Низкое либидо у мужчин - это состояние пониженного желания сексуальной активности. Время от времени терять половое влечение - это естественно, поскольку уровень либидо меняется по мере того, как вы идете по жизни. Однако низкое либидо у мужчин в течение длительного периода времени может вызывать беспокойство. Низкое либидо иногда также может быть индикатором основного состояния здоровья.
Признаки пониженного либидо у мужчин
Потеря полового влечения обычно не происходит внезапно, она проявляется постепенно. Хотя это трудно измерить, Эдвард Лауманн, преподаватель социологии Чикагского университета, который также является соавтором книги под названием Социальная организация сексуальности , заявил, что низкое либидо характеризуется снижением полового влечения на несколько месяцев в прошлом году.
Чтобы помочь вам определить ранние симптомы снижения либидо, вы можете ответить на некоторые из приведенных ниже утверждений «истинными» или «ложными» ответами:
- Прикасаться друг к другу можно только в постели.
- Секс не дает вам ощущения быть вместе и делиться.
- Только один из партнеров проявил инициативу, а остальные почувствовали давление.
- Вы не ожидаете больше заниматься сексом.
- Секс не является страстным и случается постоянно.
- Вы почти никогда не думаете или не фантазируете о своем партнере в сексуальном плане.
- Вы занимаетесь сексом не чаще двух раз в месяц.
Если вы ответили «верно» на большинство приведенных выше утверждений, значит, вы постепенно вошли в состояние низкого либидо. По этой причине понимание различных причин - это первый шаг к поиску правильного решения.
Причины низкого либидо у мужчин
1. Низкий уровень тестостерона.
Тестостерон - это мужской гормон, который важен для наращивания мышечной и костной массы, а также для стимуляции производства спермы. Тестостерон также является одним из факторов, влияющих на ваше половое влечение. Уровень тестостерона считается низким, если он ниже 300-350 нанограммов на децилитр (нг / дл). Когда уровень тестостерона снижается, уменьшается и ваше желание секса. Хотя тестостерон часто снижается с возрастом, он вызывает снижение либидо у мужчин, когда оно резко снижается.
2. Наркотики
Прием определенных лекарств может снизить уровень тестостерона, что, в свою очередь, вызывает снижение либидо. Например, лекарства от кровяного давления, такие как Ингибиторы АПФ а также бета-блокаторы Это может предотвратить эякуляцию и эрекцию.
3. Депрессия
Депрессия меняет все стороны жизни человека. Люди, страдающие депрессией, испытывают пониженное желание заниматься чем-то, что обычно доставляет удовольствие, например сексом. Низкое либидо также может быть побочным эффектом некоторых антидепрессантов, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
4. Хроническая болезнь
Когда вы плохо себя чувствуете из-за последствий хронического заболевания, такого как хроническая боль, секс, вероятно, будет на первом месте в вашем списке приоритетов. Определенные заболевания, такие как рак, могут снизить количество сперматозоидов, поскольку ваше тело сосредоточено на выживании.
5. Проблемы со сном.
Исследование, опубликованное в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма (JCEM), показало, что у мужчин с обструктивным апноэ во сне уровень тестостерона ниже. В конечном итоге это приводит к снижению либидо и сексуальной активности.
6. Старение
Уровни тестостерона, связанные с либидо, находятся на самом высоком уровне в позднем подростковом возрасте, но снижение уровня тестостерона будет наблюдаться в возрасте 60-65 лет. Когда вы достигнете среднего возраста, вам понадобится больше времени для возбуждения, эякуляции и оргазма.
7. Стресс.
Если вас отвлекла стрессовая ситуация, ваше сексуальное желание уменьшится. Это связано с тем, что уровень стресса может влиять на уровень гормонов. При стрессе артерии могут сужаться. Это сужение ограничивает кровоток, потенциально вызывая эректильную дисфункцию.
8. Отношения слишком близкие.
Близость в отношениях не всегда улучшает секс. Иногда слишком большая близость фактически подавляет сексуальное возбуждение. Итак, когда у кого-то слабая страсть, это не означает, что у него есть дистанция в отношениях, в которых он состоит, это слишком близкие отношения, которые могут подавить страсть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 9 способов преодолеть низкое либидо у женщин
- 8 вещей, которые мешают эрекции
- 8 видов спорта, которые могут тренировать сексуальную ловкость у мужчин
