Человек с чувствительными зубами будет испытывать боль каждый раз, когда потребляет определенные виды пищи или напитков, включая сладкие. Итак, действительно ли людям с чувствительными и часто болезненными зубами нужно избегать сладких продуктов и напитков? Есть ли какие-либо исключения или способы облегчить боль, чтобы вы все еще могли наслаждаться этим видом еды?
Причина, по которой сладкие продукты вызывают чувствительность и болезненность зубов
Обычно чувствительность зубов возникает из-за раскрытия второго слоя зуба, а именно дентина. Структура самого дентина мягче, чем у эмали (твердый белый твердый слой, который покрывает и защищает дентин коронки зуба), и имеет небольшие заполненные жидкостью полости, которые непосредственно связаны с нервами зуба.
Когда в рот попадает стимул (еда или питье), он будет напрямую направлен на нервы, вызывающие боль в зубах.
У пациентов с чувствительными зубами сладкие продукты очень важны и вызывают боль в зубах, даже усугубляя их. Сладкие продукты вызывают снижение pH во рту, так что условия во рту становятся кислыми.
Если эта ситуация будет повторяться постоянно, это вызовет деминерализацию или уменьшение содержания минералов в зубном слое, что приведет к продолжению процесса кариеса.
Таким образом, людям с чувствительными зубами рекомендуется сократить потребление кисло-сладких продуктов, поскольку и то, и другое может повредить слой зубной эмали.
Другие виды еды и напитков, которых следует избегать
Кроме того, по данным Американской стоматологической ассоциации, вот некоторые продукты, которые могут повредить ваши зубы:
- Лед . Привычка жевать кубики льда может повредить эмаль, так что зубы станут чувствительными и часто болят. Вам нужно избавиться от этой привычки.
- Кофе с сахаром . Кофеин, содержащийся в кофе или чае, может пересушить рот и, в конечном итоге, испачкать зубы. Более того, если добавить сахар, вредное воздействие на зубы увеличивается. Желательно пить кофе в умеренных количествах.
- Крахмалистая еда . Примером могут служить закуски из картофельных чипсов, которые содержат крахмал, который легко застревает между зубами и с трудом удаляется.
- Алкогольные напитки . Алкоголь может снизить уровень слюны во рту, что может привести к кариесу и другим инфекциям полости рта, таким как заболевание десен.
- Безалкогольные или газированные напитки . Сахар является основным ингредиентом этого напитка, поэтому вам нужно избегать или прекращать употребление этого напитка.
Советы по защите чувствительных и болезненных зубов, чтобы чувствовать себя комфортно во время еды
Каждый раз, когда вы испытываете проблему с зубами, вам всегда рекомендуется немедленно обратиться к врачу, чтобы получить правильное обследование и соответствующие рекомендации по лечению.
Вам также рекомендуется принять меры для предотвращения повторного появления чувствительных и болезненных зубов. Регулярное соблюдение гигиены полости рта и дисциплина являются основным средством предотвращения ухудшения чувствительности зубов.
Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать:
- Вы можете защитить свои зубы, перейдя на специальную пасту, разработанную для чувствительных зубов. Этот тип зубной пасты отличается от других зубных паст, потому что он содержит ингредиенты, предотвращающие попадание спускового крючка или причины боли в нервную ткань в зубах.
- Пейте больше воды
- Затем используйте чувствительную зубную пасту, чистя зубы не реже двух раз в день мягкой щеткой. Делайте это тоже медленно.
- Очистите между зубами зубной нитью или зубной нитью.
- Не забывайте регулярно посещать стоматолога.
Чувствительные и болезненные зубы - это проблемы со здоровьем, которые довольно часто встречаются у людей из-за вредных привычек, таких как пренебрежение чистотой и употребление слишком большого количества продуктов, которые могут повредить зубы. Начните менять свой образ жизни и подумайте об использовании чувствительной зубной пасты, если боль часто повторяется.
