Что вы обычно используете, чтобы избавиться от стойкого неприятного запаха изо рта? Конечно, сразу же почисти зубы, да? Однако когда вы путешествуете или находитесь вне дома и не берете с собой зубную щетку, не позволяйте неприятному запаху изо рта мешать вашей деятельности. Есть и другие способы справиться с неприятным запахом изо рта, даже если у вас нет зубной щетки. Вам что-нибудь интересно? Смотрите в следующем обзоре, да.
Верный способ избавиться от неприятного запаха изо рта, если у вас нет зубной щетки
1. Ешьте фрукты.
Оказывается, фрукты не только запускают обмен веществ, но и играют активную роль в подавлении активности бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Например, яблоки содержат полифенолы, которые эффективны для уничтожения бактерий, помогая устранить соединения или газы, которые пахнут серой во рту.
Считается, что другие фрукты, богатые витамином С, такие как апельсины, клубника, гуава и виноград, производят кислоту во рту, чтобы предотвратить размножение бактерий.
По сути, все фрукты, богатые различными витаминами и питательными веществами, являются одним из практических способов избавиться от неприятного запаха изо рта. Почему? Видите ли, когда вы жуете фрукты, во рту вырабатывается больше слюны, которая постепенно преодолевает неприятный запах изо рта.
2. Очистите язык.
Даже если у вас нет зубной щетки, вы все равно можете чистить полость рта, например язык, с помощью скребка для языка. На языке прячется множество бактерий, которые могут быть рассадником неприятного запаха изо рта.
Для этого используйте средство для чистки языка, потерев его от самой глубокой части основания языка, а затем потянув его вперед. Затем закончите полосканием горла несколько раз. Ваш язык снова станет чистым и свежим.
3. Ешьте жевательную резинку со вкусом мяты.
Согласно drg. Трипти Мейсман, основатель стоматологической клиники CityTooth в Миннеаполисе, США, употребление жевательной резинки может быть разумным решением для борьбы с неприятным запахом изо рта, когда вы не берете с собой зубную щетку.
Вместо этого выберите жевательную резинку со вкусом мяты и избегайте жевательной резинки со сладким вкусом. Это связано с тем, что бактерии во рту могут съедать сахар, содержащийся в жевательной резинке со сладким вкусом, которая затем производит кислоту во рту. Кислотная среда во рту может повредить зубную эмаль и вызвать неприятный запах изо рта.
4. Используйте жидкость для полоскания рта.
Использование жидкости для полоскания рта может быть первой помощью при очистке области рта, если у вас нет зубной щетки. Ополаскиватель для рта не только эффективно освежает запах изо рта благодаря содержащемуся в нем аромату мяты, но и обеспечивает дополнительную защиту от бактерий.
Чтобы получить наилучшие результаты, убедитесь, что вы используете жидкость для полоскания рта, содержащую активные вещества, чтобы уничтожить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, и уменьшить неприятный запах изо рта.
5. Ешьте йогурт.
Йогурт может облегчить работу пищеварительной системы. Мало того, для тех из вас, у кого часто возникают проблемы с неприятным запахом изо рта, йогурт может быть одним из лучших вариантов для закусок или напитков.
Поскольку йогурт содержит пробиотики, которые эффективно избавляются от вредных бактерий во рту и уменьшают количество сероводорода, вырабатываемого бактериями, что приводит к появлению характерного запаха изо рта.
Однако выбирайте йогурт. простой нет вкуса, да, не выбирайте фруктовый или шоколадный вкус, потому что содержание сахара может быть слишком большим.
6. Избегайте продуктов, вызывающих неприятный запах изо рта.
Вы даже не подозреваете, что за вкусом вкусной еды скрывается несколько продуктов, которые являются источником неприятного запаха изо рта, например чеснок, лук, лук, петай и дженгкол. Даже чистка зубов и полоскание горла жидкость для полоскания рта это не поможет освежить дыхание.
По словам Ричарда Прайса, дантиста и представителя Американской стоматологической ассоциации, соединения, вызывающие неприятный запах изо рта, содержащиеся в этих продуктах, остаются во рту, а затем попадают в кровоток и легкие.
Поэтому, если вы не берете с собой зубную щетку, избегайте продуктов, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.
7. Пейте много воды.
Вы когда-нибудь просыпались от ощущения неприятного запаха, исходящего изо рта? Да, это вызвано снижением выработки слюны во время сна. Это небольшое производство слюны вызывает рост бактерий, которые затем производят соединения серы (сера), вызывая неприятный запах изо рта.
Что ж, самый простой и легкий способ справиться с неприятным запахом изо рта - это пить много воды, особенно когда вы только что просыпаетесь. Это связано с тем, что бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, являются анаэробными, то есть они процветают в сухой среде.
Вот почему вода играет важную роль в увлажнении и балансировании области во рту, чтобы предотвратить рост этих бактерий.
Имейте в виду, что семь вышеперечисленных способов можно использовать только в качестве первой помощи в экстренных случаях. Эти советы не могут заменить важность правильной чистки зубов.
