Иногда у многих людей не хватает времени, чтобы мыть голову по утрам. Вместо этого многие люди предпочитают принимать душ вечером после работы или после тренировки. Из-за истощения мы часто засыпаем с мокрыми волосами. Опасно ли спать с мокрыми волосами?
Хотя многие люди думают, что эта привычка безвредна, на самом деле сон с мокрыми волосами может вызвать проблемы со здоровьем. Что-нибудь?
Почему ты не можешь сразу лечь спать с мокрыми волосами?
Вот некоторые проблемы со здоровьем, вызванные тем, что вы привыкли спать, не высыхая волосы после ночного душа.
1. Головная боль.
Вы когда-нибудь просыпались с головной болью или у вас была тяжелая голова? Это может быть одним из побочных эффектов сна с мокрыми волосами. Это происходит потому, что температура вашей холодной головы не может приспособиться к температуре тела, которое все еще остается теплым после дня активности.
Особенно, если вы спите, завернув волосы в полотенце. Причина в том, что из-за этого влага в голове сохраняется дольше. В результате это может повлиять на кровообращение в коже головы, а когда напряжение возрастет, это вызовет пульсирующую головную боль, которая мешает вашему сну.
2. Поврежденные волосы.
Эта опасность для здоровья, пожалуй, самая очевидная. Сон с мокрыми волосами ослабит поры кожи головы и пряди волос, потому что волосы остаются влажными в течение ночи. В результате это сделает волосы более склонными к ломкости и повреждению.
3. Инфекции кожи головы.
Подушки могут быть питательной средой для бактерий, которые появляются из-за пота, грязи, пыли, мертвых клеток кожи и даже вашей слюны, которая впитывается в них. Что ж, когда вы спите с еще не высохшими волосами, это будет идеальное место для размножения бактерий, что повысит риск инфекции или раздражения кожи головы. Фактически, это состояние также может вызвать грибковые инфекции, которые могут появиться на коже головы и вокруг нее.
4. Сделайте грипп
Цитируется на странице New Health Advisor: сон с еще влажными волосами, поддерживаемый холодной комнатной температурой, сделает ваше тело более восприимчивым к вирусу гриппа. Теория, подтверждающая эту идею, заключается в том, что когда ваше тело подвергается воздействию холодного воздуха, система кровеносных сосудов в носу и горле сужается.
Это состояние повлияет на белые кровяные тельца, при этом белые кровяные тельца будут немного медленнее бороться с инфекцией в организме. В результате иммунная система снижается, и грипп легко поражает организм. Вот почему не засыпайте с мокрыми волосами. Особенно, если в вашей комнате холодная температура.
