В крови человека сбалансированный уровень кислоты и основания. В нормальных условиях кислотность крови обычно находится в диапазоне нейтрального pH от 7,35 до 7,45. Однако даже небольшое увеличение значения pH может сделать кровь более щелочной. Это нарушит баланс минералов калия в организме и кальция в крови. Состояние, связанное с увеличением щелочного уровня, известно как алкалоз.
Что такое алкалоз?
Алкалоз - это состояние, при котором жидкости организма или кровь имеют повышенный уровень щелочности. Это противоположно увеличению избытка кислоты в организме, которое называется ацидозом. Возникновение алкалоза может быть спровоцировано потерей ионов водорода (H +), восстановлением кислотных соединений, таких как диоксид углерода (CO.).2) или повышенный уровень бикарбоната сыворотки (HCO3-) который является щелочным. Химические изменения в организме могут происходить из-за реакции органов, поддерживающих баланс кислот и оснований, таких как легкие и почки.
Виды алкалоза в зависимости от причины
Есть пять типов алкалоза, в том числе:
респираторный алкалоз - возникает, когда в крови слишком мало углекислого газа из-за таких состояний здоровья, как гипервентиляция, лихорадка, недостаток кислорода, отравление салицилатом, пребывание на большой высоте и заболевания легких и печени.
Метаболический алкалоз - вызвано процессом выделения слишком большого количества кислоты, за которым следует повышение уровня щелочности. Это может произойти, когда у человека слишком сильная рвота, он принимает мочегонные препараты, страдает заболеваниями надпочечников, принимает антацидные препараты, потребляет избыток оснований, таких как бикарбонат из пищевой соды, и побочные эффекты от чрезмерного употребления алкоголя и слабительных.
Гипохлоремический алкалоз - Это происходит, когда организм теряет жидкость из-за рвоты или чрезмерного потоотделения. Это состояние также влияет на баланс жидкости в пищеварительной системе.
Гипокалиемический алкалоз - вызвано дефицитом минерального калия в организме. Это может быть вызвано диетой, заболеванием почек и чрезмерным выделением жидкости из-за пота и диареи. Это состояние также может повлиять на здоровье сердца, мышц, пищеварительной и нервной систем.
Признаки и симптомы алкалоза в организме
Симптомы могут быть разными. В краткосрочной перспективе слишком высокий уровень щелочи может вызвать такие симптомы, как тошнота, мышечные спазмы и боли, тремор рук и онемение определенных частей тела, например, вокруг лица, рук и ног.
Если не лечить или позволить ухудшиться, это может вызвать головокружение, нерегулярное сердцебиение (аритмию), затрудненное дыхание, чувство замешательства, трудности с обработкой информации (ступор), даже запятыми.
Алкалоз также можно распознать, исследуя уровень pH мочи и крови. Определение pH мочи может быть выполнено с помощью анализа мочи, а определение pH крови - с помощью анализа газов артериальной крови. Если pH крови превышает 7,45, это может быть отнесено к категории алкалозов.
Как лечить алкалоз?
Большинство симптомов алкалоза улучшаются сразу после лечения в зависимости от причины. Респираторный алкалоз можно лечить, повышая уровень кислорода в организме, регулируя дыхание или используя дыхательный аппарат. Если алкалоз возникает из-за дефицита калия, то его можно преодолеть с помощью лекарств или добавок.
Адекватное потребление воды также может преодолеть алкалоз, особенно за счет употребления изотонических напитков, содержащих электролиты. Однако, если электролитный дисбаланс серьезный из-за обезвоживания или слишком сильной рвоты, необходима госпитализация.
Как предотвратить алкалоз?
Большинство типов алкалоза можно предотвратить, придерживаясь диеты с достаточным содержанием калия и предотвращая обезвоживание. Потребление богатого калием необходимо для предотвращения дефицита электролитов, этот тип питательных веществ можно найти во фруктовых и овощных источниках пищи, таких как морковь, молоко, бананы, бобы и зеленые овощи.
Кроме того, предотвратите алкалоз, выпив достаточное количество жидкости. Условия обезвоживания можно предотвратить, применяя следующее:
- выпивать от 8 до 10 стаканов воды в день или примерно 1,5 - 2 литра в день
- пить воду до, во время и после тренировки
- употребляйте напитки с электролитом, если вы много потеете
- избегайте сладких напитков, когда вы хотите пить
- уменьшить избыточное потребление кофеина из безалкогольных напитков, чая или кофе
- Немедленно пейте воду, если хотите пить.
