В футболе владение мячом головой - один из довольно сложных, но эффективных навыков на поле. Иногда именно этот прием может быть спасением в матче для определенных команд. Так что не удивляйтесь, если футболисты часто используют мяч головой в качестве техники защиты или атаки. Однако знаете ли вы, что за эффективностью игры головой кроется опасность, которая таится в футболистах?
В чем опасность попадания мяча в мозг?
Речь идет не только о физической опасности, например, о травме или травме головы. Оказалось, что игра головой оказывает значительное влияние на работу мозга.
Долгое время исследования побочных эффектов удара головой ограничивались физическими ударами, такими как сотрясение мозга или травмы шеи. Однако в последнее время многие исследователи начали изучать влияние этой техники на работу и деятельность человеческого мозга. Результаты этих исследований были довольно неожиданными. Ознакомьтесь с некоторыми выводами ниже.
Сниженная память
В исследовании, проведенном Стерлингским университетом в Шотландии, была предпринята попытка изучить влияние удара головой на память. В ходе исследования участников просили ударить по мячу головой 20 раз. После завершения сеанса участники прошли тест, чтобы проверить свою память.
В результате память участников исследования сократилась на 41-67 процентов. Удар ощущался сразу после окончания тренировки заголовка. К счастью, память участников нормализовалась через 24 часа.
Нарушение функции мозга
Другое исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой, показало, что между мозгом футболистов, часто играющих головой, и мозгом пловцов, есть существенные различия. В отличие от футбола, плавание обычно менее подвержено ударам или травмам головы.
Разница, выявленная в исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации, заключается в нарушениях или аномалиях лобных, височных и затылочных долей мозга футболистов.
Эти нарушенные части мозга отвечают за контроль бдительности или внимания, управление визуальными процессами и сложные мыслительные способности. Воздействия, которые могут ощущаться немедленно, - это нарушения моделей поведения, изменения настроения или настроение такие как депрессия и беспокойство, а также бессонница.
Кто наиболее уязвим перед мячом головой?
Несмотря на то, что эксперты в области здравоохранения довольно часто озвучивали опасность удара головой, футбольные спортсмены или те, кто любит играть в футбол, похоже, не так сильно пострадали от предупреждения. Это связано с тем, что влияние, которое он оказывает на вашу повседневную работу мозга, очень тонкое, поэтому трудно сказать, было ли ваше конкретное нарушение вызвано ударом головой или чем-то еще, например, столкновением с другим игроком.
Полученные сотрясения или травмы головы также могут вызвать нарушение когнитивных функций. Таким образом, люди, получившие сотрясение мозга, еще более уязвимы перед мячом головой.
Дети и подростки также более склонны к нарушениям функции мозга из-за игры головой. У детей и подростков в возрасте до 14 лет, чьи тела все еще развиваются, мозг не полностью покрыт миелином. Миелиновая оболочка служит для защиты нервов и передачи сигналов в мозг. Таким образом, мозг ребенка более чувствителен к ударам и ударам.
Кроме того, дети старше 5 лет вырастут до 90% головы взрослых. Между тем их шеи недостаточно сильны, чтобы выдержать такую большую голову. Если дети бьют мяч головой, полученное давление становится намного сильнее, поэтому воздействие на мозг также больше.
Могу ли я управлять мячом во время игры в футбол?
Детям младше 14 лет следует избегать игры головой кожаным мячом. Если ребенок или подросток хочет попрактиковаться в правильной технике владения головой, лучше всего сначала сделать это с помощью пластикового мяча, пока его голова и мозг полностью не разовьются.
Опасность удара головой для мозга взрослого человека все еще требует дальнейшего изучения. Причина в том, что еще не известно об опасности удара головой, которая будет преследовать вас в долгосрочной перспективе. Если вы обеспокоены, рекомендуется уменьшить количество раз, когда вы будете отбивать мяч головой во время тренировки или игры в футбол.
Также рекомендуется сначала освоить правильную и безопасную технику игры головой, например, плотно сжать челюсти и зубы, прежде чем голова коснется мяча. Таким образом можно свести к минимуму риски для головы и мозга.