Ваша кожа выглядит тусклой, сухой, часто пятнистой или на коже появляются морщинки? Это может быть связано с плохим кровообращением. Как гладкое кровообращение может сделать кожу более здоровой? Посмотрите следующий обзор.
Есть ли связь между кровообращением и здоровьем кожи?
Циркулирующая кровь несет питательные вещества и кислород, которые необходимы клеткам кожи для роста и самовосстановления. Что ж, клетки кожи всегда регулярно заменяются новыми. Поэтому для здоровья кожи важно обеспечить ровное кровообращение.
Как известно, кровь - это жидкость, которая несет вещества, необходимые всем клеткам организма. Отсутствие кровоснабжения определенных органов, включая органы кожи, может нарушить работу органов.
Ниже представлены проблемы, которые могут возникнуть на коже из-за плохого кровообращения.
- Появляются черные пятна. Нарушение кровоснабжения кожи может привести к потускнению кожи и появлению на ней черных пятен. Это может быть обычным явлением у курильщиков. Курение может привести к разрыву кровеносных сосудов, что может вызвать появление темных пятен на коже. Кроме того, курение также может повредить ткань коллагена и эластина в коже, что приведет к провисанию и появлению морщин.
- Кожа становится сухой. Плохое кровообращение также может сделать кожу сухой. Кровь в виде жидкости может увлажнять кожу, делая ее влажной. Однако, если кровообращение кожи нарушается, кожа обезвоживается, что приводит к ее сухости и зуду.
- Появляются прыщи. Блокированный кровоток также может вызвать высыпания на коже лица. Накопление омертвевшей кожи и жира, вызывающее прыщи, может происходить, когда кровообращение не работает гладко.
Вот как правильно выбрать увлажняющий крем для сухой кожи
Как увеличить кровоток для более здоровой кожи?
Один из способов увеличить кровоток для более здоровой кожи - это заниматься спортом. Упражнения могут улучшить кровообращение, чтобы кожа не испытывала недостатка в кровоснабжении.
Во время тренировки скорость кровотока через мышцы может быть в 15-20 раз больше, чем когда вы не тренируетесь.
Хорошее кровообращение также может помочь обеспечить клетки кожи питательными веществами и кислородом. Это, безусловно, помогает клеткам кожи регенерировать, так что процесс преобразования мертвых клеток кожи в новые, более здоровые клетки кожи может проходить гладко.
Новые клетки кожи могут предотвратить появление тонких линий, морщин на лице и различных других признаков старения кожи.
Безопасные антивозрастные средства по уходу за кожей для предотвращения преждевременного старения
Кроме того, кровоток помогает удалять ненужные вещества, которые больше не используются организмом. Это связано с функцией кожи как органа, участвующего в выделительной системе. Экскреторная система - это система для удаления продуктов жизнедеятельности, которые не используются организмом.
Можно сказать, упражнения - хороший способ очистить (детоксифицировать) кожу изнутри. Это означает, что на коже не будет скапливаться слишком много грязи, мертвых клеток и других веществ. Кожа становится светлее и чище.
Мало того, упражнения также помогают снизить стресс. Это косвенно может сделать кожу более здоровой и свежей. Угри на лице также могут уменьшиться, когда утихнет стресс.
Цитируется из WebMDИсследования показывают, что на сальные железы могут влиять гормоны стресса. Это может быть причиной того, что стресс так сильно влияет на здоровье вашей кожи.
