состояния.
Повышенное возбуждение - частый симптом, который испытывают люди с посттравматическим стрессовым расстройством. Это состояние тоже не ограничивается взрослым возрастом. Дети, пережившие травму, также могут быть чрезмерно возбужденными, и в более позднем возрасте у них могут развиться серьезные проблемы с психическим здоровьем.
Симптомы и характеристики гипервозбуждения
Нарушения сна и кошмары являются основными симптомами, когда люди с посттравматическим стрессовым расстройством испытывают повышенное возбуждение. Это состояние также сопровождается различными другими расстройствами, такими как:
- Трудности с концентрацией внимания
- Чувство пустоты (онемевший)
- Легко злой или агрессивный
- Испытывать взрывные или импульсивные эмоции
- Легко бояться и паниковать
- Приступ паники
- Существует беспрецедентно рискованное поведение, такое как превышение скорости на дороге и употребление слишком большого количества алкоголя.
- Чувство или демонстрация вины или стыда
- Всегда будьте настороже, как будто в опасности (повышенная бдительность)
- Легко почувствовать боль или боль
- Чувство, как сердце всегда колотится.
Как может возникнуть гипервозбуждение?
Гипервозбуждение возникает, когда реакция организма и тревога усиливаются при виде триггеров или воздействии на них. Вспышка назад к источнику травмы. Причины травм могут быть разными: от физического и сексуального насилия, психического стресса в состоянии конфликта или войны, несчастных случаев, пыток до стихийных бедствий.
Однако не все травматические события и состояния посттравматического стрессового расстройства вызывают гипервозбуждение. Есть несколько факторов риска, которые делают человека более склонным к гипервозбуждению:
- Переживание события, которое вызывает длительную травму
- Травматические события, пережитые в очень раннем возрасте, такие как насилие в детстве.
- Работа на профессиях, которые могут вызвать травмы, например, солдаты, пожарные или сотрудники скорой медицинской помощи.
- Имеют в анамнезе психические расстройства, такие как тревожность и депрессия.
- Злоупотребляли такими веществами, как алкоголь и наркотики
- Недостаточная социальная поддержка со стороны друзей и семьи
- Имеют семейный анамнез психических расстройств.
Долгосрочные последствия состояний гипервозбуждения
Сама по себе гиперактивность - это всего лишь следствие посттравматического стрессового расстройства, поэтому долгосрочные причины, как правило, вызваны неконтролируемыми состояниями посттравматического стресса.
Посттравматическое стрессовое расстройство может влиять на различные аспекты жизни, от работы до личной жизни и физического здоровья. Человек, который переживает травму, больше подвержен риску депрессии и развития алкогольной и наркотической зависимости. Эти расстройства также могут спровоцировать расстройства пищевого поведения со склонностью к самоубийству.
Как справиться с гипервозбуждением
Что можно сделать, чтобы свести к минимуму интенсивность гипервозбуждения, - это пройти терапию, чтобы уменьшить чувство стресса и беспокойства из-за посттравматического стрессового расстройства. Прием лекарств для снижения эмоциональной стимуляции, а также длительный прием антидепрессантов также может быть необходим для подавления симптомов гипервозбуждения.
Помимо лекарств, также необходимы психиатрическая и когнитивно-поведенческая терапия для предотвращения чрезмерных стимулов. Лечебная терапия также имеет тенденцию быть более эффективной и более широко используемой, потому что она работает несколькими способами, а именно:
- Повышение уверенности в себе у людей с посттравматическим стрессовым расстройством
- Помогите развить позитивный взгляд на жизнь
- Научите справляться с травматическими стимулами или справляться с симптомами посттравматического стрессового расстройства, когда они возникают.
- Решает другие проблемы, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством, такие как депрессия и зависимость от психоактивных веществ.
Следует понимать, что посттравматическое стрессовое расстройство - это психическое расстройство, которое длится всю жизнь и не может быть полностью излечено. Таким образом, стимулы и последствия травмы необходимо обрабатывать и контролировать на постоянной основе.
