Восход онлайн игра прямо сейчас, делая пункт геймеры можно часами смотреть на экран гаджета. Как будто не зная возраста, онлайн игра почти стали зависимостью для многих подростков от взрослых. Поскольку его пользователи становятся все более популярными, ученые изучают, как зависимость онлайн игра влияют на мозг и поведение человека. Итак, вы играете? онлайн игра иметь положительный или отрицательный эффект? Давай, см. Следующее объяснение.
Изменения мозга, возникающие во время игры онлайн игра
Существует достаточно доказательств того, что онлайн игра может повлиять на мозг, а также вызвать изменения в определенных частях мозга.
Недавно исследователи собрали и обобщили результаты 116 научных исследований, чтобы определить, как зависимость от онлайн-игр может изменить функцию и структуру мозга и повлиять на поведение тех, кто в них играет.
На основании этих различных исследований известно, что видеоигры меняет не только то, как работает мозг, но и его структуру. Например, использование видеоигры Известно, что он влияет на уровень внимания и мыслительные способности мозга. Кроме того, в большинстве результатов исследований утверждается, что люди, которые играют онлайн игра он может быть более сосредоточенным, чем те, кто в него не играет.
Исследования также показали, что видеоигры увеличить размер и способность части мозга, ответственной за зрительно-пространственное, а именно способность человека интерпретировать визуальные концепции (которые видны глазом). Примеры включают расстояние для чтения, различение форм и цветов и размещение объектов.
Para геймер также увеличился размер мозговой части правого гиппокампа, где в мозгу формируются долговременные воспоминания.
Не увлекайтесь игрой онлайн игра
Грустно, онлайн игра не всегда оказывает положительное влияние. Если его использовать без правил, то люди, которые в него играют, испытают зависимость. Эксперты утверждают, что зависимость от онлайн-игр может вызвать определенные расстройства или проблемы со здоровьем.
У наркоманов игры, исследование обнаружило функциональные и структурные изменения в нейронной системе вознаграждения. Нейронные вознаграждения - это группа нейронных структур, связанных с чувством удовольствия, обучением и мотивацией.
Исследование опубликовано в Биология зависимости сделать сканирование магнитно-резонансная томография (МРТ) 78 мальчиков в возрасте 10-19 лет с диагнозом "расстройство интернет-игр" и 73 других участников без этого расстройства. В ходе исследования исследователи сравнили взаимосвязь между 25 различными областями мозга наркомана. игры с контролем.
В результате исследователи обнаружили улучшение координации между частями дорсолатеральной префронтальной коры и височно-теменным переходом в головном мозге, что, как считается, ограничивает контроль над импульсами человека. Это состояние обычно встречается у пациентов с шизофренией, синдромом Дауна и аутизма, а также у людей с плохим контролем над импульсами.
Верный способ не пристраститься к игре онлайн игра
Онлайн игра это как палка о двух концах. С одной стороны, вы можете получить преимущества, но с другой стороны, вы в основном играете. онлайн игра это действительно может принести вред. Что ж, чтобы предотвратить различные негативные моменты, которые были упомянуты выше, вот несколько верных способов, которые вы можете попробовать.
1. Примите решение
Решительность и намерение - главные ключи, прежде чем вы начнете что-либо. На случай, если онлайн игра, ключ в том, как вы можете расставить приоритеты в своей жизни.
Когда вы уже знаете, какие вещи важны, а какие нет, вам будет легче не играть онлайн игра довольно часто. Фактически, вы можете даже не думать об этом или у вас нет времени просто играть в игры, потому что есть много занятий, которые гораздо важнее, чем игра. игры.
2. Установите лимит времени игры. онлайн игра ежедневно
Чтобы вы были более дисциплинированными, определите, сколько времени и когда лучше всего играть. онлайн игра. Например, играть онлайн игра в день - один час. Вы можете провести его сразу за один раз или разделить на несколько сеансов. Дело в том, что не играйте сверх указанного лимита.
Этот метод будет работать эффективно и оптимально, если вы тверды с собой. Не балуйте себя, удовлетворяя желание поиграть онлайн игра постоянно. Не должно быть терпимости к дополнительному времени, потому что играть весело.
Чтобы не забыть, вы можете включить будильник перед игрой. При необходимости попросите помощи у самого близкого человека, который поможет вам напомнить. Постарайтесь проявить напористость, убрав гаджет перед собой и поместив его в недоступном для вас месте.
3. Занимайтесь производительной деятельностью.
Чтобы ум больше не был сосредоточен на игры, вы должны быть заняты другими делами. Например, прогулка по парку, игра с друзьями или даже спорт.
Дело в том, что занимайтесь различными видами деятельности, которые делают вас продуктивным, чтобы у вас не было больше ни мыслей, ни времени для игр. игры.
3. Вознаграждайте себя
Кому не нравятся подарки? И детям, и взрослым очень понравится, когда им подадут подарок. Однако не ждите, что вам дадут подарки от других людей. В этом случае вы на самом деле делаете себе подарок в знак признательности.
Когда вы можете контролировать себя, чтобы перестать играть игры как раз вовремя или даже в состоянии сопротивляться не играть игры вообще, то вы имеете право на приз. Этот подарок может принимать разные формы. Это может быть то, что вы любите делать, или есть то, что вам нравится - уж точно не играть в игры, верно!
Вы также можете уделить это свободное время своему партнеру, семье и друзьям, которого вы, возможно, оставили из-за онлайн-игр.
