Ожирение (избыточный вес) и центральное ожирение (брюшко) - это состояния, вызванные накоплением жира в организме, но существуют разные концепции, и риски для здоровья могут быть разными. Так что опаснее?
Как определить, есть ли у нашего желудка центральное ожирение?
Ожирение - это состояние избыточного накопления жира в теле человека, которое не сбалансировано с ростом человека. Концепция измерения ожирения относится к значению индекса массы тела (ИМТ) из расчета массы тела (кг), деленному на квадрат роста (м 2). Значение ИМТ, указывающее на ожирение в Индонезии, составляет, если ИМТ превышает 27,0 кг / м 2. Однако это измерение сильно зависит от роста и не может отличить мышечную массу от жировой массы тела.
В то время как центральное ожирение - это состояние накопления жира вокруг живота (желудка), известное как вздутие живота. В методе измерения используется окружность живота (измеренная чуть ниже последнего ребра и выше пупка) с нормальными пределами, если окружность живота менее 90 см для мужчин и 80 см для женщин. Центральное ожирение также можно увидеть по отношению окружности живота к окружности таза. Если окружность живота больше, чем окружность таза, то очевидно, что у человека имеется центральное ожирение, также называемое вздутием живота.
Тогда действительно ли люди, страдающие ожирением, определенно являются центральным ожирением? Не обязательно, и наоборот. Человек с избыточным весом, скорее всего, будет иметь жир в других частях тела, но не в области живота. С другой стороны, у человека с растянутым животом жировые отложения могут быть только вокруг живота.
Причины вздутия живота
Как и избыточный вес в целом, ожирение и центральное ожирение вызваны накоплением жира из-за высокого уровня потребления углеводов, холестерина и жиров и не сбалансированы достаточной физической активностью. Однако при центральном ожирении, также известном как вздутие живота, это часто вызвано употреблением алкоголя, поэтому его часто называют ожирением. пивной живот или пивной живот.
Это было доказано исследованием Шредера, в котором люди, употребляющие алкоголь, подвергаются риску развития центрального ожирения в 1,8 раза, чем те, кто не употребляет алкоголь. Употребление алкоголя увеличивает потребление глюкозы, в которой организм не нуждается.
Риск вздутия живота по сравнению с обычным ожирением
Наиболее важным побочным эффектом избыточного веса у тучных людей является повышение риска различных дегенеративных заболеваний из-за дисбаланса артериального давления, секреции инсулина и уровней холестерина ЛПВП и ЛПНП. Конечно, это не вызовет серьезных немедленных симптомов, но с возрастом будет только ухудшаться.
Между тем, у людей с центральным ожирением, также известным как вздутие живота, накопление жира будет ощущаться быстрее. Вот некоторые вещи, которые делают центральное ожирение более опасным:
1. Повышенный риск смерти
Люди с жиром, который скапливается вокруг живота, имеют более высокий риск смерти, чем люди с обычным ожирением. Это подтверждается недавними исследованиями, показывающими, что люди, страдающие ожирением, но не страдающие центральным ожирением, имеют более низкий риск смерти.
2. Центральное ожирение остается опасным даже при нормальном ИМТ.
Исследование Боггсянга показало, что у женщин с накоплением жира в брюшной полости повышен риск преждевременной смерти, даже если они не страдали ожирением.
3. Не только в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Накопление жира вокруг живота также увеличивает риск эректильной дисфункции и рака. Это связано с тем, что скопление жира возле жизненно важных органов вокруг живота может вызвать повреждение из-за внутреннего воспаления. В результате люди становятся более подверженными риску хронических заболеваний.
4. Повышенный риск накопления жира в кровеносных сосудах.
Исследования Фана показывают, что пожилые люди с центральным ожирением подвержены риску атеросклероза, в то время как люди с категориями ожирения, основанными на ИМТ, не повышают риск атеросклероза.
Центральное ожирение и общее ожирение - это состояния, вызванные накоплением жира. Однако накопление жира в брюшной полости или центральное ожирение более подвержены риску нарушения и даже смерти быстрее, чем ожирение в целом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 4 факта о животе, которые нужно знать
- Вызывают ли кардиоупражнения жир на животе?
- Худые люди больше подвержены риску сердечных заболеваний
