Выпадение волос является обычным явлением для всех, хотя количество прядей варьируется. Хуже того, количество выпадающих прядей обычно увеличивается, когда волосы влажные, например, после мытья шампунем. Чем больше вы прикасаетесь к ней и растираете, когда чистите, тем больше прядей будет выпадать. Собственно, из-за чего волосы легко выпадают при мытье головы шампунем?
Почему волосы легко выпадают при мытье?
По крайней мере, несколько раз ваши волосы должны выпадать во время мытья головы. Даже позже при влажном расчесывании несколько прядей волос, казалось, выпадали одна за другой, как будто оставляя след.
Будь то проблемы с выпадением волос или нет, но выпадение может усугубиться, если вы помоете волосы. Обычно количество прядей, выпадающих при влажных волосах, намного больше, даже во много раз больше, чем при сухих волосах.
По данным Американской академии дерматологии, хорошей новостью является то, что выпадение 50–100 волос - это нормально. Это связано с тем, что около 90-95 процентов волосяных фолликулов на нормальной коже головы обычно находятся в активной фазе роста.
Волосяной фолликул - это часть или структура кожи, на которой растут волосы. Между тем, оставшиеся 5-10 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе телогена. Можно сказать, что фаза телогена - это стадия, когда рост волос неактивен.
Другими словами, пряди волос могут легко выпасть, когда растут новые зародыши волос. Что ж, мытье головы шампунем или мытье волос действительно может спровоцировать скорость фазы телогена. В результате волосы очень легко выпадают даже в большом количестве.
Мало того, использование горячей воды при мытье головы может сделать волосы более ломкими, что приведет к их легкому выпадению. Это далее объясняет Райан Велтер, доктор медицины, эксперт по здоровью волос из США.
По его словам, горячая вода во время мытья головы может сделать волосы сухими, что, в свою очередь, приведет к их выпадению.
Выпадение волос - это ненормально, если ...
Проблема выпадения волос уже может быть классифицирована как неестественная, если количество выпадающих волос превышает 100 прядей в день. Эта чрезмерная ежедневная потеря известна как телогеновый отток.
Такое обильное выпадение волос обычно происходит не только при мытье головы шампунем. Однако и в других условиях, например, когда волосы сухие.
Это состояние обычно вызвано несбалансированным уровнем гормонов, недостатком определенных питательных веществ, приемом лекарств, стрессом и болезнью. Однако отток телогена обычно носит временный характер или длится недолго.
Как предотвратить выпадение волос?
Хотите более сильные волосы, которые не выпадают легко, когда вы их моете или мокрые? Вот несколько способов сделать это:
1. Хорошо справляйтесь со стрессом
Осознанно или нет, но малейший стресс действительно может повлиять на состояние волос. Даже не исключаю, при мытье шампунем волосы могут легко выпадать.
Итак, постарайтесь как можно лучше справляться со стрессом, который косвенно может предотвратить ухудшение выпадения волос. Вы можете начать с легких вещей, например, заняться хобби или регулярно заниматься спортом несколько раз в неделю.
Также считается, что практика медитации делает тело более комфортным и сосредоточенным, что снижает стресс.
2. Следите за ежедневным приемом пищи.
Помимо того, что полезно для здоровья, употребление в пищу разнообразных продуктов с различным содержанием питательных веществ также полезно для роста волос. Хотя на самом деле важны различные питательные вещества, есть некоторые питательные вещества, которые дополнительно поддерживают рост волос.
Включает в себя витамины группы B, витамин C и витамин E. Если до сих пор вы все еще боретесь с проблемой выпадения волос, особенно при мытье головы шампунем, попробуйте пополнить свои ежедневные источники пищи этими питательными веществами.
3. Использование лекарств для стимуляции роста волос.
Существует широкий выбор кремов для местного применения, лекарств и других лечебных средств, которые могут помочь при выпадении волос.
Возьмем, к примеру, миноксидил, который выпускается в форме кремов и спреев, финестерид в форме таблеток, кортикостероидные препараты.
Однако вам не рекомендуется использовать эти препараты без предварительной рекомендации врача.
