Разбитое сердце иногда заставляет человека чувствовать себя очень подавленным. Оставленный партнером по разным причинам заставляет нас чувствовать, что мир больше не имеет смысла. Нередко чувствуем себя никчемными, после ухода партнера бороться не за что. Стресс и депрессия также могут появиться, когда кто-то чувствует себя подавленным. Разбитое сердце - это не только временная разлука или отказ, но и смерть. Однако слышали ли вы когда-нибудь новости о том, что кто-то умер после того, как его бросил их партнер? Оказывается, это явление может иметь место и известно как синдром разбитого сердца.
Правда ли, что разбитое сердце может привести к смерти?
Синдром разбитого сердца также известный как Кардиомиопатия Такоцубо, был впервые обнаружен исследователем из Японии более 20 лет назад. Этот синдром может повлиять на способность сердца нормально перекачивать кровь. Однако этот синдром носит временный характер. Симптомы могут включать одышку и боль в груди. По словам Дэвида Гройнера, доктора медицины, директора NYC Surgical Associates, цитируется сайтом Женское здоровьеЭти симптомы вызваны природой сердца, которое реагирует на гормоны стресса, такие как адреналин, адреналин и кортизол. Этот синдром может помешать выживанию человека и даже стать причиной смерти.
Исследования показывают рост смертности и сердечных заболеваний из-за ухода партнера. Исследование опубликовано в Тираж, цитируемый сайтом Healthline, обнаружил, что люди, которые скорбят после смерти близкого человека, с большей вероятностью умрут от сердечного приступа.
Разбитое сердце может вызвать проблемы с сердцем, и симптомы аналогичны сердечному приступу, но боль в груди от разбитого сердца отличается от сердечного приступа. По словам кардиолога др. Лоуренс Вайнштейн, главный врач Центра боли в груди / сердечной недостаточности Bethesda Memorial Hospital, цитирует Healthline.com, разница в том, что артерии людей с синдромом разбитого сердца чистые, нет никаких закупорок.
Когда мы слышим «разбитое сердце», наш разум сразу же думает о подростках. Мы также предполагаем, что этим синдромом страдают подростки, потому что это действительно время, когда детям нравится противоположный пол, и их эмоциональное состояние еще не стабильно. Иногда эти романтические истории не заканчиваются хорошо. Однако правильный ответ заключается в том, что этот синдром обычно встречается у женщин в постменопаузе, и причина этого точно не известна, по словам доктора. Ричард Красуски, кардиолог клиники Кливленда.
Как разбитое сердце может убить тебя?
Гормоны стресса попадают в кровоток, что увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает кровяное давление, напрягает мышцы и активирует иммунные клетки. Кровь отводится от пищеварительной системы к мышцам и способствует легкому свертыванию. Повышенное кровяное давление и уровень холестерина также могут быть вызваны стрессом, и когда это происходит, нарушается сердечный ритм. Гормоны стресса также могут вызвать сужение кровеносных сосудов. Исследователь из Университет Дьюка попросили 58 мужчин и женщин с ишемической болезнью сердца использовать кардиомонитор. портативный в течение двух дней и записывали в дневник все, что они делали и что чувствовали.
Считается, что напряжение, разочарование и другие негативные эмоции вызывают недостаточный кровоток в кровеносных сосудах, наполняющих сердце. Это состояние называется ишемией миокарда (ишемическая болезнь сердца, характеризующаяся отсутствием притока крови к сердечной мышце), которое может привести к сердечному приступу.
Разбитое сердце также может привести к депрессии. Депрессия связана со стрессом и сердечными заболеваниями. Депрессия также может вызывать повышение уровня гормонов стресса и может сделать сердце менее восприимчивым к ежеминутным сигналам, замедляющим или увеличивающим кровоток.
Болезненное чувство потери указывает на то, что отношения имеют значение. Когда люди влюбляются друг в друга, отношения становятся чем-то большим, чем просто привязанностью. Хотя нет черного и белого, смерть может навредить здоровью человека. Это чувство потери возникает из-за того, что мы привыкли к его присутствию, его вниманию. Когда все уходит, мы не только теряем человека, но также теряем внимание и то, как они к нам относятся.
Как понять, когда горе превращается в депрессию
Обычное горе или печаль иногда может выглядеть как депрессия, по крайней мере, сначала. Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание, когда печаль переходит в депрессию:
- Человек становится застенчивым, теряет питание и вес, страдает бессонницей.
- Хронические физические жалобы
- Отказ от друзей и семьи.
- Отсутствие интереса к обычным занятиям
- Чувство тщетности, которое длится месяцами
- Сильное чувство скуки
Плохая новость заключается в том, что даже если у вас нет синдрома разбитого сердца, эмоциональная потеря все равно может убить вас.
Как предотвратить?
По словам др. Кристофер Маговерн, кардиолог в Медицинский центр Морристауна, Нью-Джерси, лучше избегать моментов, которые вызывают у вас стресс. Научитесь быть более открытыми для других и ищите у них поддержку. Вот еще что вы можете сделать, например:
- Медитируйте, занимайтесь спортом или занимайтесь йогой, чтобы справиться со стрессом
- Поговорите со своими близкими
- Смотреть комедии
- Идите с друзьями, особенно одинокими
- Содержание пушистого питомца; как кошка или собака
Чего не делать:
- Избавьтесь от боли, употребляя алкоголь
- Сдерживая свои эмоции
- Избегайте школы и работы, потому что ваше сердце разобьется. Даже если это верно для вас, отказ от рутинных действий может ухудшить ваше самочувствие.
Что вам нужно помнить, так это то, что оставаться дома одному - неправильное решение. Может быть, вам действительно нужно время для себя, но не слишком долго. Тем не менее, по словам доктора. Красуки, заниматься спортом и не думать о своих проблемах может быть хорошим решением.
Как помочь тому, кто переживает разбитое сердце?
Помочь тому, кто переживает глубокую скорбь, немного сложно. Кто-то не хочет слышать добрые пожелания от людей, кого-то нужно обнимать. Некоторые люди могут легко пройти стадии, другие попали в ловушку и могут вспомнить прошлое.
Все, что вам нужно сделать, - это поддерживать связь с этим человеком, проявлять любовь, не чувствуя жалости. Если человек все еще находится в разумной стадии скорби, тогда оказание поддержки считается достаточным. Однако, когда у кого-то проявляются симптомы депрессии, вам пора обратиться за помощью к терапевту или другому специалисту.
