16 простых шагов к домашнему массажу при лактации для получения гладкого грудного молока -

Грудное молоко - важное питательное вещество для младенцев. Когда производство грудного молока снижается, матери обязательно будут использовать различные способы, чтобы снова его увеличить. Начиная с грудного молока усилитель до лактационного массажа. Вот шаги, которые нужно сделать дома для кормления грудью, чтобы увеличить выработку молока.

Польза лактационного массажа

Массаж груди во время кормления грудью имеет много преимуществ. Начиная с увеличения производства молока до уменьшения проблем с грудным вскармливанием, таких как мастит, матки или закупорка груди.

Ниже приводится полное объяснение преимуществ массажа в период кормления грудью для кормящих матерей.

Улучшение качества грудного молока

Производство и качество грудного молока увеличивается после кормления грудью. Массаж - это не только рекомендация для кормящих матерей.

Журнал Корейской Академии Медсестер провела исследование на группе кормящих матерей, которые только что родили 10 дней назад. Им делают массаж груди в течение 30 минут каждый день.

Результаты показали, что матери, которым делали массаж, получали грудное молоко, которое содержало меньше натрия, и их дети сосали больше.

Массаж груди в течение первого года после рождения ребенка может улучшить качество грудного молока, например:

  • грудное молоко плотнее
  • содержит много жира, и
  • есть казеин (разновидность протеина хорошего качества).

Массаж в период лактации делает опорожнение груди более оптимальным, чтобы организм снова мог производить молоко.

Причина в том, что концепция грудного вскармливания спрос и предложение , когда грудь пуста, организм немедленно вырабатывает молоко.

Опорожнение груди во время кормления грудью также вызывает у ребенка заднее молоко Молоко содержит больше всего жира.

Жир очень важен для младенцев, потому что он поддерживает рост мозга ребенка и способствует более оптимальному усвоению витаминов.

Уменьшить мастит

Мастит - это инфекция молочных протоков, которая очень болезненна. Это состояние - проблема грудного вскармливания, с которой часто сталкиваются матери.

Кормящие матери склонны к набуханию и закупорке грудных протоков из-за выработки большого количества молока.

Журнал человеческой лактации провела исследование с участием 42 кормящих матерей, которые регулярно делают лактационный массаж.

Причины, по которым кормящие матери делают массаж груди, варьируются от отека (36 процентов), закупорки протоков (67 процентов) до мастита (29 процентов).

В результате у матерей, которые регулярно массировали грудь в течение 2–12 недель, наблюдалось уменьшение мастита, закупорки молочных протоков и набухания груди.

Фактически, кормящие матери, которые были респондентами, опробовали технику лактационного массажа и делали это в офисе или дома.

Как делать лактационный массаж в домашних условиях

Чтобы сделать массаж груди, мама может посетить клинику по грудному вскармливанию, вызвать терапевта на дом, сделать это самостоятельно или с помощью семьи.

Вот несколько способов и шагов, которые помогут сделать лактационный массаж более комфортным, цитируется из Женской больницы фон Фойгтландер.

  1. Приготовьте масло по вкусу, чтобы кожа груди не раздражалась, когда мама массирует.
  2. Сделайте массаж в период кормления грудью, сидя на стуле, чтобы вам было удобнее.
  3. Кончиками пальцев аккуратно помассируйте ключицу (ключицу) от шеи к задней части плеча. Проделайте это движение 5-10 раз.
  4. Все еще в том же положении, массируйте плечо круговыми движениями от шеи к задней части плеча. Повторите это движение 5-10 раз.
  5. Положите одну руку на затылок, а кончиками пальцев другой руки помассируйте груди по бокам под подмышками.
  6. По-прежнему на той же груди, поместите одну руку выше и ниже груди.
  7. Сильно, но мягко надавив на грудь в обратном направлении, помассируйте грудь на 5-10 счетов.
  8. Повторите массажные движения № 5, 6 и 7 для второй груди.
  9. Согните талию и согните голову матери как поклон.
  10. В позиции № 9 помассируйте грудь одной рукой над грудью, а другой - под грудью.
  11. Выполните круговой массаж груди возле подмышечной впадины, затем круговыми движениями всех частей груди, считая до 10.
  12. Повторите шаги 10 и 11 для другой груди.
  13. Растяните талию, шею, шею и руки. Затем вернитесь в сидячее положение.
  14. Поверните плечи вправо и влево, считая до 10 для растяжки.
  15. Поднимите руки, пока они не встретятся над головой, и возьмитесь за руки.
  16. Поднимите руки вверх, чтобы расслабить мышцы и кости.

Матери могут делать этот массаж для кормления грудью с помощью партнеров, родителей или родственников. Чтобы чувствовать себя более комфортно, матери могут использовать массажное масло и приготовить ткань или полотенце.

Тряпка или полотенце служат для вытирания молока, которое может вытечь во время массажа. Надеюсь, после этого массажа для кормления грудью процесс грудного вскармливания будет более гладким, мама.

Головокружение после того, как стать родителем?

Присоединяйтесь к родительскому сообществу и узнавайте истории других родителей. Ты не одинок!

‌ ‌

Недавние Посты

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found