Для женщин, страдающих вагинизмом, секс - это стрессовое и пугающее занятие. Это потому, что боль во влагалище во время полового акта заставляет вас травмироваться и бояться повторить это снова. Чтобы секс был комфортнее и плавнее, как побороть этот вагинизм? Вот объяснение.
Что вызывает вагинизм?
Вагинизм - болезненное состояние во время полового акта, вызывающее напряжение мышц тазового дна.
Когда мышцы таза напрягаются, влагалище автоматически закрывается при стимуляции. Это состояние вызывает боль во время полового акта.
Цитата из NHS, напряжение мышц таза и закрытие влагалища невозможно контролировать. Это условие просто произошло.
Фактически, вы можете заболеть вагинизмом, даже если раньше не чувствовали боли во время полового акта.
По данным клиники Кливленда, Причина вагинизма до сих пор неизвестна, потому что это может произойти просто так. .
Вагинизм может сделать секс болезненным из-за различных факторов, как физических, так и эмоциональных. Это состояние может повлиять на то, как лечить вагинизм.
Некоторые из факторов, которые могут вызвать вагинизм:
- травма из-за сексуального насилия
- тревожное расстройство,
- травмы во время родов, такие как сильное вагинальное кровотечение и
- лекарственные или послеоперационные побочные эффекты.
У каждой женщины, страдающей вагинизмом, есть разные симптомы. Есть очень неудобные ощущения, когда кто-то касается влагалища, но есть и те, кто все еще может это терпеть.
Как бороться с вагинизмом
Хотя вагинизм напрямую не снижает сексуальное влечение, женщины могут сопротивляться, даже бояться заниматься любовью, потому что они представляют себе боль.
Лечение вагинизма направлено на снижение мышечного рефлекса, вызывающего его напряжение.
Таким образом, есть надежда, что любое лечение вагинизма может стать способом открыть влагалище во время секса.
Обычно это лечение совпадает с преодолением беспокойства и страха, которые влияют на состояние вагинизма.
Вот объяснение того, как бороться с раздражающим вагинизмом.
1. упражнения Кегеля
В целом, вы можете исправить сжатие влагалища, регулярно выполняя упражнения Кегеля.
Цель этого упражнения - расслабить мышцы вокруг влагалища. Как делать Кегельса почти аналогично задержке мочи, вот шаги.
- Напрягите мышцы таза и задержитесь на 10 секунд. Не напрягайте мышцы живота, ягодиц или бедер при выполнении упражнений Кегеля.
- Снова расслабьте мышцы таза.
- Повторить 20 раз. Вы можете делать упражнения Кегеля много раз в день.
Если вы чувствуете дискомфорт, вы можете уменьшить интенсивность упражнения до 15 или только 10 раз.
Фокус
2. Местная терапия
Цитата из клиники Кливленда: избавиться от вагинизма можно с помощью местных лекарств или растирая влагалище.
Лекарство для местного применения называется лидокаином или смешанным кремом, который может помочь при вагинальной боли во время полового акта.
Чтобы получить этот препарат, обычно врач назначает после консультации.
3. Терапия вагинальным расширителем.
Влагалищные расширители - это трубчатые устройства разных размеров. Этот расширитель служит для того, чтобы растянуть напряженное влагалище или даже закрыть его.
При проведении этой терапии врач или медсестра сначала наносят обезболивающий крем на внешнюю часть влагалища.
Этот крем предназначен для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время терапии и не чувствовали себя плохо.
После того, как ваше влагалище онемеет, врач начнет вводить во влагалище расширитель от маленького до большого.
4. Поведенческая терапия.
Немало людей, страдающих вагинизмом, получают травму, которая сказывается на их эмоциях и поведении.
Чтобы справиться с этим, больные вагинизмом могут пройти терапию с психологом.
Эта терапия эффективна при лечении тревожных расстройств, депрессии и посттравматического стресса (ПТСР).
5. Секс-терапия.
Если причина боли во время секса, как правило, психологическая, лучше всего обратиться к психологу или сексопатологу.
Консультирование можно проводить самостоятельно или вместе с партнером, чтобы вместе найти лучшее решение.
Техники релаксации и гипноз также могут способствовать расслаблению и помочь вам чувствовать себя более комфортно во время полового акта.
На самом деле, когда вы ищете способы справиться с вагинизмом, вам и вашему партнеру все равно следует сначала проконсультироваться с врачом.
Причина в том, что это состояние требует правильного обращения, особенно в отношении женских половых органов.
