4 способа повысить самомотивацию для достижения цели

У каждого должен быть свой способ повысить мотивацию в каждой выполняемой работе. Хотя иногда бывает непросто поддерживать мотивацию, но на самом деле есть много вещей, которые могут повысить мотивацию. Но хорошо ли все это использовать в качестве основы для мотивации? Вот удивительная вещь, которая может во всех отношениях повысить вашу мотивацию.

Различные вещи, которые могут повысить самомотивацию

По сути, в психологии мотивация определяется как процесс, состоящий из нескольких этапов, а именно этап начала, руководства и поддержания поведения для достижения цели. Есть люди, которых легко заинтересовать, но некоторых сложно найти. На самом деле, есть много вещей, которые могут повысить мотивацию.

1. Награды не всегда могут быть эталоном

Во многих случаях награды или награды часто используется в качестве мотивации к различным вещам. Например, ребенка, которого всегда манят подарки, если он хорошо себя ведет. В будущем дети действительно будут продолжать такое хорошее поведение, но все это основано на вознаграждении.

Награды достаточно эффективны для повышения мотивации. но хорошо ли быть использованным в качестве оправдания для каких-либо ваших мотивов? Конечно, нет, не позволяйте вам зависеть от определенной награды, потому что она не заставит вас расти.

2. Попробуйте бросить вызов самому себе.

Проблемы могут быть одной из вещей, которые могут повысить вашу мотивацию что-либо делать. Когда вы сталкиваетесь с простой задачей, которую вы выполняли сотни или даже тысячи раз и не сталкивались с какими-либо трудностями при ее выполнении.

Если вы не обнаружите в своей работе каких-либо трудностей или препятствий, то не исключено, что ваша мотивация будет снижаться. Поэтому постарайтесь выйти из своей зоны комфорта и найти новые мотивы, чтобы получить новый опыт и результаты - и, возможно, вам это понравится позже.

3. Не воображайте себе успех.

Исследование показывает, что слишком много думать о будущем успехе, как правило, приводит к плохим достижениям. Эксперты утверждают, что это происходит потому, что вы не понимаете, что вложили всю свою энергию в представление о том, что принесет будущее, поэтому у вас нет энергии для разработки способов достижения этих целей.

Тогда что мне делать? Вместо этого, мечтая об успехе в будущем, вы должны использовать свое время, разум и энергию для выработки стратегии и тщательного планирования для достижения желаемой цели. Таким образом, ваша энергия и мысли будут сосредоточены на планировании дальнейших шагов.

4. Сосредоточьтесь на процессе, не зацикливайтесь на результатах, которые будут получены.

Тот, кто сосредотачивается только на цели, не задумываясь о том, насколько хорош этот процесс, на самом деле склонен иметь узкие и «фиксированные» мысли. Они не стремятся найти новые способы достижения целей и задач, которых они хотят достичь. В конце концов, это только ограничит их пространство, так что сбой случится позже.

Что тогда делать? Вам следует избегать такого ограниченного мышления. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на результатах, вы можете изучить, как можно достичь цели. Таким образом, вы будете знать, какой способ лучше и эффективнее достичь ваших целей.

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found