Вы когда-нибудь чувствовали мигрень при нарушении пищеварения? Да, тошнота, рвота, диарея или сильный запор в желудке могут сигнализировать о проблеме с пищеварительной системой. Согласно исследованиям, расстройство желудка действительно может вызвать мигрень. Почему возникает это состояние? Давай, смотри следующий обзор.
Люди с расстройствами пищеварения подвержены риску мигрени
Большинство людей часто жалуются на симптомы мигрени при нарушении пищеварения. Мигрень - это головная боль, которая вызывает сильную пульсацию на одной стороне головы. Боль появляется в правой или левой части головы.
Доктор Джерри В. Суонсон, невролог из клиники Мэйо, сказал, что исследование, опубликованное в «Текущем отчете о боли и головной боли» за 2012 год, показало связь между мигренью и несварением желудка. Люди, которые часто испытывают расстройства пищеварительной системы, подвергаются более высокому риску возникновения мигрени, чем те, у кого их нет. Состояние приводит к синдрому раздраженного кишечника (СРК) и целиакии (непереносимость глютена).
Кроме того, дети с определенными синдромами и симптомы рвоты, головокружения и боли в животе также могут заболеть мигренью в более позднем возрасте. Это состояние известно как детский периодический синдром. (детские периодические синдромы).
Почему люди с расстройствами пищеварения подвержены риску возникновения мигрени?
Кэрол Стивен сообщила, что женщина с СРК часто испытывает мигрень в течение нескольких дней и даже продолжительностью до 2 недель. Фактически, мигрень не входит в состав симптомов СРК. Общие симптомы СРК включают боль или спазмы в животе, вздутие живота и газы, запор или диарею.
Почему возникает это состояние? Исследователи предполагают, что снижение уровня серотонина является одним из факторов. Серотонин - это гормон, который передает сигналы между нейронными сетями и играет важную роль в формировании настроения. Этот гормон вырабатывается в больших количествах в кишечнике и в небольшом количестве в головном мозге.
Когда у кого-то есть расстройство желудка, возможность выработки серотонина будет нарушена. Более того, стресс также часто испытывают люди, которые испытывают это состояние. Недостаток серотонина и повышенный стресс в совокупности вызывают мигрень. Вот почему многие люди испытывают симптомы мигрени, когда их пищеварительная система не может нормально функционировать.
Профилактика мигрени у людей с расстройствами пищеварения
Хотя риск мигрени выше у людей с расстройствами пищеварительной системы, эти симптомы все же можно предотвратить. Вот советы по предотвращению мигрени, если у вас синдром СРК или целиакия.
1. Избегайте стресса
Источник: Профилактика. Стресс и беспокойство могут усиливаться из-за проблем в семье, на работе или в финансовом плане. Чтобы уменьшить стресс, убедитесь, что вы достаточно спите, пейте много воды или регулярно занимайтесь спортом. Найдите время, чтобы заниматься тем, что вам нравится, например, читать книги или комиксы, слушать музыку или отдыхать. Кроме того, избегайте употребления алкоголя и бросьте курить.
2. Сходите к врачу.
Причина мигрени у людей с синдромом СРК или целиакией - снижение уровня серотонина. Обычно врач назначает препарат стриктерод (Зелнорм), агонист серотониновых рецепторов, который используется у людей с запорами у пациентов с СРК.
Если он не эффективен, лечение будет изменено на алозетрон. При возникновении мигрени можно добавить триптаны для поддержания уровня серотонина в головном мозге.
3. Обратите внимание на меню еды n
Людям с глютеновой болезнью следует избегать продуктов с содержанием глютена, таких как пшеница. Между тем, людям с синдромом СРК следует избегать молочных продуктов, жирной пищи и напитков с кофеином. Если ваше ежедневное меню соответствует состоянию организма, симптомы уменьшатся, и головные боли, безусловно, можно будет преодолеть.
