Конечно, каждый хочет иметь белые, чистые и здоровые зубы. Но иногда зубы все равно могут пожелтеть, даже если вы стараетесь чистить зубы. Если да, то причиной желтых зубов могут быть бессознательные повседневные привычки. Что-нибудь?
Повседневные привычки, вызывающие пожелтение зубов
В отчете Prevention Гарольд Кац, врач-стоматолог, стоматолог и основатель California Breath Clinics, объясняет, что, помимо генетических факторов и определенных заболеваний, желтые зубы могут быть вызваны вашими повседневными привычками, которые разрушают эмаль.
Фактический цвет зубов не является ярко-белым, как показано в рекламе. Зубы покрыты эмалью, благодаря которой естественный цвет зубов кажется голубовато-белым и несколько полупрозрачным. Под слоем эмали находится желтый слой дентина. По мере того как эмаль продолжает разрушаться, будет виден дентин. Это то, что делает зубы желтыми.
Вот некоторые привычки, вызывающие пожелтение зубов.
1. Часто пейте кофе, газировку и чай.
Высокое содержание кофеина в кофе, чае и энергетических напитках может разрушить зубную эмаль при чрезмерном употреблении (2-3 раза в день) и постоянном употреблении. В то время как газированные напитки содержат кислоты, которые также оказывают такое же воздействие на зубы, как кофе и чай.
При эрозии эмали пятна от напитков могут оседать на дентине (который естественно желтого цвета), так что зубы пожелтеют, если не чистить их должным образом и регулярно.
Кроме того, эти напитки обычно содержат сахар, который может привлекать бактерии во рту, что увеличивает выработку кислоты. Помимо того, что бактерии являются причиной желтого цвета зубов, они также могут сделать зубы склонными к кариесу и другим стоматологическим заболеваниям.
Сокращение потребления чая, кофе и газированных напитков - важная часть ухода за зубами.
2. Курение
Курение - одна из самых частых причин желтого цвета зубов. Цвет зубов становится желтым из-за содержания в табаке никотина и смол, которые прилипают к зубной эмали.
Этот эффект также может проявиться за очень короткое время. У заядлых курильщиков после многих лет курения зубы могут стать коричневатыми или даже черными.
Поскольку курение вызывает слишком много негативных эффектов, рассмотрите возможность отказа от курения.
3. Часто ешьте кислые фрукты.
В качестве сока часто подают апельсины, помидоры, ананасы, ягоды, лимоны или другие кислые фрукты. Эти фрукты богаты витаминами, но при частом употреблении могут изменить цвет зубов. Поэтому, чтобы предотвратить пожелтение зубов, вы должны сбалансировать потребность в воде после употребления фруктов.
4. Слишком часто используйте жидкость для полоскания рта.
Многие безрецептурные жидкости для полоскания рта содержат большое количество кислоты. Если вы будете использовать его слишком часто, он пересушит рот и в конечном итоге повредит зубную эмаль.
Когда возникает сухость во рту, слюна не работает оптимально для поддержания влажности во рту, снижения кислотности, уничтожения вредных бактерий и предотвращения прилипания пятен к эмали.
Лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какой полоскание для рта подходит для вашего состояния зубов и какие ограничения используются для полоскания рта. Поскольку слишком частое использование жидкости для полоскания рта также связано с диабетом.
5.Слишком сильно и слишком быстро, чтобы чистить зубы
Чистка зубов - это не только рутина, но и методы чистки должны быть правильными.
Жесткая и слишком сильная чистка зубов может вызвать пожелтение зубов, даже не осознавая этого. Это связано с тем, что давление повреждает и разрушает тонкий слой эмали и обнажает слой дентина, что приводит к пожелтению зубов.
Хорошая идея - обратить внимание на то, как вы чистите зубы; медленно и не тереть сильно. Чистите зубы регулярно, т. Е. Два раза в день после еды и перед сном.
Для получения более удовлетворительных результатов чистите зубы зубной нитью, чтобы удалить налет, прилипший к зубам.
