Хрустящие пальцы или суставы пальцев при болях иногда могут принести облегчение, а может быть, даже удовлетворительное. Однако врачи не рекомендуют слишком часто сгибать суставы суставов, потому что, согласно некоторым исследованиям, эта привычка может привести к травмам. Раньше существовало подозрение, что щелканье пальцами может вызвать артрит, но недавно это предположение было опровергнуто.
Как пишет WebMD, дребезжание в суставах пальцев может вызвать отрицательное давление, которое втягивает газообразный азот в сустав, например, когда палец издает звук «треска». На самом деле это не опасно. Звук «треска» также может быть слышен, если сухожилие ударяется о ткань из-за незначительного изменения его траектории трения. Это может привести к потере мышечной массы и изменению движений.
Когда звук треска сопровождается болью, возможно, в суставе пальца что-то не так, например, травма связки или другая проблема. Некоторые пациенты с артритом (воспалением суставов, обычно болью), бурситом или тендинитом могут слышать «потрескивающий» звук из-за набухания тканей.
Что будет, если на протяжении 60 лет регулярно звонить в пальцы
Цитируемый DailyMail, чтобы доказать, что щелканье суставов пальцев безвредно, мужчина из Калифорнии Дональд Унгер провел эксперимент над собой.
Он гремел левой рукой, по крайней мере, два раза в день, но никогда правой. Это было сделано для того, чтобы он мог сравнить результаты на двух руках. Наконец, через 60 лет он доказал, что у него нет артрита.
«Я посмотрел на свои пальцы, и не было ни малейшего признака артрита в руках», - сказал Дональд, когда опубликовал свои выводы в журнале «Артрит и ревматизм».
До сих пор не проводилось исследований, которые бы обнаружили связь между щелканьем пальцами и артритом, но такая привычка тоже не всегда хорошо. Другие исследования показали, что эти действия связаны с повреждением связок и мягких тканей.
Риск функциональных нарушений кисти
В отличие от эксперимента Дональда, другое исследование, опубликованное в Анналы ревматических болезней связь звона в пальцах с отеком рук и снижением силы хвата. Результаты этого исследования привели других исследователей к выводу, что эта привычка приводит к функциональным нарушениям рук.
В другом исследовании травм, вызванных хрипом в суставах, как описано в Американский журнал ортопедии, манипуляции и принуждение к звуку треска в пальце могут привести к острой травме.
«Многие родители советуют своим детям не делать этой привычки, но физиотерапевты не должны щелкать костяшками пальцев, если только это не может вызвать боль или отек», - сказал физиотерапевт Сэмми Марго.
Хотя многие суставы издают шум, Марго добавляет, что звук «треска», который вы слышите, когда вы щелкаете суставами пальцев, также может иметь какое-то отношение к боли или отеку. «Это может быть травма или износ хряща, разрыв хряща или остеоартрит», - говорит Марго.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Вывихнул палец
- Как справиться с покалыванием в руках и пальцах во время беременности
- Как справиться с мышечными спазмами после инсульта
