Вы когда-нибудь просыпались однажды утром и чувствовали, как бешено колотится ваше сердце? Это состояние внезапно заставляет вас чувствовать дискомфорт и даже страх. Есть различные факторы, которые могут вызвать учащенное сердцебиение при пробуждении. Какие факторы могут быть причиной?
Причины учащенного сердцебиения при пробуждении
Учащенное сердцебиение, или, с медицинской точки зрения, называемое сердцебиением или тахикардией, - это состояние, при котором вы чувствуете, как ваше сердце бьется быстрее, сильнее и нерегулярно. Это ощущение ощущается не только в груди, но и в горле и шее.
В большинстве случаев учащенное сердцебиение без каких-либо других симптомов является распространенным заболеванием, которое обычно длится некоторое время и проходит само по себе. Однако если вы испытываете учащенное сердцебиение, которое происходит слишком часто, ухудшается и сопровождается определенными симптомами, вам следует быть осторожными.
Ниже приведены некоторые из причин и факторов, повышающих риск учащенного сердцебиения.
1. Стресс
Если вы просыпаетесь с ощущением дрожи, холодного пота, учащенного сердцебиения и неприятного ощущения, это может быть связано со стрессом.
Стресс может повлиять на ваше тело разными способами, включая учащение пульса. Беспокойство, паника, страх, паника, счастье, гнев или печаль - все это может повысить уровень адреналина и кортизола в организме, что приведет к учащению пульса.
Ваша способность справляться со стрессом и контролировать его может помочь нормализовать частоту сердечных сокращений. Один из способов сделать это - несколько раз глубоко дышать, пока не почувствуете себя более расслабленным. Кроме того, упражнения и полноценный сон также являются лучшими способами справиться со стрессом.
2. Потребление кофеина.
Если вы просыпаетесь и чувствуете, как ваше сердце учащенно бьется, постарайтесь вспомнить, сколько кофеина вы выпили перед сном. Причина в том, что кофеин может быть одной из причин, заставляющих ваше сердце биться чаще после пробуждения.
Кофеин - это стимулирующий препарат, который может стимулировать центральную нервную систему мозга. Центральная нервная система служит центром управления всеми функциями организма. Вот почему употребление кофе может вызвать различные побочные эффекты на вашем теле. Обычно это происходит, если вы выпили слишком много кофе или напитков с кофеином в течение дня.
3. Обезвоживание.
Знаете ли вы, что обезвоживание также может вызвать учащение сердцебиения? Да, потеря слишком большого количества жидкости или недостаточное питье перед сном может вызвать учащенное сердцебиение, сопровождающееся сухостью во рту, темной мочой и мышечными спазмами. Это связано с тем, что обезвоживание может вызвать изменение количества электролитов в организме, что приводит к снижению артериального давления.
Что ж, это состояние оказывает давление на тело, вызывая ненормальную частоту сердечных сокращений. Поэтому выпивайте количество жидкости перед сном, чтобы избежать обезвоживания во время сна.
4. Потребление некоторых лекарств.
Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как лекарства от астмы или щитовидной железы, могут вызвать учащенное сердцебиение. Причина в том, что известно несколько лекарств, способных влиять на метаболические процессы, а также есть лекарства, которые могут вызывать изменения в системе электропроводности в сердце.
Если лекарства, которые вы обычно принимаете, вызывают побочные эффекты, которые могут нарушить вашу ежедневную частоту сердечных сокращений, немедленно обратитесь к врачу.
5. Анемия как причина учащенного сердцебиения при пробуждении.
Анемия - это состояние, при котором количество красных кровяных телец низкое, поэтому ваше тело не получает достаточно богатой кислородом крови. В результате вы часто можете чувствовать усталость и слабость. Хотя это не всегда вызывает учащенное сердцебиение, люди с анемией также иногда жалуются, что их сердце часто стучит из-за недостатка кислорода в крови.
6. Нарушение функции сердца.
Сердцебиение при пробуждении также может быть вызвано определенными заболеваниями, например аритмией. Аритмия - это заболевание сердца, характеризующееся ненормальным сердцебиением или ритмом, при котором сердцебиение слишком быстрое, слишком медленное, нерегулярное или слишком раннее.
Помимо аритмий, повреждение сердца, сердечный приступ и сердечная недостаточность также могут вызывать учащенное сердцебиение при пробуждении.
Когда вы просыпаетесь, важно знать, когда у вас учащается пульс.
По сути, некоторые из причин учащенного сердцебиения, упомянутые выше, возникают не только тогда, когда вы просыпаетесь. Причина в том, что во время сна частота сердечных сокращений замедляется, если это происходит в нормальных условиях, а именно, когда на организм не влияют никакие вещества. Что ж, когда вы просыпаетесь, ваш пульс имеет тенденцию увеличиваться еще больше.
Однако, если ваше тело ранее подвергалось воздействию кофеина, стресса, различных лекарств и некоторых других причин, упомянутых выше, это вызовет учащение сердечного ритма, когда вы спите или после пробуждения.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас учащенное сердцебиение, сопровождающееся болью в груди или одышкой, чтобы вы могли немедленно получить правильное лечение.
