По мнению большинства людей, высокий уровень IQ - это то, чем можно гордиться. IQ можно интерпретировать как интеллектуальный интеллект. Тот, кто высоко ценит интеллектуальный интеллект, обычно считается умным и имеет хорошие академические достижения. Но знаете ли вы, что высокий показатель IQ - это не совсем хорошо? Кару, недавно проведенное исследование, показало, что высокие показатели IQ также связаны с высоким уровнем тревожности.
Считается, что высокий IQ вызывает чрезмерное беспокойство
Это утверждение исходит из исследования, проведенного учеными из Лейкхедского университета, Канада, с участием 100 респондентов. Из результатов этого исследования известно, что группа респондентов, которые часто испытывают тревогу, имеет более высокий результат теста вербального интеллекта, чем группа, которая не часто испытывает тревогу.
Другие исследования, в которых также изучалась взаимосвязь между интеллектуальным интеллектом и тревожностью, утверждают то же самое. В этом исследовании тест для измерения интеллектуального интеллекта проводился в группе, у которой был синдром чрезмерной тревожности, и в группе, которая была психически здоровой. Затем результаты показали, что почти все люди в группе с тревожным синдромом имели лучшие результаты тестов, чем здоровая группа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: на интеллект человека может влиять его кишечник
Какая связь между IQ и тревогой?
Исследование, проведенное нейробиологами из Национального института здоровья, показало, что та часть мозга, которая регулирует интеллектуальный интеллект с тревогой, является той же частью. Человеческий мозг делится на несколько частей: часть с белым веществом, расположенная посередине, и часть серого вещества, расположенная снаружи.
В этом случае известно, что вещество холин (вещество-нейротрансмиттер, которое функционирует как носитель сигнала в головном мозге), содержащееся в белом веществе, меньше у людей с высоким IQ и чрезмерной тревожностью по сравнению со здоровыми людьми и со стандартным уровнем IQ. Таким образом, можно сделать вывод, что эти два состояния, чувство тревоги и высокий IQ, регулируются и вызваны одним и тем же.
Означает ли это, что высокий IQ - это плохо, потому что он вызывает беспокойство?
Интеллектуальный интеллект в сочетании с чрезмерной тревожностью - не главное, что делает человека успешным и успешным в академической сфере. Существует множество концепций и представлений о том, что означает интеллект, поэтому вам не о чем беспокоиться. Хотя это правда, чрезмерное беспокойство, конечно, отрицательно скажется на вашем психическом и физическом здоровье. Итак, что нужно сделать, это как справиться с внезапно появившейся тревогой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Правда ли, что интеллект детей передается по наследству от матери?
Что можно сделать, чтобы уменьшить чрезмерное беспокойство?
Если вы чувствуете сильную тревогу по поводу чего-то и ваш разум не ясен, то вот простые вещи, которые вы можете сделать:
- Глубокий вдох сделает вас более расслабленным и спокойным.
- Поймите, что тревога похожа на любое другое чувство. Если вы примете и поймете, что тревога - это эмоциональная реакция, которая проявляется как любое другое чувство, вы легко избавитесь от этого беспокойства.
- Займитесь хобби и развлечениями, чтобы отвлечься на время. Вы можете не только отвлечься, но и расслабиться, занимаясь хобби.
- Достаточно отдыхай и спи
- Регулярно выполняйте физические упражнения. Не только поддержание здоровья, но и регулярные упражнения могут улучшить настроение, потому что, когда вы делаете это, тело стимулирует «гормон счастья».
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: может ли IQ человека повышаться или понижаться?
