Чувство боли, боли в спине и легкая усталость - это верный друг беременной женщины. Некоторые беременные женщины могут быстро принять теплую ванну, чтобы облегчить симптомы. Он сказал, что если добавить английскую соль в теплую воду, то боль и болезненные ощущения во время беременности исчезнут быстрее. Однако безопасна ли эта ванна с соленой водой для беременных? Давай, узнай из следующего обзора.
Что такое английская соль?
Как следует из названия, английская соль была впервые обнаружена в английском городе Эпсом. Из-за этого многие люди называют английскую соль английской солью.
Хотя форма и цвет белые, как и другие виды соли, английская соль на самом деле не является солью. Это потому, что английская соль не содержит хлорида натрия. Соль Эпсома производится из смеси магния и сульфата, двух природных минералов, которые кристаллизуются и образуются как соль.
Безопасно ли принимать ванну с солью Эпсома во время беременности?
Он сказал, что ванны с солью Эпсома могут помочь облегчить различные проблемы с беременностью, такие как боли в спине, боли в ногах и проблемы со сном. Хотя польза довольно интересна, некоторые беременные женщины все же опасаются, что содержание соли может навредить плоду. Это правильно?
Хорошей новостью является то, что ванны с солью Эпсома безопасны для вашего здоровья и здоровья вашего будущего ребенка. Фактически, английская соль считается естественным средством для облегчения боли и других проблем с беременностью, как цитирует Healthline.
Однако есть несколько вещей, на которые вам следует обратить внимание, прежде чем вы начнете пробовать ванну с соленой водой. Используйте теплую и не слишком горячую воду, по крайней мере, близкую к температуре тела (от 38 до 39 градусов по Цельсию), чтобы ваше тело по-прежнему чувствовало себя комфортно и не перегревалось.
Тем из вас, у кого беременность высокого риска, не рекомендуется принимать ванну с английской солью или другими видами соли. Итак, убедитесь, что у вас есть разрешение акушера, прежде чем пытаться принимать ванну с солью Эпсома во время беременности.
Преимущества приема ванны с солью Эпсома во время беременности
1. Снимает мышечные боли и боли.
Ванна с английской солью может помочь облегчить боли в мышцах, спине и боли, которые часто возникают во время беременности. Кроме того, этот тип соли также часто рекомендуется для лечения судорог ног - распространенной проблемы, из-за которой беременным женщинам трудно двигаться или ходить.
Не полагайтесь только на английскую соль, давайте следовать советам по борьбе с судорогами в ногах во время беременности в Индонезии.
2. Успокаивает напряженную кожу.
Многие беременные женщины чувствуют себя удовлетворенными после принятия ванны с солью Эпсома. Причина в том, что эта соль помогает успокоить напряженную кожу. Раны и следы солнечных ожогов на коже также можно преодолеть с помощью удивительного содержания английской соли.
3. Снимите стресс.
Беременным женщинам не следует подвергаться стрессу ни по какой причине, потому что это может повлиять на здоровье ребенка в утробе матери. Чтобы избежать стресса, попробуйте погрузиться в раствор английской соли. Считается, что магний снимает стресс естественным образом и помогает успокоить усталый ум во время беременности.
4. Уменьшить отек (отек).
Мэрибеттс Синклер, автор книги «Современная гидротерапия для терапевтического массажа», показывает, что ванны с солью Эпсома очень полезны для лечения отеков. По данным Американской ассоциации беременных, отек - это отек стоп, лодыжек, рук и запястий из-за увеличения жидкости в организме во время беременности.
Насколько безопасна ванна с английской солью для беременных?
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами ванны с английской солью, немедленно наполните ванну теплой водой. Добавьте две чашки или эквивалент 480 граммов английской соли и подождите, пока соль растворится.
Не замачивайте в теплой воде надолго, просто пропитайте тело на 12-15 минут, массируя больные участки тела. Вы также можете попросить мужа или кого-нибудь еще помочь вам сделать массаж плеч или других труднодоступных участков вашего тела. Позвольте содержанию соли Эпсома проникнуть в кожу и почувствуйте преимущества на себе.
