Когда мы сосредотачиваемся и концентрируемся на чем-то одном, мы можем легко игнорировать другие вещи вокруг нас. Обычному ребенку это очень легко сделать. Однако не для детей с аутизмом. Дети с аутизмом не только трудны в общении, но и не могут сосредоточиться на чем-то, особенно на том, что им не нравится. Тогда как повысить концентрацию детей с аутизмом?
Конечно, как родитель вы должны усердно тренироваться и стимулировать его внимание. Практика необходима, но питательные вещества не менее важны для улучшения внимания вашего малыша. Какие питательные вещества нужны детям с аутизмом для повышения концентрации внимания?
Пищевые продукты, которые могут улучшить концентрацию внимания детей с аутизмом
Есть различные способы повысить концентрацию внимания у детей с аутизмом, помимо тренировки и стимулирования их способностей к обучению, вы также можете предлагать продукты, содержащие различные необходимые им питательные вещества. Какие питательные вещества нужны ему для повышения концентрации?
1. Глутатион
Глутатион - это тип аминокислоты, состоящий из глицина, глутаминовой кислоты и цистеина. Это вещество действует как антиоксидант, защищающий организм от различных токсинов, попадающих в него. В некоторых исследованиях утверждается, что у детей с аутизмом уровень глутатиона ниже, чем у других нормальных детей.
2. Фолиевая кислота (витамин B9)
Еще один способ повысить концентрацию вашего малыша - давать ему продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты. Фолиевая кислота считается одним из питательных веществ, необходимых детям с аутизмом.
Исследования показывают, что метаболизм фолиевой кислоты у детей с аутизмом отличается, поэтому детям требуется дополнительная фолиевая кислота в результате употребления продуктов или добавок, содержащих фолиевую кислоту. Несколько исследований также показали, что добавление фолиевой кислоты детям с аутизмом улучшило симптомы аутизма.
3. Тиамин (витамин B1)
В среднем эта группа витаминов B полезна для мозга и психического здоровья, одним из которых является тиамин. В исследовании, опубликованном в The Journal of International Medical Research, говорится, что этот витамин играет важную роль в передаче сигналов нервной системе. Таким образом, считается, что витамин B1 может помочь детям с аутизмом больше сосредоточиться на обучении.
4. Кобаламин (витамин B12)
Специалисты считают, что дефицит витамина B12 является фактором риска развития аутизма у детей. В нескольких исследованиях утверждается, что матери, которым не хватает витамина B12 во время беременности, подвержены риску иметь детей с нарушениями психического развития, одним из которых является аутизм.
Таким образом, считается, что введение витамина B12 детям с аутизмом способствует максимальному развитию их способностей к обучению, включая концентрацию.
5. Магний
Магний - это минерал, который улучшает работу мозга. Как и предыдущие витамины, этот минерал также играет важную роль в работе нервной системы. Некоторые исследователи считают, что прием добавок магния может помочь детям с аутизмом расти и развиваться лучше, хотя это еще предстоит изучить.
6. Цинк
Цинк также является минералом, который считается дефицитом у детей с аутизмом. В различных исследованиях утверждается, что матери, которые потребляют меньше цинковой пищи, могут родить детей с синдромами психического развития, такими как аутизм. Таким образом, в нескольких исследованиях утверждается, что прием добавок цинка помогает расти детям с особыми потребностями, такими как аутизм.
Откуда я могу получить все эти питательные вещества?
Конечно, если каждый день есть разнообразную пищу, потребности вашего малыша в питании легко удовлетворяются. Все ранее упомянутые питательные вещества можно найти в овощах, фруктах, источниках животного белка, таких как красное мясо и курица, и источниках растительного белка, таких как бобы.
Кроме того, еще один способ повысить концентрацию внимания детей с аутизмом - давать им добавки, чтобы удовлетворить все эти питательные вещества. Конечно, вы должны выбрать безопасную и натуральную добавку.
Головокружение после того, как стать родителем?
Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!
