Овсянка, которую вы часто употребляете на завтрак. Это меню для здорового и питательного завтрака. Однако знаете ли вы, что овсянку можно использовать для купания, особенно младенцев? На самом деле эта овсяная ванна имеет много преимуществ для кожи. Его можно использовать для лечения различных кожных проблем у детей и взрослых. Как?
Польза овсяной ванны для кожи
Овсяные ванны могут быть естественным способом лечения различных кожных проблем, таких как сухость кожи. Кроме того, овсяные ванны подходят и для всех типов кожи. Кроме того, вы можете приготовить овсяную ванну в домашних условиях по довольно доступной цене.
Овсянка имеет много преимуществ для вашей кожи из-за содержания в ней жира и сахара. Жир может быть смазкой, помогающей избавиться от сухой кожи. Сахар в форме полисахаридов, содержащийся в овсянке, также может сделать кожу более влажной. Кроме того, в овсянке есть несколько других ингредиентов, полезных для здоровья кожи.
Исследование, опубликованное в Journal of Drugs in Dermatology в 2010 году, показало, что авенантрамиды в овсянке могут подавлять соединения, вызывающие воспаление, и антигистаминные препараты. Итак, овсянка может помочь успокоить зудящую кожу. Фенолы и антиоксиданты в овсянке также могут помочь уменьшить воспаление и лечить зуд.
Некоторые проблемы с кожей у детей и взрослых, которые можно лечить с помощью овсяных ванн:
- Опрелости
- Сухая кожа
- Экзема
- Зуд в анусе или анусе
- Прыщ
- Ветряная оспа
- Зуд от укусов насекомых
- Ядовитый плющ
- Обожженная кожа
- Грубая кожа
- Опоясывающий герпес
Как приготовить овсяную ванну?
Оказывается, овсянка не только питательна, но и увлажняет кожу, защищает ее и помогает избавиться от раздражения и зуда. Однако, чтобы получить эти преимущества, овсянку не едят, а употребляют во время купания.
Вот как приготовить овсяную ванну.
- Приготовьте 1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления или сырых овсяных хлопьев без добавок. Для младенцев можно использовать 1/3 стакана овсянки.
- Измельчите овсянку в блендере до состояния мелкого молочного порошка. Не используйте овсянку в неповрежденном виде для замачивания.
- Готовую овсянку перелить в ванночку, уже наполненную теплой водой. Несколько раз перемешайте вручную до получения однородной массы.
- Вы можете замочить в теплой воде, смешанной с овсяным порошком, на 15-20 минут. Вы также можете аккуратно втирать овсянку прямо в кожу, чтобы удалить прилипшую к ней грязь.
- После этого вытрите кожу мягким полотенцем.
Принимать овсяную ванну можно один или два раза в день. И вы сами можете увидеть результаты.
