Вы когда-нибудь слышали о термине избирательный мутизм или избирательный мутизм? Это внезапное немое состояние в определенное время обычно возникает у детей, хотя может также наблюдаться и у взрослых. Это состояние относится к тому типу тревожного расстройства, которое перешло в тяжелую форму. Следовательно, избирательный мутизм необходимо немедленно решить. Если вы хотите узнать о причинах, симптомах и способах борьбы с этим тревожным расстройством, см. Полное объяснение ниже.
Что это значит под избирательный мутизм?
Избирательный мутизм также известное как избирательное отключение звука - это состояние, при котором человек не может разговаривать в социальных ситуациях или с определенными людьми. Например, вы не можете выступать публично. Фактически, у вас нет проблем с разговором дома.
Обычно это происходит из-за того, что ожидание разговора в определенное время вызывает чувство чрезмерной паники, пока ваш язык онемеет, и вы не сможете пошевелить им.
Это состояние чаще встречается у детей, чем у взрослых. Фактически, как минимум 1 из 140 детей страдает этим заболеванием. Даже в этом случае, если это состояние не лечить на ранней стадии, возможно, что избирательный мутизм продолжается, пока ребенок не вырастет.
Это психическое расстройство довольно серьезное, поскольку может повлиять на повседневную жизнь. Если такое случается с ребенком, то избирательный мутизм может помешать учебному процессу в школе. Причина в том, что когда вы чувствуете себя некомфортно, вы непременно будете стараться избегать ситуаций, которые могут вызвать стресс из-за невозможности говорить.
Каковы симптомы избирательный мутизм?
Хотя это могут испытать и взрослые, избирательный мутизм Обычно он начинается в раннем возрасте, в возрасте от 2 до 4 лет. Однако часто это состояние осознается родителями, когда ребенок начинает общаться с людьми, отличными от близких членов семьи. Например, когда ребенок начинает переходить в школьный возраст.
Главный симптом, а также начальный симптом избирательного мутизма - это контраст, который наблюдается в ответах, которые дети дают, когда им приходится разговаривать с разными людьми. Может быть, когда им приходится разговаривать с незнакомыми людьми, ребенок выглядит бледным и не отвечает.
Кроме того, некоторые другие симптомы, которые можно заметить и за которыми следует следить, включают:
- Избегает зрительного контакта с другими людьми.
- Нервничать и чувствовать себя неловко.
- Выглядит застенчиво и замкнуто.
- Жесткий, напряженный и неспособный расслабиться, когда с ним разговаривают.
У детей могут появиться симптомы: они выглядят полными гнева, когда приходят из школы домой, или недовольны, если их родители задают вопросы об их занятиях в школе.
Что вызывает это состояние?
Нет определенной причины избирательный мутизм. Тем не менее, есть несколько условий, которые предположительно связаны с этим состоянием, например:
- Тревожные расстройства.
- Негармоничные семейные отношения.
- Психологические проблемы, которые не решаются немедленно.
- Проблемы с уверенностью.
- Речевые расстройства, например заикаться или заикаться.
- Семейный анамнез, связанный с тревожными расстройствами.
- Травматический опыт.
является избирательный мутизм можно вылечить?
Хотя это состояние классифицируется как довольно серьезное тревожное расстройство, это не означает, что селективный мутизм нельзя вылечить. Однако обычно чем старше вы становитесь, тем больше времени требуется на преодоление избирательного мутизма.
Прежде чем узнать, какие методы можно использовать для лечения этого состояния, необходимо определить несколько факторов, которые могут повлиять на эффективность лечения или терапии, в том числе:
- Как долго это было избирательный мутизм.
- Наличие или отсутствие других проблем или нарушений, связанных с речью.
- Влияние окружающей среды, чем больше поддержки вы получите, тем эффективнее будет проводиться лечение или терапия.
Ниже приведены различные методы, которые вы можете попробовать, если хотите преодолеть выборочное отключение звука, в том числе:
1. Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
Один из видов психологической терапии заключается в том, чтобы помочь пациентам больше сосредоточиться на себе, мире и других. Затем пациента попросят объяснить, как эти три вещи влияют на его чувства и образ мышления в это время.
Эта терапия, которую также часто называют разговорной терапией, также расскажет о проблемах пациента. Затем пациенту будет предложено понять, как его тревога влияет на его тело и поведение.
Мало того, пациентов будут обучать различным методам и стратегиям борьбы с тревогой, которую они испытывают. Хотя эту терапию могут проводить дети, когнитивно-поведенческая терапия более эффективен для подростков или взрослых.
2. Поведенческая терапия
Эту терапию можно проводить одновременно с КПТ. Причина в том, что вместо того, чтобы узнать о мышлении и чувствах пациента, поведенческая терапия имеет тенденцию сосредотачиваться на том, чтобы побудить пациента преодолеть свои страхи.
То есть в процессе терапии пациенты будут поощряться к тому, чтобы начать менять свое плохое поведение или привычки на хорошие, чтобы дать отпор. избирательный мутизм опытный.
3. Техника угасание
По данным Национальной службы здравоохранения, методики угасание также может помочь пациентам с избирательным мутизмом. Эта техника начинается с того, что пациент разговаривает в удобной обстановке с самым близким человеком, например, с родителем.
В середине разговора родители знакомят пациента с новым человеком и вовлекают его в разговор. После того, как пациент начинает адаптироваться к приходу новых людей и может разговаривать с ним, его родители медленно уходят, так что остаются только пациент и новый человек.
После этого новый человек тем же методом знакомит и вовлекает в беседу других новых людей.
4. Десенсибилизация.
Этот метод направлен на снижение чувствительности пациента к реакции других людей при прослушивании его голоса. Это можно начать, отправив друг другу голосовые или видеозаписи.
По прошествии некоторого времени пациент может улучшить двустороннее общение по прямому телефону или видеозвонок с другими людьми.
5. Формирование
Тем временем, формирование включает в себя различные методы, помогающие пациентам положительно реагировать на поэтапный разговор с другими.
Конечно, пациента не попросят говорить с другим человеком напрямую. Этот метод можно использовать, попросив пациента прочитать вслух, а затем по очереди читать с кем-нибудь еще.
После этого пациента попросят поучаствовать в интерактивной игре, в которой участвует кто-то другой. Только после прохождения этих этапов пациента постепенно попросят поговорить с другим человеком.
6. Употребление наркотиков
В этом состоянии препараты используются только подросткам и взрослым, когда их беспокойство вызывает депрессию и различные другие психические расстройства. Тем не менее, антидепрессанты обычно назначаются врачом или медицинским работником для облегчения терапевтического процесса.
Эти препараты могут помочь уменьшить беспокойство, особенно если предыдущие испытания лечения не увенчались успехом. Однако всегда сначала обсуждайте использование лекарств со своим врачом.
